içindekiler:
- Sperm fertilite vitaminleri gerçekten etkili midir?
- Aslında, sperm fertilite vitaminleri yalnızca genel olarak sağlığınızı koruyabilir
- Peki doğurganlık problemini nasıl aşabilirim?
Çocuk sahibi olmakta sorun mu yaşıyorsunuz? Belki, siz ve eşiniz, sperm doğurganlık vitaminleri almak için doktora gitmekten, çocuk doğurmak için çeşitli yollar kullandınız. Bununla birlikte, bu sperm fertil vitamin gerçekten de çocuğunuza girme probleminizde size yardımcı olabilir mi? Yoksa sadece üreticiden bir talep mi var? Cevabı buradan kontrol edebilirsiniz.
Sperm fertilite vitaminleri gerçekten etkili midir?
Aslında, doğurganlık sorunları sadece kadınlar için değil aynı zamanda erkekler için de bir problemdir. Çocuk sahibi olmakta güçlük çeken 3 çiftin 1'inin infertil erkekler veya düşük kaliteli sperm nedeniyle olduğu bilinmektedir. Bu nedenle, günümüzde, sperm kalitesini daha iyi hale getirdiği söylenen sperm fertilizan vitaminleri arayan birçok erkek var.
Aslında, bunun gibi vitaminler birçok çalışmada test edilmiştir ve erkek fertilitesindeki etkinliklerini görmüştür. Bunlardan biri, Fertility and Sterility dergisinde yayınlanan, folik asit ve çinko içeren takviyelerin sperm miktarını ve kalitesini arttırmaya yardımcı olduğunu gösteren bir çalışmadır. Bu çalışmadan 26 hafta boyunca bu takviyesi alan erkeklerin sperm sayısının yüzde 74'ünü artırabildiği biliniyordu.
Bu arada, L-Karnitin'den oluşan sperm dölleme vitaminlerini inceleyen başka bir çalışmada, bu takviyelerin spermlerin daha hızlı ve çevik hareket edebildiğini ortaya koydu. Bu küçük ölçekli çalışmada, 3 ay boyunca her gün erkekler tarafından alınan 2 gram L-Karnitin'in sperm hareketinin daha iyi olduğu kanıtlanmıştır.
Aslında, sperm fertilite vitaminleri yalnızca genel olarak sağlığınızı koruyabilir
İki çalışmada, uzmanlar bu sperm fertilite vitamininin gerçekten de fertilite problemleriyle başa çıkmak için etkili olduğu sonucuna varamamışlardır. Çünkü yapılan araştırmalar hala küçük bir ölçekte olduğu için daha fazla araştırmaya ihtiyaç duyuyor ve bu sperm fertilite vitamininin etkinliğini bulmak harika.
Bununla birlikte, tüm vitaminler ve takviyeler genel olarak erkeklerin sağlığını koruyabilir ve bu da sperm sağlığını da etkiler. Örneğin, vücuttaki oksidatif stres seviyesini azaltabilen L-Karnitin içeren takviyelerde.
Oksidatif stres, çok fazla serbest radikal, sperm hücreleri de dahil olmak üzere vücuttaki hücrelere zarar verebileceği zaman ortaya çıkar. Bu durumda, L-Karnitin, serbest radikallerin oluşumunu engelleyebilecek bir antioksidan görevi görür, böylece oksidatif stres oluşmaz. Bu yüzden, bu takviyeler, genel olarak sağlıklı bir vücuda sahip olmada faydalı olma eğilimindedir.
Peki doğurganlık problemini nasıl aşabilirim?
Genital enfeksiyonlardan kötü bir yaşam tarzına kadar spermlerin kalitesini ve miktarını azaltabilecek birçok şey vardır. Şimdi, bu doğurganlık probleminin nasıl çözüldüğünü bulmak için İlk önce sperm kalitesinin düşmesine neyin neden olduğunu bilmelisiniz.
Bu nedenle, sağlık durumunuzu kesin olarak öğrenmek için bir tıbbi muayene yapmalı ve bir doğum uzmanına başvurmalısınız. Bu şekilde, verilen tedavi mevcut durumunuza göre ayarlanacaktır. Ek olarak, sağlıklı bir yaşam tarzı benimsemek daha iyi sperm kalitesi elde etmenize yardımcı olabilir.
