içindekiler:
- Sinüs tarsi yaralanması nedir?
- Sinüs tarsi sendromunun belirti ve semptomları
- Bir ayak bileği yaralanmasının tedavisi için neler yapılabilir?
Alt gövde kısmı olarak, bacaklar vücudunuzdan sürekli olarak baskı almak için çeşitli tipte kemiklerden ve güçlü eklemlerden oluşur. Bu nedenle, özellikle ayak bileği bölgesinde, ayağa zarar verirseniz, ayağa kalkmak için bile yürümek zor olabilir. En sık karşılaşılan ayak bileği yaralanmalarından biri sinüs tarsi yaralanmalarından kaynaklanmaktadır.
Sinüs tarsi yaralanması nedir?
Sinüs tarsi yaralanması, yani sinüs tarsi sendromu, ayak bileğinin dışında meydana gelen bir yaralanma veya travmadır. Tarsi sinüsün kendisi talus ve kalkaneusun parçalarını birbirine bağlamak için birkaç eklemden oluşan ayak bileği etrafındaki bir oyuktur. Sinüs tarsi sendromu, sinüs tarsındaki bir veya daha fazla ligamanda bir yara veya yırtılma olduğunda da ortaya çıkabilir.
Sinüs tarsi ayak bileği yaralanmalarının nedenleri nelerdir?
Sinüs tarsi sendromunun ana nedeni, sinüs tarsındaki bir veya daha fazla ligament içeren bir ayak bileği yaralanması veya travmasıdır. Örneğin, egzersiz yaparken veya egzersiz yaparken burkulmalar, burkulmalar veya düşmeler.
Yeterince şiddetli burkulmalar nedeniyle yırtılan bağlar, eklemler ve tendonlar için bir kayganlaştırıcı olarak görev yapan eklemlerden sinovyal sıvı kesesinin iltihaplanmasına ve yırtılmasına neden olabilir.
Ayağın şekli ya da çok düz olan yürüme şekli gibi travma dışındaki nedenler de tekrarlanan basınca neden olabilir. Talusun ve aynı anda çok fazla bastırılan bacaklardaki kalkaneusun kemikleri, sinüs alanındaki eklemlerde hasara ve iltihaplara neden olabilir.
Sinüs tarsi sendromunun belirti ve semptomları
Bir yaralanma sinüs tarsi bölgesini etkilerse, ana belirtiler dururken ağrı, rahatsızlık ve / veya dengesizliktir. Sinüs tarsi belirtisi olan ağrı genellikle bir yaralanmadan kısa bir süre sonra veya ayağın yükü çok uzun tutmasından sonra ortaya çıkar.
Sinüs sendromunun tipik olan ayak bileği yaralanması, ayak bileği dışından kaynaklanan, hareket halinde olsun veya sadece bacağını kaldırırken ortaya çıkan ağrı ile karakterizedir. Sonuç olarak, bir kişi arka ayakları üzerinde ağırlık biriktirdiğinde kendini kararsız hissedebilir.
Sinüs tarsi hasarı yavaşça oluşur ve hasarlı bacak eklemleri bir kişinin normal yürüyememesine veya çok geniş adımlar atmasına neden olduğunda ağrı ciddi şekilde artabilir. Uygunsuz hareketler, yaralanan eklemlere hasar veren bölgeye tekrar eklenecektir.
Sinüs tarsi sendromuna benzer ağrı, burkulan ayaklar, artrit, tendonit ve bacak çevresindeki kırıklardan da kaynaklanabilir. Ancak ayak bileği bölgesi çevresinde yoğunlaşan ağrı, yürürken veya ayakta dururken dengesizliğe neden olan sinüs tarsi sendromunun ana işaretidir.
Bir ayak bileği yaralanmasının tedavisi için neler yapılabilir?
Sinüs tarsi sendromunun tanısına diğer bacak hastalıklarını dışlamak için diğer incelemeler eşlik eder. Kırılma olasılığından kurtulmak için BT taraması yapmak ve MRI, iltihaplanma sağlayan sinüs tarsi etrafındaki ligamentlerin / dokuların durumunu kontrol etmek için kullanılır.
Sinus tarsi yaralanmaları günlük aktivitelerinize engel olabilir, ancak öncelikle bu yaralanmayı ele almak genellikle oldukça kolaydır çünkü şunları içerir:
- Ayak bölgesini koru tampon kullanarak daha fazla yaralanmayı önlemek için burkulma. Ya da burkulan ya da burkulan bir ayak bileğinde, ayağınızı kaldırabilen ve destekleyen ayakkabılar kullanın.
- Yaralı bacağını çarpın, Burkulan bölgeye 48 saat boyunca ağır yükler koymayın, çok uzun süre ayakta durmaktan, çok hızlı yürümekten veya ayak bilekleri üzerinde çok fazla baskı oluşturabilecek diğer etkinliklerden kaçının.
- Rahat ayakkabılar kullanın Topuk etrafındaki etkinin basıncını veya titreşimini emmek için. Kalın ve sert ayakkabılar ve basıncı azaltmak için eğri tabanlı bir ayakkabı dağılımı kullanılarak titreşim azaltıldığında ağrı azaltılabilir.
- Gibi ağrı kesiciler alınibuprofen veya parasetamol ağrıyı ve iltihabı gidermek için.
- enjekte kortikosteroidler cedea bölgesinde ağrıyı hafifletmek, ancak sadece doktor gözetimi altında
Yukarıdaki tedavi başarısız olursa, bir sonraki adım bacaktaki kemik yapısını yeniden yapılandırmak için yapılan ameliyattır. Bununla birlikte, ameliyat, sadece bacak kemiği yapısı uygun olmadığında gerekli olabilir.
