5. Hafta Gebelik Gelişimi

Fetal Gelişim

Gebeliğimin 5 haftasında fetüsün gelişimi nasıldır?

5 hafta fetüsün gelişmesinde bebeğiniz susam kadar büyüktür. Bu gelişim aşamasına kadar, fetüs çok sayıda hücre içerir. Bu zamanda, nöral tüp embriyo boyunca uzanan ve beyni oluşturan bir omurilik oluşturur, embriyodaki embriyonun merkezi bebeğinizin kalbine gelişir. Sonra plasenta ve diğer membranlar, örneğin parmaklar oluşmaya ve gelişmeye başlar. Anneden beslenme, bebeği rahimde beslemek için plasenta ve zarı geçecektir.

Vücuttaki Değişiklikler

5. haftada hamile kadınların vücudundaki değişiklikler nelerdir?

Hiç bir an için çok mutlu oldunuz mu, sonra hemen çok depresyonda hissettiniz mi? ruh hali olağandışı veya yukarı ve aşağı genellikle hamilelik sırasında ortaya çıkar. Mutlu, üzgün, mutlu ve hatta kendinizi hissedebilirsiniz kendinden emin değil, Bazen her türlü duygu sadece birkaç dakika içinde ortaya çıkabilir.

Fetal gelişim 5 haftalık bu aşamada, hormonlarınız çarpıcı şekilde artacak ve böylece değişen duygularınız çok normal olacaktır. Bu dönemde bile, hayatında büyük bir dönüm noktası olan hamilelikte, yani atmosferde ruh hali Kararlı değilsin.

ruh hali düzensizlik en sık hamileliğin ikinci ayında ortaya çıkar ve bazen bu fenomen doğumdan önceki son aylarda geri döner.

Kadınların yaklaşık yüzde 10-12'sinin hamilelik sırasında depresyondan muzdarip olacağını, ayrıca doğum sonrası depresyonu olan kadınların oranıyla aynı şekilde olduğunu öğrenince şaşırabilirsiniz. İki haftadan fazla bir süre boyunca baskı altında hissediyorsanız, öneri ve tedavi için bir doktora başvurun.

Neye dikkat etmeliyim?

5 haftalık fetal gelişim aşamasında, hamile kadınların egzersiz yapmasına izin verilip verilmeyeceğini merak ediyor olabilirsiniz. Hafif egzersiz, enerji ve dayanıklılığın arttırılması için iyidir. Hamilelikte egzersiz yapmanın birçok yararı vardır:

• Hamilelik sırasında fazla kilo vermenize yardımcı olur
• hamilelik sırasında ağrı ve ağrıyı önlemek
• stresi azaltmak, böylece kaygı ve depresyonu önlemek
• Vücudunuzun doğum yapmaya hazır olması için çekirdek kasları güçlendirin

Bazı ılımlı egzersizler yürüyüş yapmak, yüzmek veya yogasenin için iyi. Hangisinin sizin için doğru olduğunu belirlemeli ve günlük bir rutin yapmalısınız. Her yeni egzersiz rutinini onaylamak için daima doktorunuzla görüşün.

Doktor / Ebe Ziyareti

5. haftada doktorla görüşmek için neye ihtiyacım var?

5 hafta fetüsün gelişmesinde, sağlığınızı düzenli olarak kontrol etmek iyi bir fikirdir. Anne ve bebeğin sağlığını güvence altına almak için hamilelik bakımı çok önemlidir. İlk ziyaret sırasında (genellikle bebek yaklaşık sekiz haftalıkken), komplikasyonları sağlamak ve önlemek için birkaç test yapacaksınız. İlk önceliğiniz tarihi belirlemek ve doktorla randevu almaktır.

Kullandığınız ilaçlar hakkında doktorunuza danışın. Çok fazla ilaç, ilaç çok güvenli ve reçetesiz olarak kabul edilmekle birlikte, hamile kadınlar için hala güvenli değildir. Kronik hastalıklar için ilaç kullanıyorsanız, hemen durmanız gerekmez. Doktorunuza, tükettiğiniz besin takviyeleri ve şifalı otlar dahil, hangi ilaçların hamilelik için güvenli ve güvenli olmadığını sorun.

Hangi testleri bilmeliyim?

Kilonuzu, boyunuzu, kan basıncınızı ve genel sağlığınızı ölçmek gibi bir doktora giderken fiziksel bir teste tabi tutulacaksınız. Pelvik muayene, muayene işleminin önemli bir parçasıdır.

Vajinal muayene sırasında, doktor kelepçe spekulum adı verilen bir cihaz kullanacaktır. Bu cihaz, doktorun rahim ağzını ve rahim açıklığını net bir şekilde görmesini ve değişiklikleri onaylamasını sağlar. Böylece hamileliğinizin zamanını doğrulayabilir.

Sağlık ve Güvenlik

Hamilelikte sağlık ve güvenliği sağlamak için neye ihtiyacım var?

Hamilelik sırasında bağışıklık sisteminiz zayıflar. Enfeksiyona daha yatkın hale geldiğiniz için, hamileyken bazı yiyeceklerden kaçınmak önemlidir. Gibi gıda kaynaklı hastalıklar listerioz ve toksoplazmozis doğum kusurlarına, hatta düşüklere neden olabilir. İşte kaçınılması gereken bazı yiyecekler:

• pastörize edilmemiş peynirtaze peynirbeyaz peynir, keçi, brie, camembert ve mavi peynir gibi
• pastörize edilmemiş süt ve elma sirkesi dahil meyve suyu
• çiğ yumurta veya köpük ve tiramisu dahil çiğ yumurta içeren yiyecekler
• çiğ veya az pişmiş et, balık veya kabuklu deniz ürünleri
• sosis ve mezbahalardan elde edilen etler gibi işlenmiş etler (iyi pişirilmelidir)
• köpekbalıkları, kılıç balığı, kral uskumru ve karo balığı da dahil olmak üzere cıvada bulunan balıklar

Toksoplazmoz da kedi dışkısından yayılabilir, bu nedenle hamileliğiniz sırasında başka birinden kedi çöp kutusunu temizlemesini isteyin.

Bu hafta boyunca yaptın. Gelecek hafta altıncı haftadaki toplantımızda görüşmek üzere.