içindekiler:
- Koenzim nedir?
- CoQ10, en iyi bilinen koenzim türüdür
- CoQ10 nereden temin edilebilir?
- Koenzim, enzimin işini yapmasına nasıl yardımcı olur?
Vücudun normal şekilde çalışabilmesi için hormonlar ve enzimler gibi rol oynayan birçok madde vardır. Belki bazılarınız hormonlar ve enzimler hakkında daha fazla şey duymuşsunuzdur. Peki ya koenzimler? Evet, koenzim, organların çalışmasına yardımcı olmaktan da sorumlu olan bir maddedir. Koenzim nedir merak ediyorsunuz? Hadi, açıklamayı gör.
Koenzim nedir?
Koenzim, enzimlerin çalışmasına yardımcı olan bir maddedir. Enzimin kendisi, asıl işlevi, sindirim işlemini kolaylaştırmak ve hızlandırmak olan proteinlerden oluşan bir maddedir. Enzim yoksa, besinlerin işlenmesi, sindirilmesi ve besin maddeleri tarafından emilmesi uzun zaman alacaktır.
Peki, koenzimin rolü bir bağlayıcı maddedir ve sindirim işlemi gerçekleştiğinde enzimlere yardımcı olur. Enzimlerin aksine, koenzimler proteinlerden değil, organik maddelerden ve çinko gibi minerallerden oluşur. Koenzimler, yağ, protein ve karbonhidratların sindiriminde bir koenzim olan B vitamini gibi vitaminler de olabilir.
Bir veya daha fazla vitamin eksikliği yaşarsanız, koenzim miktarı da azalacaktır. Elbette bu, enzimin çalışmasını ve vücuttaki çeşitli sindirim süreçlerini etkileyecektir.
Koenzimin, biri enzim tarafından sindirilecek olan "üründen" taşıyıcı veya taşıma aracı olan birçok işlevi vardır. Koenzim ayrıca vücudun çeşitli hücreler tarafından kullanılacak enerjinin temel formu olan ATP'yi oluşturmasına da yardımcı olur.
CoQ10, en iyi bilinen koenzim türüdür
CoQ10 insan vücudunda üretilen bir antioksidandır. CoQ10, vücudun ana enerjisinin temel formu olan ATP üretimi için önemlidir. Genellikle vücuttaki CoQ10 seviyeleri yaşla birlikte düşer.
Kanserli kişilerde, bazı genetik bozukluklarda, kalp rahatsızlıklarında, HIV / AIDS, kas distrofisinde ve Parkinson hastalığında çok düşük CoQ10 seviyeleri olduğu bulundu. Bu nedenle, CoQ10 takviyesi almanın bu sağlık koşullarını iyileştirdiğine inanılmaktadır.
Bununla birlikte, CoQ10'un bu sağlık koşullarına yönelik bir tedavi olarak faydalarının araştırılması karışık sonuçlar verdiğinden, daha fazla araştırmaya ihtiyaç vardır.
CoQ10 nereden temin edilebilir?
Koenzim tipini arttırmak için aslında CoQ10 içerdiği düşünülen bazı yiyecekleri tüketebilirsiniz:
- brokoli
- karnabahar
- stoberi
- turuncu
- uskumru
- sardalya
- antep fıstığı
Koenzim, enzimin işini yapmasına nasıl yardımcı olur?
Yetersiz beslenme veya belirli besinlerin eksikliği, vücudunuzun sağlıklı kalması için gerekli ürünleri ve işlemleri üretmesini önler. Beslenme eksikliği çeşitli hastalıklara neden olabilir.
Koenzimler moleküler seviyede (hücrelerden küçük) işlev görse de, koenzimler vücudun her yerinde büyük etkiye sahiptir. Koenzim, enzimin iyi çalışmasını sağlar ve son olarak sindirim işlemi sorunsuz şekilde çalışır.
Merhaba Sağlık Grubu tıbbi öneri, teşhis veya tedavi sağlamaz.
