Zihin Anne Sütü Üretimini Nasıl Etkiler?

içindekiler:

Tıbbi Video: Bağışıklık Sistemimizin Verdiği Savaş ve Mikroskobik görüntüsü
Akıl ve süt üretimi arasındaki bağlantı nedir?
Anne sütü üretimini nasıl başlatırsınız?

Tıbbi Video: Bağışıklık Sistemimizin Verdiği Savaş ve Mikroskobik görüntüsü

Annenizin anne sütü konusundaki düşüncelerinin süt üretimini etkilediğini hiç duydunuz mu?

Birçok anne emzirmenin ilk günlerinde süt üretiminden endişe ediyor. Anne süt üretiminin bebeğin ihtiyaçlarını karşılayamadığından korkuyor. Genellikle, annenin altında sütün yetmediğini düşündüğü şeyler şunlardır:

Bebekler genellikle emzirir. Bebekler genellikle günde 8-12 kez emilir, ancak doğumdan sonraki ilk günlerde bebek genellikle sakin veya telaşlı değildir. Annenin buna neden olduğunu düşündü, çünkü anne sütü üretiminin küçük olduğu anlamına gelmese de bebeğin emzirmekten memnun olmadığını söyledi.
Annenin göğüsleri yumuşaktır. Süt kaynağınız bebeğinizin ihtiyacına göre ayarlandığında, göğüsleriniz tam veya sıkı hissetmeyebilir, bu genellikle doğumdan 3-12 hafta sonra ortaya çıkar. Bununla birlikte, bebeğiniz hala emzirirken, göğsünüz bebek için yeterli miktarda süt üretecektir.
Bebekler aniden daha sık emer. Bebeğiniz, büyüme daha hızlı çalıştığında daha sık emebilir. Bununla birlikte, bebekler daha sık emdikleri için, vücudunuzun süt üretimini artırarak bebeğinizin gereksinimlerini ayarlayabilmesine rağmen, sütünüzün eksik olduğundan endişelenirsiniz.
Bebekler sadece kısa sürede emzirir. Bununla birlikte, bu, az miktarda süt üretiminden kaynaklandığı anlamına gelmez. İki veya üç ay sonra bebeğiniz daha az emebilir.

Ancak, aklınıza dikkat edin bayan, çünkü düşünceleriniz süt üretiminizi dolaylı olarak etkileyebilir.

Akıl ve süt üretimi arasındaki bağlantı nedir?

Anne sütü üretirken, annenin vücudu beyni tutar. Beyin süt beslemesinin düşük olduğunu işaret ettiğinde, anne göğsüne anne sütünü sağlamak için tekrar süt üretilir.

Bebek göğsünü emdiğinde, aynı zamanda beyindeki hipofiz bezinin oksitosin hormonunu salması ve ayrıca kan dolaşımına prolaktin etmesi için bir uyarıcıdır. Bu hormonların her ikisi de süt üretmekten sorumludur. Bununla birlikte, stres altındayken stres, oksitosin hormonunun kan dolaşımına salınmasını yavaşlatabilir, bu da anne sütü üretimini engelleyebilir. Stres ilk önce kendinizi sakinleştirmek için ilk yapmanız gereken şey.

Aslında endişelenmene gerek yok. Neden? Çünkü oksitosinin kan dolaşımına salınması aslında sakinleştirici bir etkiye sahip olabilir ve stres seviyenizi azaltabilir. Bebeğinize süt vermeye devam ederseniz, stresiniz azalır ve süt üretiminiz durmaz. Esasında, bebeğinize anne sütü verirken umutsuzluğa kapılmamalısınız.

Bununla birlikte, çoğu anne aslında yeterli olduğu zaman sütlerinin yeterli olmadığını düşünmektedir. Bu duruma genellikle denir algılanan yetersiz süt veya yetersiz emzirme algısı. Annenin algısı veya zihni tarafından “tüketildiği” için, anne çocuğa nadiren süt verir ve zamanla anne sütü üretimi de daha az olur ve sonunda durur. Annelerin emzirmeyi daha çabuk durdurmasının en yaygın nedeni budur.

Anne sütü üretimini nasıl başlatırsınız?

Bebeğinizi ne kadar sık emzirirseniz süt üretiminiz o kadar düzgün olur. Bebeğinizi göğsünüze emen vücudunuzun süt üretmeye devam etmesi için bir teşvik edicidir.

Bu nedenle aklınızı küçük süt üretiminizden uzak tutun. Bebekler bazen daha sık emzirir. Bunun nedeni genellikle 2-3 hafta, 6 hafta, 3 ay veya herhangi bir zamanda bebeklerin daha hızlı büyümesi, bu nedenle daha fazla alım gerektirmeleridir. Şu anda yapmanız gereken tek şey, bebeğin emmek veya sık sık ASI denen arzusunu takip etmek. talep üzerine.

Bunu süt üretimini kolaylaştırmak için de yapabilirsiniz:

Bebeğinizin göğsünüze düzgün bir şekilde yapıştığından veya bebeğin pozisyonunun doğru şekilde beslendiğinden emin olun, böylece bebek emzirirken rahat eder.
Bebeğinizi mümkün olduğu kadar sık besleyin ve ASI'ye ihtiyacı olduğunda ve tam hissettiğinde bebeğin isteklerini izleyin.
Bebeği, emdiği her seferinde sağ ve sol meme ile takip edin. Bebeğe hala emdiği sürece ilk göğsüyle besleyin, daha sonra bebeğin emmesi zayıflamaya başladığında bebeğe ikinci göğsünü verin.
Bebeğe formül veya emzikler vermemek en iyisidir, çünkü bu onu anne sütüyle daha fazla ilgilendirmeyebilir, bu nedenle süt üretiminizin zayıflamasına neden olabilir. Bebeğinize 6 aylıkken yemek yemeyi öğretin.

Ayrıca OKUYUN