içindekiler:
- Tıbbi Video: D vitamini eksikliğiniz olduğunu gösteren 10 belirgin işaret
- Neden tuza ihtiyacımız var?
- Kandaki hangi tuz seviyesi çok düşük sayılır?
- Tuz seviyelerinin nedeni çok düşük
- Belirtileri ve hiponatreminin etkileri
- Hiponatremi nasıl önlenir?
Tıbbi Video: D vitamini eksikliğiniz olduğunu gösteren 10 belirgin işaret
Tuzlu bir tada sahip olan tuz, yiyeceklerde bir lezzet arttırıcı olarak bilinir. Fakat gerçekte, tuz kanda depolanan besinlerin bir parçasıdır. Çok fazla olmamakla birlikte çok fazla şeye ihtiyacınız olsa da, kanınızda çok az tuz bulunan bir kişi çeşitli bedensel arızalar yaşayabilir ve ciddi bir durumda ölüme neden olabilir.
Neden tuza ihtiyacımız var?
Sodyum (Na) tuzu bir elektrolit ve çoğu (% 85) kan ve lenf sıvısında bulunan bir mineraldir. Vücut tuzu alımı genellikle tuz ve içeren diğer ürünler kullanılarak pişirilen yiyeceklerden elde edilir. kabartma tozu.
Kandaki sodyum, vücudun su içeriğine ve elektrolit dengesine yardımcı olmak için kullanışlıdır. Bununla birlikte, sodyum dengesi ayrıca, tuzun depolanma süresini ve ter yoluyla tuz salınmasını düzenleyen adrenal bezin performansından da etkilenir.
Kandaki azalan sodyum, biri adrenal bezin yanı sıra, kalp yetmezliği ve yetersiz beslenme gibi bazı bozuklukların yanı sıra, kandaki kan sodyumunun çok düşük veya hiponatremi olarak bilinen bazı bozukluklardan etkilenir.
Kandaki hangi tuz seviyesi çok düşük sayılır?
Doktor, hiponatremi olup olmadığını, yani kandaki tuz (sodyum) seviyesinin kan testi yaparak çok düşük olup olmadığını kontrol edecektir. Bunun normalde 135 - 145 mmol / L arasında değişen serum sodyum konsantrasyonunu belirlemesi amaçlanmıştır. Birinde kanda bu sınırın altında bir tuz seviyesi varsa, hiponatremi yaşadığı söylenir.
Hiponatreminin şiddeti, kandaki sodyum konsantrasyonuna bağlı olarak da yeniden sınıflandırılır:
- Işık: 130 - 134 mmol / L
- Orta: 125 - 129 mmol / L
- Ciddi: <125 mmol / L
Tuz seviyelerinin nedeni çok düşük
Hiponatreminin durumu, bir hastalığın yanı sıra diğer hastalıkların belirtileridir. Sodyumdaki düşüşün neden olduğu hiponatremi, aşağıdakiler dahil birçok şey tarafından tetiklenebilir:
- Kusma ve ishal sırasında sıvı ve sodyum çıkışı
- İdrar ve terle daha fazla sodyum çıkmasına neden olan antidepresan ilaçlar ve ağrı kesici alın
- Diüretik ilaçları al
- Çok fazla su tüketimi, sodyum konsantrasyonlarının çok küçük olmasına neden olur
- kurutma
- Ecstasy tüketimi
Hiponatremiye neden olan bazı tıbbi durumlar veya hastalıklar şunlardır:
- Tiroid hastalıkları veya hipotiroidi
- Özellikle Addison hastalığında adrenal bez bozuklukları
- Kalp hastalığı, özellikle sıvı birikmesine neden olan konjestif kalp yetmezliği
- Su atılımını engelleyen böbrek bozuklukları
- Susuzluğa neden olan ve fazla su içen birincil polidipsiler
- Bir diyabet yazın
- Tümör ve kanser gelişimi
- Karaciğer sirozu
Belirtileri ve hiponatreminin etkileri
Hiponatremi geçiren kişiler, kandaki sodyum seviyelerinde bir düşüş yavaşça meydana gelirse ve ciddi sınırlara yakın değilse, önemli semptomlar veya bozukluklar yaşamazlar. Hiponatreminin gelişimi yavaşça veya birkaç gün sürebilir ve aşağıdakiler gibi hafif semptomlara neden olabilir:
- Zayıf hissetmek
- Kas yorgunluğu, özellikle kas kuvveti ile çalışırken
- baş ağrısı
- Ani kramplar ve kas ağrıları
- Karışıklık ve zorluk düşüncesini yaşamak
- İştah kaybı
- Mide bulantısı ve kusma
- Kolay duygular
Akut hiponatremi ciddi bir durumdur, çünkü kandaki sodyumdaki azalma çok hızlı gerçekleşir veya yaklaşık 48 saat içinde gerçekleşir. Bu olduğunda, beyin sıvı ve tuz seviyelerini düzenlemekte zorluk çeker ve aynı zamanda beyin sodyum kaybeder. Beyine akan kandaki düşük sodyum seviyeleri, aşağıdakiler dahil birkaç ciddi komplikasyona neden olur:
- Bilinç kaybı, halüsinasyonlar veya koma
- Beyin genişlemesi ve kafa içi basıncı nedeniyle beyin hasarı
- ölüm
Hiponatremi nasıl önlenir?
Bireysel olarak tuz dengesi ve su içeriğini korurken hiponatremiye neden olan ana hastalığın varlığının ilk önce ele alınması gerekir. Bu, aşağıdaki çabalardan bir veya daha fazlasını yaparak yapılabilir:
- Su tüketimini düzenler - Sodyum konsantrasyon testinin sonuçları, kısa sürede çok fazla su tüketimini önleyerek hafif hiponatremi gösterdiğinde gereklidir.
- Diüretik ilaç dozunu ayarla - deşarjı düzenlemek ve sodyum konsantrasyonunu dengelemek için gerekli.
- İntravenöz sıvı verilmesi - kusma ve ishal nedeniyle susuz kalmış bireylerde olduğu gibi tuz ve kayıp sıvıların yerini almayı amaçlar.
- Sodyum yeniden eğitim ilacı - idrar yoluyla aşırı sıvı salınımını teşvik eden, ancak yine de vücutta sodyum tuzu depolayan bir ilaç türüdür.
- diyaliz - böbreklerin normal bir şekilde çalışmaması durumunda gerçekleştirilen diyaliz tedavisi çalışmaları olarak da bilinir, böylece bir kişi bu yöntemle fazla sıvıyı uzaklaştırmalıdır.
Ek olarak, hiponatremiyi önlemek için yeterli sıvı bulundurulması da yapılmalıdır. Bu, egzersiz sırasında ve sonrasında içme suyu ihtiyacını karşılayarak yapılabilir, böylece fazla susuz kalmaz ve çok fazla su içersiniz. Elektrolit içeceklerin tüketimi ayrıca tuz konsantrasyonunu ve vücut sıvısı seviyelerini en iyi şekilde geri yüklemek için bir seçenek olabilir.
