içindekiler:
- Tıbbi Video: Power Foods for the Brain | Neal Barnard | TEDxBismarck
- Termoregülasyon nedir?
- Ortam sıcaklığı aniden değişirse ne olur?
- 1. Hipotiroidi
- 2. Adrenal bez bozuklukları
- 3. Bozulmuş insülin duyarlılığı
Tıbbi Video: Power Foods for the Brain | Neal Barnard | TEDxBismarck
Normal vücut ısısı 36.5 ila 37.5 santigrat derece arasındadır. Pek çok şey, biri çevre olan vücuttaki sıcaklık değişikliklerini etkiler. Çok soğuk veya çok sıcak gibi aşırı sıcaklığa sahip ortamlar vücut üzerinde çeşitli etkilere neden olabilir.
Sıcaklığın birkaç derece civarında olması vücut fonksiyonlarını etkileyebilir. Örneğin, vücut sıcaklığınız düşük ortam sıcaklığı nedeniyle 3 santigrat derece ve 35 santigrat dereceye düşer, bu nedenle hafif hipotermi yaşayacaksınız. Şiddetli hipotermi kalp krizi, felç ve ölüme bile neden olabilir. Çok yüksek sıcaklıklarda, beyin hasarına neden olabilir. Bu nedenle, vücut, ortamdaki sıcaklık ile vücuttaki sıcaklık arasındaki sıcaklık farkını algıladığında, vücut, etrafında meydana gelen sıcaklık değişikliklerini kabul etmek için vücudun adaptasyon süreci olan termoregülasyonu otomatik olarak gerçekleştirir.
Termoregülasyon nedir?
Vücudun ısıl düzenlemesi, vücudun dengesini koruyacak şekildedir. Vücut çevresindeki odadaki sıcaklığı hissettiğinde, ilk uyaran cilt tarafından alınır. Cilt, sıcaklığın çok soğuk veya çok sıcak olduğunu hissediyor. Bundan sonra, etrafındaki ortama uygun olarak harekete geçecek olan hipotalamusu işaret eder. Sinyal, sıcaklıktaki bu değişikliklere cevap vermek için kaslara, organlara, bezlere ve diğer sinir sistemlerine verilecektir. Vücut ısısı, mevsim ve hava ve fiziksel aktivite gibi çeşitli faktörlerden etkilenir. Tıpkı bir şey yediğinizde veya içtiğinizde, enerji üretimi ve vücuttaki kalorilerin yakılması nedeniyle bu aktivite vücudunuzun sıcaklığını artıracaktır.
Ortam sıcaklığı aniden değişirse ne olur?
Ortam sıcaklığındaki ani değişiklikler vücutta çeşitli etkilere neden olabilir, örneğin:
1. Hipotiroidi
Soğuk hissettiğinde ve ortam sıcaklığından dolayı sıcak hissettiğinde, tiroidle ilgili bir problemin olabilir. Tiroid, vücuttaki çeşitli metabolizmayı düzenleyen, kalp atış hızını ve vücut sıcaklığını düzenleyen fonksiyonlardan biri. Bu bez çok fazla tiroid hormonu ürettiğinde, vücut ısısı artacaktır. Öte yandan, bu bez ayrıca hormon üretimi azalırsa vücut sıcaklığının düşeceği T3 ve T4 hormonları üretir. T3 ve T4 hormonları ayrıca vücutta enerji kullanımını düzenlemek ve tiroid hormonlarının üretimini etkilemekten sorumludur.
Vücuttaki tiroid hormon seviyelerinin düşmesi, vücut sıcaklığının vücuttaki metabolizmayı azalmasına ve yavaşlamasına neden olabilir. Metabolik süreç yavaşlarsa, yorgunluk ve halsizlik, depresyon, kabızlık ve kırılgan tırnaklar gibi diğer semptomlar ortaya çıkacaktır. Tedavi edilmezse, hipertiroidizm yüz, ellerde ve ayaklarda şişmeye, tat ve koku duyusunda bir düşüşe, üreme problemlerine, eklem ağrısına ve hatta kalp hastalığına neden olabilir.
2. Adrenal bez bozuklukları
Adrenal bezi böbreğin üzerinde bulunur ve stres ve metabolizma yönetiminde ana hormon olan kortizol hormonunu üretiyor. Adrenal bez bozuklukları genellikle tiroid hormonundaki azalmanın sonucudur. Sıcaklık değişiklikleri, daha sonra adrenal bez bozukluklarını etkileyen tiroid hormonlarını etkileyecektir.
Adrenal bez bozuklukları nedeniyle ortaya çıkan sonuçlar duygusal dengesizlik, yeterince uyumaya rağmen erken kalkmakta zorluk, her zaman yorgun ve açlık hissetmek ve bağışıklık sistemini azaltmaktır. Ortaya çıkabilecek diğer semptomlar düşük kan şekeri seviyeleri, parmaklarda uyuşma, cinsel dürtüde azalma ve vücut ağırlığında azalmadır.
3. Bozulmuş insülin duyarlılığı
İnsülin, kan şekeri seviyelerini düzenlemek ve kan şekerini vücudun ihtiyaç duyduğu enerjiye dönüştürmek için temel görevi olan bir hormondur. Bu nedenle homon, vücut ısısının değişmesine neden olabilecek enerji metabolizması sürecinde yer alır. Normal koşullar altında, vücut sıcaklığı arttığında vücut insülin üretimini arttırır ve araştırmalar bu hormonun beynin belirli bölgelerine enjekte edilmesinin vücut sıcaklığını artırabileceğini ve vücut metabolizmasını hızlandırabileceğini söyler.
Ayrıca OKUYUN
- Elektronik Cihazlar Neden Uyumamızı Zorlaştırıyor?
- Yüksek Sıcaklıklı Kızgın Yağ Tehlikeleri
- Sıcak Banyolar Neden Kısır Erkeklere Neden Olur?
