12. Hafta Gebelik Gelişimi

Fetal Gelişim

Fetusumun 12 haftalık hamileliğinin gelişimi nedir?

12 haftalık gebeliğin fetüsünün gelişiminde, fetüsün büyüklüğü yaklaşık 15 g ağırlığında ve tepeden tırnağa 5 cm uzunluğunda bir portakal kadar büyüktür. Bebeğinizin rahmindeki beyni büyümeye devam edecek. Çiviler ve ayak parmakları, ses telleri ve bağırsaklar bu hafta cenin 12 gelişiminde oluşmaya başlayacaktır.

12 hafta fetüsün gelişimi sırasında bebeğin böbrekleri çalışmaya başladı. Amniyotik sıvıdan besinleri emdikten sonra bebeğin vücudu idrar şeklinde süzebilir ve salgılayabilir.

Vücuttaki Değişiklikler

Vücudumdaki değişim nedir?

12 haftalık gebeliğin fetüsünün gelişimi sırasında, hamile kadınların daha fazla güvenmeye başlaması muhtemeldir. Hamile kadınlar kendilerini daha güzel hissedebilir, derileri daha rafine ve ışıltılı olur.

Kendine güven ve görünümdeki bu değişimin nedeni, hamilelik sırasında artan kan akışı ve hormonal aktivitedir. Sonuç olarak, kan damarlarına hormonlar ve kan akışı sadece yağ bezlerinin aktivitesini arttırmaz ve yüzün daha fazla kızarmasına ve cilt yüzeyinin daha sıkı ve pürüzsüz olmasına neden olur, bazen de akne neden.

Neye dikkat etmeliyim?

Şu anda, fetüsün fazla miktarda besine ihtiyacı yoktur, böylece kilonuz zar zor artar. Bununla birlikte, üç aylık hamilelik dönemine girdiğinizde, bebeğin daha fazla su, enerji ve beslenme ihtiyacı olacaktır. Vücut ağırlığını dengeli bir şekilde artırmak için belli bir diyet ve yaşam tarzı hazırlamanız gerekir.

Çoğu durumda, kilonuz hamileliğin erken evrelerinde çok hızlı bir şekilde artabilir. Bunun nedeni, iki kişi için yediğinizi düşünmenizdir, aslında pek fazla fetal beslenme ihtiyacı olmadığı zaman. Bunun nedeni hamilelik sırasında yediğiniz yemeklerin daha fazla kalori içermesi olabilir.

Aslında, bu besin sadece anne için gereklidir, bebeğiniz için değil. Çok hızlı kilo vermediğiniz sürece kilo için endişelenmenize gerek yoktur. Lütfen anne ve bebek için gerekli besinleri sağlarken kilo kontrolü için açık ve makul hedefler ve planlar belirleyin.

Doktor / Ebe Ziyareti

12. haftada doktorla görüşmek için neye ihtiyacım var?

Önümüzdeki altı ay içinde makul bir kilo almak, sekizinci aya kadar sabit bir ağırlık sağlamak ve hamilelik sırasında kilonuzun 15 kg'dan fazla artmamasını sağlamak için doktorunuza danışın. Anne ve bebek için yeterli beslenmeyi sağlamanın yanı sıra, doğumdan sonra zayıflığı korumanıza ve kolayca kilo vermenize yardımcı olması için lütfen doğru diyet konusunda doktorunuza danışın. Bunu başarmak için, besin açısından zengin yiyecekleri yiyerek verimli bir şekilde kilo almanız ve gıda kalitesini yükseltmeniz gerekir.

Gebelikte 12 yaşında gerekebilecek testler hafta

Doktora hamilelik ve fetüsün gelişimi sırasında 12 haftalık hamilelik için danışabilirsiniz. Daha sonra doktor ölçüm testi konusunda size tavsiyede bulunur ense saydamlığı veya bebeğin serviksini incelemek, riskleri teşhis etmek için ultrason Down sendromu.

Endişelenmeyin, bu test anne ve bebek için tehlikeli değildir. Ayrıca kandaki protein seviyelerini ölçmek ve fetüste ve annede komplikasyonlara neden olabilecek diğer sorunları bulmak için bir kan testine tabi tutulabilir.

Sağlık ve Güvenlik

Hamilelikte sağlık ve güvenliği sağlamak için neye ihtiyacım var?

1. midenin boyutu

Hamileliğin ilk üç ayında, şişmiş bir mideniz olmayabilir. Artık bebeğiniz büyüdü ve karnınız genişledi. Bu, daha dikkatli olmanız gerektiği anlamına gelir. Mideniz büyüdüğünde, ağırlık merkezi değişir. Bu, bel ağrısı hissetmenize neden olur. Ayrıca kendinizi zorlayamaz veya aniden hareket edemezsiniz.

Mide takma bölgesinde şişkinlik bebek yumru rahminizin büyüdüğünü ve ana kan damarlarını sıkıştırabildiğini gösterir. En iyi vücudunun sol tarafında uyu Geceleri bebeğinize yeterli miktarda kan ve besin kaynağı sağlarsınız ve sizin için güvenliği sağlarsınız.

2. Anemi

Hamilelik sırasında, temel yükümlülüklerinizden biri fetüs için yeterli beslenmeyi sağlamaktır. Bu nedenle vejeteryan bir diyet yemek, kırmızı kan hücrelerinin üretimi için B1 vitamini, folik asit ve demir alımını sağlamayacaktır.

Eğer varsa anemiDoğum sırasında enfeksiyon ve kanama riski daha yüksektir. Bundan kaçınmak için, hayvansal ürünleri tüketmelisiniz ki böylelikle kendiniz ve fetüs için yeterli besinlere sahip olmalısınız.

Peki gelecek hafta ne tür bir fetüs büyüyecek?