içindekiler:
- Tıbbi Video: Dünyadaki En Kötü Ağrı Trigeminal Nevralji Hakkında Bilinmesi Gereken 5 Şey
- Kronik ağrı ile akut ağrı arasında bir fark var
- Sırt ağrısı en karmaşık durumdur
- Farklı tedavi türlerini denemeniz gerekebilir
- Acıyı tedavi ederken aklını sakinleştirmen gerekir.
- Ağrı yönetimi zordur ve birçok spesifik ve farklı odak sorununa sahiptir
Tıbbi Video: Dünyadaki En Kötü Ağrı Trigeminal Nevralji Hakkında Bilinmesi Gereken 5 Şey
Acıyı yönetmek birçok insan için sürekli bir mücadeledir. Acı ile baş etmenin yanı sıra, hangi etkili tedavilerin güvenilir olduğunu bilmek zordur. Ağrınızın tedavisi için en iyi seçimi seçmeden önce, bu bilgiler ağrı yönetimi hakkında daha iyi bilgi sahibi olmanıza yardımcı olacaktır.
Kronik ağrı ile akut ağrı arasında bir fark var
Ağrı herkes için farklı olabilir. Bununla birlikte, bu durum iki türe ayrılır: akut ağrı ve kronik ağrı. Akut ağrı, sizi bir tehlikeye karşı uyaran ve yanık ya da kırık bir kemiğiniz olduğu gibi, kendinizi daha fazla incitmenizi önleyen acıdır.
Kronik ağrı, uzun süre devam eden bir ağrı türüdür (doktorlar genellikle 2-3 ay veya daha uzun süren bir ağrı belirtisidir). Bu ağrı tıbbi bir rahatsızlık olabilir veya travmatik bir kazadan sonra ortaya çıkabilir. Migren baş ağrıları, bel ağrısı, artrit ağrısı veya kanser ağrısı gibi yaygın kronik ağrı.
Her ağrı tipindeki farkı bilmeniz gerekir, çünkü bir doktora görünmeniz gerektiğinde kayıtsız tedavi ve tıbbi tedavide farklılıklar olabilir. Akut ağrı genellikle yaralanma nedeniyle ortaya çıktığı için, doktorunuz bakımı olmadan ağrınız kendiliğinden iyileşebilir. Ancak, yaralanma meydana geldikten hemen sonra doktora görünmeniz gerekir. Ağrı genellikle yaralanma iyileştikten birkaç hafta sonra kaybolur. Kronik ağrı olsa da, ağrınızı nasıl yöneteceğiniz konusunda en iyi tedaviyi tartışmak için doktorunuzu düzenli olarak görmeniz gerekebilir. Hastaların çoğu hemen bir doktora görünmez ve ağrıyla başa çıkmak için çeşitli tedavileri denemek zorundadır.
Sırt ağrısı en karmaşık durumdur
Sırt ağrısı karmaşık bir durumdur çünkü omurgaya çok yakındır. Omurganız birçok önemli fonksiyonun merkezidir: sırtınızı dik tutun, size hareket verin, sinirlerinizi koruyun, organları koruyun ve kan temini yapın, vb.
Ancak, tümörler veya enfeksiyonlar gibi sırt ağrısının belirli nedenleri olmadıkça, tanı koymak zordur. Bunun olmasının nedeni öznel acıdan kaynaklanıyor. Sadece acı çeken insanlar acılarını ayrıntılı olarak açıklayabilir. Ağrınız öznel olduğundan, her türlü tedavi işe yaramaz. Tedavinin sizin için işe yarayıp yaramadığını görmek için farklı tedavileri denemek zorunda kalabilirsiniz. Ağrı ve belirli tedavilere verilen tepkiler hakkında not almak yardımcı olacaktır. Bu aynı zamanda doktorunuzun ağrıyı daha iyi anlamasına yardımcı olacaktır. Ek olarak, bel ağrısı için sadece birkaç standart tedavi vardır. Bu nedenle, sırt ağrınız varsa, sizin için en iyi tedaviyi bulmak için esnek ve aktif olmalısınız.
Farklı tedavi türlerini denemeniz gerekebilir
Herkes tam iyileşme için tedavide umut istiyor. Kronik ağrısı olan kişiler için ilk tedavi genellikle ilaç kullanımıdır. Doktorunuzdan reçete alabilirsiniz. Ancak, ağrı tekrarlayabilir ve hayatınızı engellemeye devam edebilir. Eğer öyleyse, sizin için bir sonraki öneri ameliyat. Bununla birlikte, ameliyat bulantı ve kusma gibi yan etkilere neden olabilir. Son yöntem, yaşam tarzı değişiklikleridir; bu, terapi ve destek grupları ile birlikte ağrıya neden olan veya daha da kötüleşen faktörleri azaltmak anlamına gelir. içeren basit teknikler:
- Besleyici yiyecekler, küçük porsiyonlar, genellikle vücudun enerjisi olan yiyecekleri yerler (örn. Tavuk ve sebzeler).
- Her gün meditasyon yapın.
- Germe gibi orta derecede egzersiz yapın.
Acıyı tedavi ederken aklını sakinleştirmen gerekir.
Ağrı sizi yalnızca fiziksel olarak değil aynı zamanda zihinsel duyguları da etkiler. Bu, vücudunuzdaki ağrı sinyalleri ağrı nöronları vasıtasıyla beyne beyne gittiğinde oluşur. Beyinde, sinyaller işlenir ve vücudunuzun uygun şekilde tepki vermesine neden olur.
Ağrı çok fazla veya çok sık olduğunda, bu sinyaller duyguları, duyguları ve davranışları kontrol eden sinyaller gibi diğer yayınları etkileyebilir. Kronik ağrı ile baş etmek depresyona, uykusuzluğa ve strese neden olabilir. Bu belirtiler için ve ayrıca fiziksel ağrı belirtileriniz için doğru tedaviyi bulmalısınız.
Zihninizi güçlendirerek ağrı eşiğinizi artırabilirsiniz. Fiziksel terapi veya bilişsel-davranışçı terapi gibi kullanabileceğiniz bazı tedaviler yavaş yavaş tolerans geliştirebilir ve ağrınızı azaltabilir.
Ağrı yönetimi zordur ve birçok spesifik ve farklı odak sorununa sahiptir
Tedavinin birçok dalı vardır. Bunlardan biri, acı çeken insanlar için acı çekmeyi azaltmaya ve yaşam kalitesini iyileştirmeye odaklanan acı yönetimidir. Bazen acınızı yönetmenize yardımcı olacak farklı alanlara odaklanmanız gerekir. Anestezi, nöroloji, psikiyatri ve palyatif bakım, ağrı yönetiminin özellikleri arasındadır. Bazı tedaviler veya tedaviler için bir doktor arıyorsanız, bu alanlarda bir uzman aramanız önerilir.
Örneğin, bazı omurga cerrahları da ağrı yönetimi konusunda uzmanlaşmıştır. Spinal cerrahi kronik ağrının tedavisinde kullanılabilir. Bir stimülatör kablo veya spinal ağrı pompası yerleştirme gibi yöntemler, diğer tedavilere cevap vermeyen kronik ağrıyı hafifletebilir.
Ağrı konusunda endişeleriniz varsa ve uyuşturucunuza veya diğer seçeneklere bağlı olup olmadığına bağlı olarak hangi tedavinin uygun olduğu hakkında daha fazla bilgi edinmek istiyorsanız doktorunuza danışmalısınız. Doktorunuz, ağrınızın en iyi şekilde yönetilmesi için size doğru yönde rehberlik edebilir.
Merhaba Sağlık Grubu tıbbi tavsiye, teşhis veya tedavi sağlamaz.
