içindekiler:
- Tıbbi Video: Sigarayı Bırakanların Vücutlarında Neler Oluyor? / Sigarayı Bıraktıktan Sonra Vücut
- Sigarayı bıraktıktan sonra akciğer kanseri riski önemli ölçüde azaldı
- Ancak, bu tamamen özgür olduğunuz anlamına gelmez
- Akciğer kanseri riskini azaltmak için ne yapılmalı?
Tıbbi Video: Sigarayı Bırakanların Vücutlarında Neler Oluyor? / Sigarayı Bıraktıktan Sonra Vücut
Sigara akciğer kanseri için önemli bir risk faktörüdür. Aktif sigara içenler pasif içicilere göre bu ölümcül bir hastalığı geliştirme riski daha yüksektir. Şimdi soru şu ki, sigarayı bıraktıktan sonra bile akciğer kanseri riskine hala maruz kalıyor musunuz?
Sigarayı bıraktıktan sonra akciğer kanseri riski önemli ölçüde azaldı
Sigarayı bıraktıktan sonra, vücutta meydana gelecek birçok olumlu değişiklik vardır. Bunlardan biri akciğer fonksiyonlarını iyileştirmektir. Derin nefes alırken artık acı hissetmeyeceksiniz. Ayrıca, sigarayı bıraktığınızda kalp krizi ve felç riski de özellikle iki ila üç yıl sonra azalır. Peki ya akciğer kanseri?
OncoLink’ten alıntı yaparak sigarayı bıraktıktan sonra akciğer kanseri ve sigaraya bağlı diğer hastalıklar için riskiniz azalacak ve azalmaya devam edecektir. Akciğer kanseri riskini% 50 azaltmak için sigara içmek yaklaşık 10 yıl alır.
Özellikle 15 yıl sigarayı bıraktıktan sonra, akciğer kanseri gelişme riskiniz, hiç sigara içmeyen ve sigara içmeyen kişiler kadar düşüktür.
Ancak, bu tamamen özgür olduğunuz anlamına gelmez
Ancak aklınızda bulundurun, uzun süre sigarayı bıraksanız bile, ebeveyn kutusunun riski hiç yok olmuyor. Çünkü vücut zaten uzun zamandan beri sigaraya maruz kalmıştır, böylece sigara zehirlerinin etkileri vücudunuzda hala gelişir.
Bu, akciğer kanseri ameliyatına sevk edilen 600 kişi üzerinde yapılan araştırmalarla doğrulandı. Tüm hastaların% 77'si eski sigara içiciydi ve sadece% 11'i hala sigara içiyordu. Çalışmanın sonuçları, akciğer kanseri teşhisi konan hastaların ortalama 18 yıldır sigarayı bıraktıkları sonucuna varmıştır.
Bu şekilde, sigarayı bırakmak yalnızca riski azaltır, ancak sizi akciğer kanserinden muzdarip olma olasılığından kurtarmanız gerekmez.
Akciğer kanseri riskini azaltmak için ne yapılmalı?
Sigara içenler akciğer kanseri gölgesinden kaçamazlar. Ancak, tarama yaparak riski azaltabilirsiniz. Verywell Health'ten alıntı yapılan akciğer kanseri taraması, Amerika Birleşik Devletleri'nde ölüm oranını yüzde 20 azaltmaya yardımcı olabilir.
Aşağıdaki durumlarda akciğer kanseri taraması yapmanız gerekir:
- Zaten m15 yıl boyunca günde iki paket harcayarak aktif sigara içenler haline gelir.
- 55 ila 80 yaş arası.
- Yine de 10 yıldır sigara içiyor veya sigarayı bırakıyorsunuz.
- Anormallikler bulunursa ameliyat olacak kadar sağlıklı.
Ancak, birisi belirtilen kriterleri karşılamıyorsa ne olur? Belirtilen kriterlere uymasa bile, yine de bir doktora görünmeniz ve akciğer kanseri taraması yapmanız gerekir. Özellikle ailede kanser geçirme öyküsü gibi akciğer kanseri riski yüksek olanlarınız için.
Tarama yaparak, doktor akciğer kanserinin ilk semptomlarını tespit edebilir ve kanser hücreleri yayılmadan hemen önce harekete geçebilir. Dikkat etmeniz gereken çeşitli akciğer kanseri belirtileri şunlardır:
- Öksürük iyileşmez.
- Kan tükürmek.
- Dinlenirken bile nefes darlığı hissedin.
- Göğüste ağrı hissetmek.
- Net bir sebep olmadan kilo kaybı.
- Kısık sesi.
- Zayıf ve zayıf vücut.
- Hışıltı sesleri ("ngik-ngik" gibi sesler).
Hangi semptomları hissediyorsanız hissedin, nedenini bulmak için hemen bir doktora danışmalısınız. Daha sonra pişman olmak istemiyorsanız, vücudunuzun size verdiği olumsuz işaretleri asla küçümsemeyin.
Ayrıca, dengeli besleyici yemekler yiyerek, düzenli egzersiz yaparak ve her gün yeterince uyuyarak yaşam tarzınızı daha sağlıklı olacak şekilde değiştirin.
