içindekiler:
- Güneşten yanmış cildi yenmek için ipuçları
- 1. cilt üzerinde soğuk bir havlu koyun
- 2. Cildi yatıştırmak için nemlendiriciler ve özel kremler kullanmak
- 3. Bol su içiniz
- 4. Anti-enflamatuar ilaçları alın
- 5. Kabarcıkları sıkmayın veya çizmeyin
Güneş ışığına çok uzun süre maruz kalıyorsanız dikkatli olun. Çünkü cilt yaşayabilir güneş yanığı veya yanma. Eğer buna sahipseniz, kendinizi hasta hissederseniz, hasta hissederseniz, kendinizi güvende hissetmeyeceksiniz. Ancak endişelenmeyin, güneşten yanmış cildin üstesinden gelmenin çeşitli etkili yolları vardır.
Güneşten yanmış cildi yenmek için ipuçları
UVA ve UVB ışınlarına uzun süre maruz kalmak ciltte hasara ve tahrişe neden olabilir. Güneşlenme süresinden etkilenmenin yanı sıra, cilt tipi ve güneş yanığı yoğunluğu da durumun ne kadar şiddetli olduğunu etkileyebilir. güneş yanığı deneyimli.
Yanmış cilt genellikle kırmızı ve ağrılı olacaktır. Yanık yeterince şiddetli olsa bile, cilt şişer ve kabarcıklar yaşar. Ek olarak, ateş, bulantı, baş ağrısı ve halsizlik gibi çeşitli grip benzeri belirtiler de hissedebilirsiniz.
Bunu aşmak için yapabileceğiniz birkaç yol vardır, yani:
1. cilt üzerinde soğuk bir havlu koyun
Güneşten yanmış ciltle başa çıkmak için yapmanız gereken ilk şey, bir havlu alıp buzlu suya batırmaktır. Daha sonra sıkın ve bir havluya cilt üzerinde 10 ila 15 dakika koyun. Bu yöntem cildinizdeki ısının nötralize edilmesine yardımcı olmak için yapılır.
Yaşarsan güneş yanığı Vücudun bazı yerlerinde banyo yaparak daha kolay bir şekilde gidebilirsiniz. Banyo yapmak hissettiğiniz acıyı ve ağrıyı gidermeye yardımcı olur. Ancak normalden daha fazla banyo yaparsanız cildin kurumaması için nemlendirici kullanmayı unutmayın.
2. Cildi yatıştırmak için nemlendiriciler ve özel kremler kullanmak
Cilt güneş yandığında, kuru cildi nemlendirmek için nemlendirici kullanmanız gerekir. Aloe vera gibi çeşitli yatıştırıcı içerikli nemlendiriciler seçin. Aloe vera, cildin daha iyi hissetmesini sağlayan serin bir etki sağlar.
Aloe veranın yanı sıra, yanma sonucu zarar görmüş cildi nemlendirmek ve canlandırmak için özel kremler de kullanabilirsiniz. Centella asiatica veya gotu kola yapraklarından üretilen ürünleri kullanabilirsiniz.
WebMD'den alıntılanan bu bitki, iltihabı azaltmaya yardımcı olan bazı kimyasallar içerir. Ek olarak, Centella Asiatica ayrıca UV ışığına uzun süre maruz kalması nedeniyle yanıkların iyileşmesi için çok önemli olan kolajen üretimini artırabilir.
Ayrıca dikkatli olmanız ve petrol, benzokain veya lidokain içeren kremlerden veya losyonlardan kaçınmanız gerekir. Petrol tuzağı ciltte ısınırken, benzokain ve lidokain cildi tahriş edebilir.
3. Bol su içiniz
Yanıklar genellikle diğer vücut parçalarından uzaklaşmak için cildin yüzeyine sıvı çeker. Sonuç olarak, kolayca dehidre olur. Yeterli sıvı ile vücut iyi nemlendirilir ve cildin kurumasını önler, bu da semptomları kötüleştirebilir güneş yanığı sen tecrübe
Sebebi, kuru cilt genellikle çok kaşıntılı hisseder. Yanıkları yaşayan cildi tırmalamakla birlikte sadece tahriş olmasına neden olur. Suyun yanı sıra, kaybolan elektrolitlerin yenilenmesini sağlamak için hindistancevizi suyu veya spor içecekleri tüketebilirsiniz.
4. Anti-enflamatuar ilaçları alın
Jeffrey Brackeen, MD., ABD'de bir Cilt Uzmanı ve Cilt Kanseri Vakfı üyesi olarak, güneş yanığı tedavisi için ilaç almanızı tavsiye eder. Cildinizin yanma belirtileri gösterdiğini fark etmeye başladığınızda, iltihapları hafifletebilecek bir ilaç almayı deneyin.
İbuprofen ve naproksen gibi steroid olmayan anti-enflamatuar ilaçlar (NSAID'ler), iltihaplı cilde bağlı ağrıyı tedavi etmeye yardımcı olur.
5. Kabarcıkları sıkmayın veya çizmeyin
Yanmış ciltle başa çıkmak ve çabuk iyileşmesini sağlamak için, kabarcıklar ortaya çıkmaya başladığında sıkmamaya veya çizmemeye çalışın. Kabarcıklar, ikinci derece yanıklara sahip olduğunuzu gösterir. Çizik veya sıkarsanız, yaranız kötüleşirse şaşırmayın. Bu nedenle, cildin enfeksiyondan korunmasını sağlamak için çizilme isteğini kontrol edin.
Geçici bir durum gibi gözükse de uzun sürmez,güneş yanığı kalıcı cilt hasarına neden olabilir. Bu hasar cilt kanseri riskini artırabilir. Bu nedenle, bu durumu küçümsemeyin ve doğru şekilde ele alın.
