içindekiler:
- Tıbbi Video: Privacy, Security, Society - Computer Science for Business Leaders 2016
- Genç kalmak istiyorsanız ne sıklıkla seks yapmalısınız?
- Bu sadece gençliğin sırrı değil, kazanılması gereken bir başka avantaj.
- 1. Yeterince kalori yakmak
- 2. Pelvik taban kaslarını güçlendirir
- 3. Cildinizi daha parlak hale getirin ve sağlıklı
Tıbbi Video: Privacy, Security, Society - Computer Science for Business Leaders 2016
Düzenli olarak seks yapmanın kadınlar için gençliğin sırrı olduğunu söyledi. Evet, bazı insanlar bir partnerle seks yaptıktan sonra aldıkları memnuniyet ve mutlulukla ilgilidir. Bu da insanların genç kalmasını sağlar. ancakideal olarak genç olmak için kaç kez seks yapmalısınız?
Genç kalmak istiyorsanız ne sıklıkla seks yapmalısınız?
Amerika'da San Francisco'daki Kaliforniya Üniversitesi'nden yapılan en son araştırma, anne olan 129 kadının seks hayatının bir incelemesini gerçekleştirdi. Katılımcılardan kendi cinsel yaşamlarının nasıl olduğunu, memnun olup olmadıklarını ve bir partnerle ne kadar samimi olduklarını söylemeleri istenmiştir.
Daha sonra araştırmacılar annelerin raporlarını kan örnekleri ile karşılaştırdılar. Aslında, haftada en az bir kez seks yapan annelerin, güçlü bir hücre katmanına sahip telomer hücrelerine sahip oldukları bulundu.
Bir telomer hücresi, şapka şeklinde bir hücredir ve insan DNA'sının sonundadır. Bu hücreler, biri stres yaşadığında, sonunda kötü bir yaşam tarzı nedeniyle hücre ölene kadar zayıflayacaktır.
Öyleyse, telomer hücreleri ve gençlik arasındaki ilişki nedir? Yaşlandıkça, vücudunuz tarafından bulunan telomer hücreleri yaşlanma ve sağlıksız bir yaşam tarzı tarafından zarar görür.
Ancak bu çalışmanın sonuçları, düzenli olarak en az haftada bir kez seks yapmanın telomer hücrelerini onarabildiğini ve uzatabildiğini göstermektedir.
Bu araştırma, haftada sadece bir kez sevişmenin sizin ve eşinizin uygulayabileceği bir “gençlik sırrı” olabileceğini göstermektedir.
Bu sadece gençliğin sırrı değil, kazanılması gereken bir başka avantaj.
Yaşlanmayan kadınların sırrı olmasının yanı sıra, düzenli olarak seks yapmanın vücuda sayısız başka faydalar getirebileceği ortaya çıktı. İşte seks yapmanın 3 önemli yararı:
1. Yeterince kalori yakmak
Gerçek şu ki, yarım saatte seks yapmak 150 kaloriye kadar yanabiliyor. Seks yaparken yarım saat içinde aldığınız ter ve yorgunluk, egzersiz yapmak için karşılaştırılabilir. ayak değirmeni 15 dakika boyunca yapılır.
2. Pelvik taban kaslarını güçlendirir
Seks terapistleri sıklıkla kadınlara pratik yapmalarını tavsiye eder. Kegel jimnastiği seks sırasında. Nasıl? Pelvik taban kaslarınızı, penis ve vajinaya girerken idrar akışını durduracağınız gibi esnetin ve sıkın. Üç saniye basılı tutun, sonra bırakın.
Cinsel ilişki hissinin tadını çıkarmanın yanı sıra, seks sırasında yapılan Kegel egzersizleri de mesane ve pelvisle ilişkili kasları güçlendirebilir.
3. Cildinizi daha parlak hale getirin ve sağlıklı
Seks yapmanın DHEA adlı bir hormon ürettiği ortaya çıktı. Cildinizin tonunu daha parlak ve daha sağlıklı görünmek için arttırmak için vücuttaki ana bileşikleri serbest bırakan bu hormondur.
