içindekiler:
- Tıbbi Video: MONA LİSA TABLOSUNDAKİ SIR ÇÖZÜLDÜ - KORKUNÇ GERÇEKLER
- Kahkaha ile ilgili çeşitli gerçekler, sadece vücudu beslemez
- 1. Aslında, gülmek ille de olmaz çünkü espriler ya da espriler vardır.
- 2. Sık sık birlikte gülen çiftler daha uzun süreli ilişkilerdir.
- 3. Kahkaha "bulaşıcı"
- 4. Kahkahalar kalori yakabilir
- 5. Kahkaha vücudu besleyebilir
Tıbbi Video: MONA LİSA TABLOSUNDAKİ SIR ÇÖZÜLDÜ - KORKUNÇ GERÇEKLER
Kahkaha sadece gelişemezruh hali ve kalbini mutlu et. Bazı bilim adamları, kahkahaların sayısız sağlık yararı ve başka şeyler getirdiğine inanıyor ve buluyorlar. Kahkahalarla ilgili bilmeniz gereken gerçekler neler? Hadi, aşağıdaki incelemeye bakınız.
Kahkaha ile ilgili çeşitli gerçekler, sadece vücudu beslemez
1. Aslında, gülmek ille de olmaz çünkü espriler ya da espriler vardır.
Maryland Üniversitesi'nden bir psikolog olan Robert Provine, insanların şakası olmadığı için arkadaşları ile rahatça konuşurken gerçekten gülebilecekleri teorisini buldu. Robert ayrıca, başkalarıyla birlikteyken yalnız olduğumuzdan 30 kat daha fazla gülme ihtimalinin olduğunu söyledi.
Robert, alışveriş merkezindeki insanların konuşmalarını gözlemleyerek araştırma yaptı. Alışveriş merkezindeki 1.200 insanın kahkahalarından biri, gıdıklama şakaları olduğu için kahkahaların yalnızca yüzde 10'unun üretildiğini gösteriyor. Gerisi günlük konuşmada kahkaha atıyor.
Kahkaha, birbirleriyle veya gruplarla bağları güçlendirmek için de faydalıdır. Evet, minsanlar genellikle diğer kişilerin sözcüklerine ve yorumlarında her zaman komik olmayabilecek şekilde gülerler. Kahkaha, sadece bir tepki değil, bir iletişim şekli de olabilir.
2. Sık sık birlikte gülen çiftler daha uzun süreli ilişkilerdir.
California Berkeley Üniversitesi'nde psikoloji profesörü olan Robert Levinson, birkaç çifti araştırdı ve laboratuvarına davet etti. Her çiftten, ortağı hakkında kendisini üzen bir şeyi tartışmalarını istedi.
Elde edilen sonuçlar, gülerek ve gülerken tartışan çiftlerin daha iyi duygular hissedebilecekleridir. Daha sonra gülmek, çift aşk ilişkilerinde daha yüksek düzeyde bir memnuniyet hissetti ve daha kalıcı ilişkiler kurdu.
3. Kahkaha "bulaşıcı"
İnsanları gülerken gördüğünüzde, bazen karşı koyamayacağınızı ya da gülemeyeceğinizi hissediyorsunuz. Neyin komik olduğunu bilmiyor olsanız bile, sadece diğer insanları güldürmek sizi eğlendirebilir. Bunun nedeni, beynin diğer insanların yüzlerindeki kasların yaptığı aktiviteyi izlemesidir.
Londra Üniversitesi Koleji'nde bir nörolog olan Sophie Scott, araştırmasından bir gerçek buldu. Biri gülerken beyninizin premotor korteks adı verilen kısmı tıpkı gülen birileri gibi, yüzdeki kasları otomatik olarak hareket ettirir. Bunun nedeni, beyninizin başkalarının kahkahalarına aynı ifadeyi taklit ederek yanıt verebilmesidir, siz farkında olmasanız bile. Bu yüzden nadiren değil, diğer insanların güldüğünü görünce güleceksiniz.
4. Kahkahalar kalori yakabilir
Hiç kahkaha kalori yakabileceğini duydun mu? Evet, 10-15 dakika gülerek, vücudunuzdaki 40 kalorinin yanabileceğini biliyorsunuz. Vanderbilt Üniversitesi'nden yapılan bir araştırmaya göre, gülme sırasında kalp atışlarında bir artış ve daha fazla oksijen kullanımı olacaktır. Tüm bu fiziksel reaksiyonlar kesinlikle enerjiye ihtiyaç duyar, bu yüzden vücut sessiz olduğunuzdan daha fazla kalori yakar.
5. Kahkaha vücudu besleyebilir
Çalışmadan sonra yapılan çalışma, kahkahaların sağlığa faydalarını göstermiştir. Örnek olarak, Loma Linda Üniversitesi'nden yapılan bir araştırma, kahkahaların yetişkinlerinin 60'lı ve 70'li yıllardaki hafızasını geliştirebileceğini gösteren bir çalışma.
Ayrıca, Maryland Üniversitesi Tıp Fakültesi'nden araştırmacılar, komedi filmlerini izlemenin kan damarı işlevini iyileştirebileceğini ve beyine kan akışını artırabileceğini buldu. Bu kesinlikle kardiyovasküler sisteminizi besler. Kahkahalarla ilgili diğer gerçekler, kahkahaların bağışıklık kazanmada yararlı olduğunu, kan şekeri seviyelerini düzenlemeye yardımcı olduğunu ve uyku düzenini iyileştirdiğini göstermektedir.
