içindekiler:
- Tıbbi Video: Astım Rahatsızlığı İçin Kür - TRT DİYANET
- Tetikleyicileri ve alerjik maddeleri önleyin
- Hava filtresi sistemi
- Nemlendiriciler
- Immünoterapi
- Önleyici tedavi kullanın
- Akciğer fonksiyonunu kontrol edin
- Astım önleme planı
- Yeşil Bölge: İyi
- Sarı Bölge: Astım kötüleşiyor
- Kırmızı Bölge: Tıbbi tedavi!
Tıbbi Video: Astım Rahatsızlığı İçin Kür - TRT DİYANET
Astım, araştırmacıların genetik ve çevresel faktörlerin bir kombinasyonundan kaynaklandığını düşündüğü karmaşık bir hastalıktır. Birçok gen astıma neden olma potansiyeline sahiptir. Ancak, çocuklarda astıma neden olabilecek birçok çevresel faktör vardır. Bu kadar çok değişkenle, mümkünse astımı önlemek çok zor olabilir.
Astım önleme, atakların önlenmesine odaklanır. İşte astım ataklarından korunmak için bazı uzman ipuçları ve öneriler.
Tetikleyicileri ve alerjik maddeleri önleyin
Solunum yollarındaki iltihaplanmayı tetikleyen bir şeyin yakınında nefes almak astım krizine neden olabilir. Mukus girişi ile birlikte astım atakları solunum yollarını kapatabilir. Bir astım krizini önlemenin en iyi yolu, tetiği mümkün olduğunca tanımlamak ve önlemektir.
Hava filtresi sistemi
Hava filtreleri, çoğu da dahil olmak üzere astım atakları için çeşitli tetikleyicilerden kurtulmanıza yardımcı olabilir mantar, polen, akarlar ve diğer alerjenler. En iyi sistem yüksek verimli partikül hava (HEPA) filtresi kullanacaktır. AAFA'ya göre, filtreler havayı kirleticilerden% 99,9'a kadar temizleyebilir. Astım tetikleyici maddelerin kontrolü için hava filtreleri önerilir. Ancak astım semptomlarını kontrol etmek için yalnızca hava filtrelerine bağlı olamaz.
nemlendiriciler
Bu alet, havadaki nem seviyesini nemli olarak artırabilir. Temiz ve bakımlıysa, nemlendiriciler hastalar için astım semptomlarının azaltılmasına ve hafifletilmesine yardımcı olabilir.
immünoterapi
Alerjik problemlerde immünoterapi, immün sistemi artırma veya bastırma işlevini yerine getirir. İmmünoterapinin amacı, zaman içinde alerjenlere duyarlılığı azaltmaktır. İlk birkaç ay, enjeksiyon genellikle haftada bir kez yapılır. Bazen, yalnızca ayda bir kez verilebilir. Bu, bağışıklık sistemi hassas olana kadar birkaç yıl sürebilir.
Astım tetikleyicilerinden kaçınamıyorsanız, immünoterapinin tercihlerinizden biri olup olamayacağı konusunda doktorunuza danışın.
Önleyici tedavi kullanın
Astım tedavisini kullanmak iki aşamalı bir yaklaşımdır. İlk olarak, atakları önlemek için normalde yaptığınız bir tedaviyi kullanabilirsiniz. Ancak ek olarak, ilk belirtiler ortaya çıktığında derhal hareket etmek, saldırıyı önlemenin anahtarıdır.
Bazıları bir inhalatör, bazıları oral, bazılarını enjeksiyondan kullanabilir. İşte astımlılar tarafından alınan genel tedaviler.
Emme kortikosteroidleri
Doğal bir hormon olup iltihabı önler. Steroidler astım için en etkili tedavi yöntemidir, ancak uzun vadeli etkileri günlük kullanım için önerilmemektedir.
Lökotrien değiştiricileri
Bu tedavi lökotrienlerle savaşarak işe yarar. Lökotrienler, akciğerlerdeki beyaz kan hücreleri tarafından salınan ve hava akışının engellenmesine neden olan maddelerdir.
Beta agonisti
Beta agonistleri, aktivitelerdeki ve spordaki tetikleyici maddelerin saldırılarını önlemek için kullanılır. Bu tedavi bronkodilatörlerdir ve solunum yolunu yatıştırır ve nefes almayı daha pürüzsüz hale getirir.
Akciğer fonksiyonunu kontrol edin
Akciğer fonksiyonlarını düzenli olarak kontrol ederek astım tedavinizin ne kadar iyi çalıştığını izlemek önemlidir. Kullanabilirsiniz tepe debimetre ciğerlerinden akan su miktarını ölçmek için. Bu kişisel muayene, semptomlar ortaya çıkmadan önce solunum yollarının daraldığını ortaya çıkarabilir.
Astımınızı neyin tetikleyeceğini, ne zaman tedaviyi bırakacağınızı veya ekleyeceğinizi ve ne zaman kullanmak için acil servise başvuracağınızı tepe debimetre Temel ölçümleri dengelemek için daha sonra düzenli olarak kontrol edin en yüksek akış Sen.
Astım önleme planı
Ulusal Sağlık Enstitüleri (NIH) ve Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezleri'nde (CDC) olanlar dahil olmak üzere astım uzmanları doktorunuzla bir astım önleme planı geliştirmenizi önermektedir. Bu plan günlük tedaviniz, astım krizi ile nasıl başa çıkacağınız ve uzun vadeli astım semptomlarınızı nasıl kontrol edeceğiniz için önemli bir arşiv olacaktır.
Ulusal Kalp, Akciğer ve Kan Enstitüsü (NIH'nin bir parçası) tarafından önerilenler dahil olmak üzere çoğu planlama, semptomların tipini ifade eden renk koduyla işaretlenmiş 3 astım bölgesi kullanır.
Yeşil Bölge: İyi
- Gündüz ve gece boyunca astım belirtileri yoktur
- Günlük aktiviteleri özgürce yapabilme
Sarı Bölge: Astım kötüleşiyor
- Öksürme, hapşırma veya nefes darlığı gibi belirtiler
- Astım semptomları nedeniyle geceleri uyanmak
- Günlük aktiviteleri yapabiliyor ama hepsini yapamıyor
- Belirtiler 24 saat içinde aynı kalır veya kötüleşir
Kırmızı Bölge: Tıbbi tedavi!
- Çok kısa nefes
- Hızlı tedavi yardımcı değildir
- Her zamanki gibi hareket edemez
