içindekiler:
- Tıbbi Video: Alkali Su Faydaları ve Önemi
- Hipervitaminoz nedir?
- Sebep nedir?
- Hipervitaminozun en sık görülen belirtileri
- Hipervitaminozu A
- Hipervitaminozu D
- Hipervitaminoz E
- Hipervitaminozu K
- Hipervitaminoz B6
Tıbbi Video: Alkali Su Faydaları ve Önemi
Vücudun düzgün çalışabilmesi için vitaminlere ihtiyacımız var. Vitaminleri taze besin kaynaklarından veya ilaç takviyelerinden alabilirsiniz. Buna rağmen, çoğu vitamin alımı da iyi değildir. En çok vitamin depolayan vücudun durumuna hipervitaminoz denir. İşte hipervitaminoz hakkında bilmeniz gereken tüm bilgiler.
Hipervitaminoz nedir?
Hipervitaminozis, vücutta çok fazla vitamin birikimi olup zehirlenmeye neden olabilecek bir durumdur. Ortaya çıkan belirtiler, hangi vitaminlerin vücuttaki aşırı seviyelere bağlı olduğuna bağlı olarak farklı olabilir. Örneğin, aşırı A vitamini, semptomları kemik kütlesi kaybını içerebilen hipervitaminoza A denir.
Sebep nedir?
Genel olarak, vücuttaki aşırı vitaminler, besin kaynaklarından değil, aşırı miktarda vitamin takviyesi tüketiminden kaynaklanır.
Vücutta biriken en duyarlı vitaminler, D, E, K ve A vitaminleri gibi yağda çözünen vitamin türleridir. Sebep, bu dört vitamin, suda çözünen vitaminlerle karşılaştırıldığında vücutta daha uzun süre depolanabilmesidir.
Bununla birlikte, aslında suda çözünen vitamin sınıfına giren aşırı B6 vitamini durumları da vardır.
Hipervitaminozun en sık görülen belirtileri
Hipervitaminoza birçok farklı vitamin neden olabileceğinden, semptomlar da farklı olabilir. İşte detaylar:
Hipervitaminozu A
Hipervitaminozu A akut olabilir (kısa süreli; birkaç saat veya gün içinde ortaya çıkar) veya kroniktir (yüksek dozdaki takviyeleri alarak rutinden dolayı vücutta uzun süre birikir). Akut hipervitaminoz, yanlışlıkla takviyeleri yutan çocuklarda daha sık görülür.
Akut vakadaki A vitamini zehirlenmesinin belirtileri:
- Uyuşukluk.
- Sinirlenmesi kolay.
- Mide ağrısı.
- Bulantı.
- Kusma.
- Beyin üzerinde artan baskı.
Kronik A vitamini toksisitesinin belirtileri şunlardır:
- Görme değişimleri.
- Kemik şişmesi.
- Kemik ağrısı
- İştah azalması.
- Baş dönmesi.
- Bulantı ve kusma.
- Güneş ışığına duyarlılık.
- Kuru, pürüzlü, kaşıntılı veya pullanan cilt.
- Çatlamış tırnak parmakları.
- Ağız köşelerinde çatlamış cilt.
- Ağız ülseri.
- Sarılık.
- Saç dökülmesi.
- Solunum yolu enfeksiyonları.
- Daze.
Bebeklerde ve çocuklarda belirtiler ayrıca şunları içerebilir:
- Kafatasının yumuşaması.
- Bebeğin kafatasının yumuşak kısmının belirginliği (fontanel).
- Çift görüş.
- Göze çarpan gözler.
- Vücut ağırlığı artmaz.
- Koma.
Hipervitaminozu D
Hipervitaminozu D neden olur:
- Yüksek doz D vitamini takviyesi alın.
- Belirli durumlar için reçete edilen ilaçları alın (yüksek tansiyon, kalp hastalığı, antitüberküloz ve diğerleri).
- İle cilt kahverengi bronzlaşma yatağı.
- Bazı sağlık problemleri var.
Hipervitaminozu D belirtileri:
- Yorgunluk.
- İştah kaybı.
- Kilo kaybı.
- Aşırı susuzluk.
- Aşırı idrara çıkma.
- Dehidrasyon.
- Kabızlık.
- Sinirlenmesi kolay.
- Kulak çınlaması (kulak zilleri).
- Kas zayıflığı
- Bulantı, kusma.
- Baş dönmesi.
- Daze.
- hipertansiyon
- Kardiyak aritmiler.
Aşırı D vitamini uzun vadeli komplikasyonları şunlardır:
- Böbrek taşları
- Böbrek hasarı veya başarısızlığı
- Kemiğin aşırı kırılganlığı
- Arteriyel ve yumuşak doku kalsifikasyonu
Ek olarak, kandaki artmış kalsiyum anormal kalp ritimlerine neden olabilir.
Hipervitaminoz E
Hipervitaminozu E ayrıca aşırı dozda yüksek miktarda E vitamini takviyesi alımından da kaynaklanır, çünkü gıdada doğal olarak bulunan E vitamini zehirlenmeye neden olmaz.
Hipervitaminozu E belirtileri şunlardır:
- Morarma ve kanama
- Yorgunluk, halsizlik, baş ağrısı ve sindirim bozuklukları
Hipervitaminozu K
K1 vitamini ve K2 vitamini (doğal bir K vitamini biçimi) çok miktarda tüketilse bile zehirlenmeye neden olmaz. Bununla birlikte, K3 vitamini (K vitamini sentezi), özellikle çocuklarda, zehirlenmeye neden olabilir.
Hipervitaminozu K belirtileri şunlardır:
- yorgunluk
- sarılık
Hipervitaminoz B6
Aşırı B6, B6 vitamini piridoksin sentetik versiyonunun yüksek dozda alınmasından kaynaklanır.
Aşırı B6 vitamini belirtileri olabilir:
- Sinir tahrişi: uyuşma, kas spazmları veya krampları
- baş ağrısı
- yorgunluk
- Ruh hali değişiklikleri
- Sinirlerin zarar görmesi: azalan koordinasyon, denge, kas kuvveti, sıcaklık ve titreşim hisleri; yanma veya keskin ağrı; yürüme zorluğu.
Merhaba Sağlık Grubu tıbbi öneri, teşhis veya tedavi sağlamaz.
