içindekiler:
- Tıbbi Video: Prof İbrahim Saraçoğlu İBS - Huzursuz Bağırsak Sendromu için Mucize Kür Tarifi
- En yaygın IBS semptomları
- 1. Karın ağrısı ve krampları
- 2. İshal
- 3. Kabızlık
- 4. Kabızlık ve ishal (karışık)
- 5. Bağırsak hareketlerinde değişiklikler
- 6. Sakızlı mide ve şişkinlik
- 7. Gıda intoleransı
- 8. Yorgunluk ve uyumakta zorluk
- 9. Anksiyete ve depresyon
Tıbbi Video: Prof İbrahim Saraçoğlu İBS - Huzursuz Bağırsak Sendromu için Mucize Kür Tarifi
Irriteble barsak sendromu (IBS), karın ağrısı ve bağırsak alışkanlıklarındaki değişiklikler ile karakterize olan, kalın bağırsağın çalışmasını etkileyen yaygın bir sindirim hastalığıdır. Diyet, stres, uyku eksikliği ve bağırsak bakterilerindeki değişiklikler semptomları tetikleyebilir. Bununla birlikte, tetikleyiciler her kişi için farklıdır, bu nedenle herkes tarafından kaçınılması gereken belirli yiyeceklerden veya stresden bahsetmek zordur. Öyleyse, en yaygın IBS semptomları nelerdir?
En yaygın IBS semptomları
1. Karın ağrısı ve krampları
Karın ağrısı IBS'nin en sık görülen semptomudur. Normal olarak, bağırsak ve beyin, sindirimin, bağırsaklarınızda yaşayan iyi bakterilerin salgıladığı hormonlar, sinirler ve sinyaller yoluyla kontrol altına alınması için birlikte çalışır.
Bununla birlikte, IBS sinyali iyi alınmamıştır, bu da kalın bağırsak kaslarının gerilmesine ve iyi koordine olmamasına neden olur.
Bu ağrı genellikle alt karın bölgesinde veya tüm karın bölgesinde görülür ve nadiren yalnızca üst karın bölgesinde görülür. Bu ağrı genellikle siz dışkılandıktan sonra azalır.
2. İshal
İshal, hastaların yaklaşık üçte birinde baskın olan bir IBS semptomudur. Bir çalışma, IBS hastalarının her hafta ortalama 12 bağırsak hareketi yaşadığını göstermektedir.
Bağırsaktaki sindirim süreci daha hızlı hale gelir, böylece çoğu zaman ani bir dışkılama dürtüsüne neden olur.
Ek olarak, IBS hastalarından gelen dışkılar akıntılı olma eğilimindedir ve sümük içerebilir.
3. Kabızlık
İshale neden olmanın yanı sıra, IBS ayrıca kabızlığa da neden olabilir. Ağırlıklı olarak kabız olan IBS, IBS'li kişilerin yaklaşık yüzde 50'sini etkileyen IBS'nin daha yaygın bir semptomudur.
Beyin ve bağırsak arasındaki sinyalleri değiştirmek dışkı oluşum zamanını hızlandırabilir veya yavaşlatabilir. Bu oluşumun süresi yavaşladığında, bağırsaklar dışkıdan daha fazla su emer, böylece dışkıyı çıkarmak daha zor hale gelir.
4. Kabızlık ve ishal (karışık)
Kabızlık, ishal veya her ikisi de değişimli olarak IBS hastalarının yaklaşık yüzde 20'sinde görülür. IBS'de ishal ve kabızlık kronik tekrarlayan karın ağrısına neden olur.
Her iki semptomu olan IBS, daha sık ve yoğun semptomları olan diğerlerinden daha şiddetli olma eğilimindedir.
5. Bağırsak hareketlerinde değişiklikler
Bağırsakta suyu yavaşlatan dışkı hareketi, bağırsak suyu emdiğinde genellikle susuz kalmaktadır. Dışkıyı zorlaştırır, bu da kabızlık semptomlarını kötüleştirebilir.
Bağırsakta hızlı dışkı hareketi suyu emmek için çok az zaman bırakarken, dışkı daha akıcı hale gelir ve ishale neden olur.
IBS ayrıca dışkıda genellikle kabızlığın diğer nedenleriyle ilişkili olmayan mukusun birikmesine de neden olabilir.
Ek olarak, dışkı kan da içerebilir. Bu, daha ciddi olma potansiyeline sahip ve derhal bir doktor tarafından muayene edilmesi gereken IBS'nin bir belirtisidir. Dışkıdaki kan kırmızı görünebilir ancak genellikle daha koyu veya daha siyah görünür.
6. Sakızlı mide ve şişkinlik
IBS'deki sindirim değişiklikleri, bağırsakta daha fazla gaz üretimine ve şişkinliğe neden olur.
337 IBS hastasının çalışmasında, yüzde 83'ü şişkinlik ve kramp yaşadığını bildirdi. Bu semptomların her ikisi de kadınlarda ve IBS'de ağırlıklı olarak kabızlık veya IBS karışık tiplerinde daha yaygındır.
7. Gıda intoleransı
Gıda intoleransı bir alerji değildir. IBS'li bazı insanlar, bazı yiyeceklerin IBS semptomlarını tetikleyebileceğini bildiriyorlar. Ancak, bazı gıdaların IBS'yi tetiklemesinin nedeni belirsizdir.
Bu IBS, yiyecekleri tetikleyen herkes için de farklıdır. Bununla birlikte, çoğunlukla FODMAP, laktoa ve glüteni içerir.
8. Yorgunluk ve uyumakta zorluk
Bir çalışma, IBS tanısı alan 160 yetişkinin düşük dayanıklılığa sahip olduğunu, bu nedenle hızlı bir şekilde yorgun olduklarını bildirdi. IBS hastaları iş ve sosyal etkileşimde fiziksel aktivite ile daha kısıtlayıcı hale gelir.
IBS ayrıca, uyandığımda sabah uyumak, sık sık uyanmak ve rahatsız hissetmek gibi uykusuzluklarla da ilişkilendiriliyor.
IBS'li 112 erişkin bir çalışmada, yüzde 13'ü düşük uyku kalitesi olduğunu bildirmiştir.
50 kadın ve erkeğin bir başka çalışması, IBS'li kişilerin yaklaşık bir saat daha uyuduklarını ancak sabahları IBS olmayanlara göre daha az tazelenmiş hissettiğini ortaya çıkardı.
Ek olarak, IBS'nin bu iki semptomu ayrıca kötü gastrointestinal semptomları gösterebilir.
9. Anksiyete ve depresyon
Diğer IBS semptomları anksiyete ve depresyondur. Bu belirtilerin zihinsel stresin ifadesi mi yoksa IBS ile yaşamanın stresini mi ifade ettiği açık değildir, bu da insanları psikolojik bozukluklara karşı daha savunmasız hale getirir.
94.000 erkek ve kadın üzerinde yapılan bir çalışmada, IBS'li kişilerin yüzde 50'sinden fazlasında anksiyete bozukluğu yaşadı ve yüzde 70'inden fazlasının depresyon gibi duygudurum bozuklukları yaşama olasılığı daha fazlaydı.
Diğer çalışmalar, IBS olan ve olmayan hastalarda stres hormonu kortizol seviyelerini karşılaştırmaktadır. Sonuç olarak, IBS'li insanlar daha yüksek kortizol değişiklikleri yaşar, bu da daha yüksek stres seviyeleri anlamına gelir.
