içindekiler:
- Tıbbi Video: 8 Burun Tipi ve Karakteriniz Hakkında Söyledikleri
- Hassas dişlerle baş etmek için bu özel kurallara uyun
- 1. Hassas dişlerin temel nedenlerini anlayın
- 2. Yumuşak kürklü bir diş fırçası kullanın
- 3. Özel diş macunu hassas dişler kullanın
- 4. Uyurken dişleri çatlamaktan kaçının
- 5. Diş beyazlatma prosedürlerinden kaçının
- 6. Hassas dişlere neden olan yiyecek ve içeceklerden kaçının
- 7. Düzenli olarak dişçiye danışın.
Tıbbi Video: 8 Burun Tipi ve Karakteriniz Hakkında Söyledikleri
Tatlı yiyecekler yerken ve soğuk içecekler içerken hiç acı hissettiğiniz oldu mu? Eğer öyleyse, şansınız hassas dişlere sahip olmanızdır. Bu durum kesinlikle yemek yemenizi zorlaştırır, iştahınızı azaltır. Öyleyse, hassas dişlerle başa çıkmanın bir yolu var mı?
Hassas dişlerle baş etmek için bu özel kurallara uyun
Hassas dişler yalnız bırakılmamalıdır, bu durumun kendiliğinden iyileşebileceğini varsayalım. Ağrı hissinin hızlı bir şekilde iyileşmesi ve kolayca tekrarlanmaması için özel dikkat gösterilmelidir.
Sadece ödün vermesi zor olan dişlerdeki ağrı hissi nedeniyle değil, en yakın akrabanızla önemli anlardan zevk almazsınız. Şimdi, hassas dişlerinizle baş etmek için tüm devrelere uymaya çalışın!
1. Hassas dişlerin temel nedenlerini anlayın
Amerikan Diş Hekimliği Birliği sözcüsü olarak Kim Harms'ın (DDS) söylediği gibi, onu deneyimleyenler için hassas dişlerin oluşumunun başlangıcını anlamak önemlidir. Çok soğuk yiyecekler yemek, asitli içecekler içmek veya sadece rüzgara maruz kalmak gibi dişlerde ağrı hissini tetikleyebilecek çeşitli faktörler vardır.
Ağrı genellikle, normalde işlev göremeyen bir dişin sinir uçları, belki de dişlerin altındaki emaye, kemik veya diş eti dokusundaki hasar nedeniyle ortaya çıkar.
Bu sinir ucu doğrudan dişin ana sinirinin bulunduğu kağıt hamuru ile doğrudan ilgilidir. Bu nedenle, dişler ağrıya neden olan bir veya daha fazla faktöre maruz kaldığında, sinir uçları tahrişi görecek ve bu da hamuru etkiler.
Bu süreci daha derinlemesine anlamak, hassas dişlerin tedavisi için hangi tekniklerin ve ürünlerin en uygun olduğunu bulmanıza yardımcı olabilir. Zamanla, rahatsızlık bile ortadan kalkacaktır.
2. Yumuşak kürklü bir diş fırçası kullanın
Diş fırçalama tekniğinin hassas dişlerinizin şiddetini etkileyebileceğini biliyor muydunuz? Evet, dişlerinizi çok sert fırçalamak ya da dişlerinize çok fazla baskı uygulamak diş etlerine zarar verebilir. Özellikle pürüzlü diş fırçaları kullanıyorsanız.
Çünkü, bütün bunlar diş etlerinin ve diş minelerinin optimum şekilde çalışmamasına neden olacaktır. Sonuç olarak, sinir ağrıları, dişleri ağrıya daha duyarlı hale getirir.
Bu nedenle, ABD'deki Rolling Oaks Dental'de diş hekimi olan Ferraz-Dougherty, hassas dişlerinizi daha iyi koruyabilen yumuşak kürklü bir diş fırçası seçmenizi önerir.
Günde iki kez dişlerinizi rutin olarak fırçalamayı unutmayın; yukarıdan aşağıya doğru bir hareketle en az iki dakika. Ayrıca dişlerinizi uygun şekilde fırçaladığınızdan emin olun. Doğru yolu bilmek için, bu makalede Doğru Diş Fırçalama Adımlarını öğrenebilirsiniz.
3. Özel diş macunu hassas dişler kullanın
Yumuşak kıllı bir diş fırçası kullanmaya ek olarak, uyulması gereken hassas dişlerle baş etmenin başka bir kuralı, özel diş macununa duyarlı dişler kullanmaktır.
Neden? Çünkü bu diş macunu, ağrının ortaya çıkmasını önlemek için dişlerin sinir uçlarını dolduracak olan florür, potasyum nitrat veya stronsiyum klorür gibi özel bir içeriğe sahiptir.
Ek olarak, bu özel diş macunu ayrıca çoğu diş macununun bir bileşeni olan sodyum loril sülfat içermez. Bu içerik, hassas diş ve diş etlerinde tahrişe neden olma riski altındadır.
4. Uyurken dişleri çatlamaktan kaçının
Aslında sadece uyurken değil, ne zaman bilinçli olursan ol. Uyku sırasında veya bruxizm sırasında dişlerin çatlama alışkanlığı, diş minesini yavaşça aşındıran ve diş hassasiyetini kötüleştiren dişler üzerinde önemli bir baskı oluşturabilir.
Bu alışkanlığa sahip olduğunuzu tespit ederseniz, uyku sırasında kullanılan bir ağız koruyucu kullanmak için doktora danışmayı deneyin.
5. Diş beyazlatma prosedürlerinden kaçının
Hassas dişleriniz varsa, diş beyazlatma işlemi yapmamalısınız. Diş hekimleri genellikle hassas dişlere sahip olanlar için diş beyazlatma ürünlerinin veya diş beyazlatma işlemlerinin kullanılmasını önermemektedir.
Sebepsiz değil, çünkü diş beyazlatma ürünleri birçok kimyasal madde içerir - örneğin karbamid peroksit. Bu kimyasal içerik, diş minesini aşındırarak dişlerinizin sinir uçlarına zarar verebilir ve ağrıya daha duyarlı hale gelir.
6. Hassas dişlere neden olan yiyecek ve içeceklerden kaçının
Daha önce açıklandığı gibi, çok soğuk, sıcak, ekşi ve tatlı olan çeşitli yiyecek ve içecekler hassas dişlere neden olabilir. Bunun nedeni, bu yiyecek ve içeceklerin emayeyi yıpratıp hassas dişlere neden olan dişlerin sinirlerine saldırmasıdır.
Unutmayın, yedikten sonra dişlerinizi fırçalamak istiyorsanız, özellikle ekşi yiyecekler için yaklaşık 30 dakikalık bir boşluk bıraktığınızdan emin olun. Çünkü asitli besinler diş minesini zayıflatabilir ve dişlerinizi çok hızlı fırçalamak aslında hassas dişlerinizin durumunu daha da kötüleştirir.
7. Düzenli olarak dişçiye danışın.
Dişleriniz ve ağzınızla ilgili şikayetleriniz ne olursa olsun, her zaman en az altı ayda bir diş hekiminize danışmalısınız. Doktorunuzla program kontrolü, diş problemlerinize bağlı olarak daha hızlı olabilir.
Özellikle, şikayetlerini yenmek için çeşitli numaralar denemiş hassas diş sahipleri için, ancak iyileşme olmamıştır. Diş hekimleri hassas dişlerinizin temel nedenlerini arayabilir ve onları tedavi etmek için en iyi tedaviyi önerebilir.
