içindekiler:
- 1. Kadınlarda diyabet ölüm oranları erkeklerden daha yüksektir
- 2. Obez kadınlar gebelik diyabetine yatkındır
- 3. Şeker hastalığı olan kadınların kalp hastalığı riski yüksek
- 4. Diyabet bir kadının cinsel yaşamını etkiler
- 5. Kadınlarda diyabet önlenebilir
Diyabet veya diyabet olarak da bilinen kronik bir hastalıktır. Doğru şekilde kullanılmazsa, bu hastalık vücuttaki birçok organı etkileyen komplikasyonlara neden olabilir.
Diyabet kadınları ve erkekleri farklı şekillerde etkileyebilir. Bu yazıda kadınlarda diyabet ile ilgili diğer önemli gerçekleri göz atın.
1. Kadınlarda diyabet ölüm oranları erkeklerden daha yüksektir
İç Hastalıkları Annals araştırmalarına göre, 1971 ve 2000 yılları arasında diyabetli erkeklerin ölüm oranının azaldığı bilinmektedir. Aynı çalışmada, diyabetli kadınlarda mortalite oranı belirgin bir iyileşme göstermedi. Ek olarak, diyabetli kadınlar ve diyabet sahibi olmayanlar arasındaki ölüm oranlarındaki fark daha da ikiye katlandı.
Araştırmacılar kadınlar ve erkekler arasındaki fizyolojik farklılıklara ek olarak, bunun aşağıdakileri de içeren çeşitli faktörlerin bir kombinasyonundan kaynaklandığına da inanıyorlar:
- Kadınlarda diyabet komplikasyonlarının teşhisi daha zordur.
- Kadınlar, erkeklerden daha fazla çeşitli kalp hastalığı türlerine sahiptir.
- Erkeklerden farklı olarak çalışan hormonal farklılıklar ve inflamatuar cevaplar.
Ek olarak, araştırmalar bir grup olarak, doktorların kardiyovasküler hastalıklar ve diyabetle ilgili diğer durumlar için risk faktörleri nedeniyle erkekler ve kadınlar arasında farklı muamele gördüklerini göstermektedir. Peki, tedavideki bu fark kadınlar için kötü.
2. Obez kadınlar gebelik diyabetine yatkındır
Gebelik diyabeti, hamilelik sırasında diyabetin ortaya çıkması durumudur. Bu durum genellikle diyabet öyküsü, aşırı kilo (obezite) ve 30 yaş üstü kadınları etkiler. Ancak, diyabet öyküsü olmayan kadınlar da bu durumdan etkilenebilir.
Gebelik diyabeti, hamilelik sırasında hormonların etkisine bağlı olarak vücudun metabolizmasındaki değişikliklerden kaynaklanır. Tıpkı diğer diyabet tipleri gibi, gebelik şekeri de glikoz seviyenizi etkileyebilir. Doğru şekilde tedavi edilmezse, gebelik diyabetinin siz ve rahimdeki fetusun sağlığı üzerinde olumsuz bir etkisi olabilir.
3. Şeker hastalığı olan kadınların kalp hastalığı riski yüksek
FACP’nin Columbia Üniversitesi’deki kadınlardaki işbirliği müdürü Marianne Legato’ya göre kalp hastalığı riski daha düşük. Ancak, kadınlar şeker hastası olduklarında, kalp hastalığı için 6 kat daha fazla risk altındadırlar. Avrupa Kalp dergisinde 2007 yılında yayınlanan bir başka araştırma da diyabetik kadınların kalp krizi geçirme riskinin yüksek olduğunu ortaya koydu.
4. Diyabet bir kadının cinsel yaşamını etkiler
Seks, şeker hastalığı olan insanlar için iyidir. Çünkü seks kan akışını kolaylaştırabilir, uyumanıza yardımcı olabilir ve ruh halinizi iyileştirebilir. Ancak, diyabeti olan kadınların yüzde 35'i eşleriyle ilişki kurarken cinsel sorunlar yaşadığını iddia ediyor.
Kan şekeri seviyesinin çok düşük veya çok yüksek olması, daha yorgun veya uyuşuk hissetmenize neden olabilir. Bazı durumlarda, bu aynı zamanda seks yapma konusunda ilgisiz hissetmenizi sağlar.
Ek olarak, diyabetteki sinir hasarı, vajinal dokuya kan akışını yavaşlatabilir. Sonuç olarak, vajinal kuruluk, vajinal enfeksiyonlar, orgazm problemleri gibi çeşitli cinsel problemlere daha duyarlısınız.
5. Kadınlarda diyabet önlenebilir
Kadınlarda diyabet, erkeklerden daha kötü olma eğilimindedir. Buna rağmen, bu durumu önleyemeyeceğiniz anlamına gelmez. Diyabet riskinizi azaltmanın birkaç yolu var. Temel olarak yapmanız gereken tek şey, daha sağlıklı olmak için yaşam tarzı değişiklikleri yapmak.
Her gün tükettiğiniz yiyecek alımını izlemek gibi basit şeylerden başlayın. Yüksek oranda şeker ve kötü yağ içeren yiyeceklerden kaçının. Gerekirse, şeker alımınızı düşük kalorili tatlandırıcılar ile değiştirin. Ayrıca, meyvelerden, sebzelerden ve tam tahıllardan gelen karmaşık karbonhidratlar ve yağlar içeren yiyecekleri seçin.
Diğer önemli yaşam tarzı değişiklikleri:
- Ağırlık korumak
- Sigara içildi
- Çalışkan egzersiz ve aktif hamle
- Kan şekerini düzenli olarak kontrol et
