içindekiler:
- Tıbbi Video: Travma Sonrası Stres Bozukluğunda Tedavi | Uzm. Psk. Hilal Bebek
- Akut stres ile TSSB arasındaki fark nedir?
- Tanımdan
- Yaşanan semptomlardan
- Belirtilerin ortaya çıktığı andan itibaren
- Tedaviden
Tıbbi Video: Travma Sonrası Stres Bozukluğunda Tedavi | Uzm. Psk. Hilal Bebek
Herkes en az bir kere yaşamlarında stresli hissediyordu - ister hane halkı sorunlarından, ister ayın sonunda finanse ediyorlar, ya da trafik sıkışıklığı içinde kalmışlarsa. Ancak, herkes akut stres yaşamamıştır. Evet, akut stres normalde yaşadığınız günlük stresden çok farklıdır. Akut stres genellikle, yaşadığınız veya tanık olduğunuz travmatik bir olayın ardından ortaya çıkar. Örneğin doğal afetler, aile içi şiddet, trafik kazaları, cinsel şiddet ve savaştan dönüş.
Bir bakışta, akut stres kavramı, travma sonrası stres bozukluğuna (TSSB) çok benzer. Eğer her ikisi de ciddi travma insidansı ile tetiklenirse, akut stresi ve TSSB'yi ayıran nedir?
Akut stres ile TSSB arasındaki fark nedir?
Tanımdan
Akut stres ya da tam adı olan bir akut stres bozukluğu (ASD), korkunç ya da travmatik bir olayı yaşadıktan ya da tanık olduktan sonra bir tepki olarak ortaya çıkan psikolojik şoktur; Akut stres ayrıca bir endişe bozukluğu olarak kendini gösterebilir.
Travma sonrası stres bozukluğu ya da TSSB, korkunç ya da travmatik bir olayı yaşadıktan ya da tanık olduktan sonra geri dönüş hafızası tarafından tetiklenen zihinsel bir hastalıktır. Akut stres ve TSSB belirtileri, her ikisi de olumsuz duygusal reaksiyonlara neden olmaktadır. Ancak TSSB, bir kişinin travmatik olayı hatırladığı anda panik atakları ve anksiyete atakları yaşamasına neden olabilir.
Yaşanan semptomlardan
Akut stres ve TSSB semptomları temel olarak aynıdır, bunlar 3 semptom grubuna ayrılmıştır:
- Tekrar deneyimlemek: geri dönüşlerin hatıraları, kabuslar, korkunç hayaller, bu olayları hatırlamak, travmatik olayların hatırlatmaları için güçlü duygusal tepkiler.
- Kaçınma: Düşüncelerden, konuşmalardan, duygulardan, yerlerden ve bize bu olayı hatırlatan insanlardan kaçınmak; faizini kaybetmek; ayrışma; duygusal uyuşukluk.
- Hiperarousal: uyku problemleri, sinirlilik, öfke patlamaları, konsantre güçlüğü, panik ataklar, anksiyete atakları, kolay şok, anksiyete
Fark, şiddet / riskli / yıkıcı davranışlar da dahil olmak üzere genel olarak TSSB'nin belirtileridir. TSSB ayrıca kendiniz veya etrafınızdaki dünya hakkında çok olumsuz düşüncelere ve varsayımlara, geleceğe ilişkin karamsarlığa, travmaya neden olmak, faaliyetlere ilgiyi azaltmak ve yalıtılmış hissetmek için kendinize veya başkalarına suçlamakla ilgili olumsuz düşüncelere neden olur. Akut stresin belirtileri bu şeyleri kapsamaz.
Bununla birlikte, akut stres, TSSB'den daha güçlü bir ayrışma etkisine neden olmaktadır. Ayrışma, zihin, hafıza, duyguların kısmi veya tam olabilen eylemlere olan kişisel farkındalığının “serbest bırakılması” olarak tanımlanır. Ayrışan semptomlar, geçici amnezi (travmatik olayın belirli bölümlerini hatırlamak zor) ve reddetme (ilgisiz hissetme / olayı tecrübe etmeme veya olayı üçüncü bir kişinin görüşünden görme) ile karakterizedir.
Çoğu durumda, TSSB tanısı her zaman ayrışma semptomlarının varlığını gerektirmez.
Belirtilerin ortaya çıktığı andan itibaren
Akut stres ve TSSB belirtileri üst üste gelebilir. Fark semptomların süresidir.
ASD belirtileri olacak gerçekleşmek üzere travmatik olaydan sonra ve çok kısa bir sürede ortaya çıkar. 2013 DSM-5 rehber kitapçığına dayanarak, belirtiler devam ederse birinin akut stres yaşadığı söylenir. üç gün ama 4 haftadan az travmatik bir olaya maruz kaldıktan sonra. ASD belirtileri bu süre boyunca devam eder, ancak 4 hafta sonra kaybolacaktır.
Bu arada, akut stres semptomları bir aydan daha uzun süre devam ettiğinde yeni bir TSSB tanısı resmileştirilebilir yıllık İlk maruz kalmadan sonra, semptomlar tetiklendiğinde herhangi bir zamanda tekrarlayabilir.
Başka bir deyişle, akut stres ile TSSB arasındaki fark zamandır. Birisi bu stres semptomlarını bir aydan daha fazla bir süre boyunca tecrübe ederse, bunun ASD değil TSSB olduğu açıktır. En iyi ve en belirgin akut stres ile TSSB arasındaki fark budur.
Birçok akut stres vakası TSSB'ye dönüşür. Ancak tüm TSSB vakaları böyle değildir. Birçok TSSB vakasında daha önce akut stres öyküsü yoktur.
Tedaviden
Akut stresin tedavisi, bir psikoloğa danışarak ve kısa süreli reçete edilen antidepresan ilaçlar alarak olabilir. Stresi azaltmak için yoga, akupunktur, meditasyon veya aromaterapi gibi ek tedaviler de yapılabilir. Tedavi programları geliştirmek için doktorlar veya psikologlar veya ruh sağlığı uzmanlarıyla rutin istişareler.
Bu arada, TSSB'nin bir tedavisi yoktur. Ancak TSSB'nin tedavisi genellikle, yaşanan semptomları en aza indirmeye yardımcı olmak ve yaşanan travma hakkındaki düşüncelerinizi değiştirmek için BDT psikoterapisi ve danışmanlığının bir kombinasyonunu içerir.
Akut stres ve TSSB'nin ikisi de hızlı bir şekilde ele alınmalıdır. Bunu yaşayan insanlar daha hızlı iyileşmeleri için aileleri ve etraflarındakileri de desteklemelidir. Acil tedavi görmezseniz, stres bozukluğu majör depresyon, yeme bozuklukları, alkol ve uyuşturucu kullanımı, yeme bozuklukları ve kronik anksiyete bozuklukları olarak gelişmeye devam edebilir.
