içindekiler:
- Hindistan cevizi yağının dişler ve ağız için yararları diş eti iltihabını da önleyebilir
- Hindistan cevizi yağı ile durulamanın doğru yolu
Hindistan cevizi yağı vücudun sağlığı için iyi olan besin bakımından zengindir. Yaygın olarak bilinen hindistancevizi yağının faydaları göbek yağını yakabilir, kan şekerini stabilize edebilir ve kalp hastalığı riskini azaltabilir. Ancak hindistancevizi yağının ağız ve diş sağlığını korumak için de kullanılabileceğini biliyor musunuz? Bu yöntem aynı zamanda gargara olarak da benzersizdir. Denemek ister misiniz? Önce bu makaleye göz atın!
Hindistan cevizi yağının dişler ve ağız için yararları diş eti iltihabını da önleyebilir
Hindistancevizi yağı, diğer yağ asidi türlerinden daha bakterilerin öldürülmesinde daha etkili olan laurik asit içerir.Streptokok mutanlarıağız kokusu, boşluklar ve diş çürümesine neden olan bakteriler. Hindistan cevizi yağının dişler ve ağız için etkinliği, Antimikrobiyal Ajanlar ve Kemoterapi Dergisi'nden yapılan bir çalışma ile bildirilmiştir. Hindistan cevizi yağı içeriğinin yaklaşık yüzde 50'si laurik asitten oluşur.
Bazı çalışmalar bile hindistancevizi yağının, gargara sakız iltihabını (diş eti iltihabı) tedavi etmek ve önlemek için yaygın olarak kullanılan bir antiseptik çözelti olan klorheksidin kadar etkili olduğunu göstermektedir.
Bu fayda, Hindistan Cevizi yağının da diş plağı oluşumunu azaltabildiğini ve diş eti hastalığına karşı savaşabileceğini belirten Nijerya Tabipler Birliği'nden yapılan bir çalışma ile kanıtlanmıştır. Bu çalışma, doğal bir hindistancevizi yağı kullanarak rutin olarak gargara yapmak için dişeti iltihabı olan 60 kişiyi istedi. yağ çekerek, Sonuç olarak, diş eti iltihabı belirtileri 7 günlük rutin işlemden sonra yavaş yavaş azalır yağ çekerekve 30 gün sonra gerçekten durdu.
Diğer araştırma raporları, hindistancevizi yağı ile yapılan rutin durulamada diş plağının tabakalarını etkin bir şekilde aşındırır ve aynı anda diş eti enfeksiyonlarına neden olan yeni plakların oluşumunu önler.
Hindistan cevizi yağı ile durulamanın doğru yolu
Hindistan cevizi yağının avantajlarından yararlanmak için yağ çekmeyi denemek ister misiniz?
Bu eşsiz teknik ile iğrenmeden veya şaşırmadan önce, hindistancevizi yağı ile durulama, nesiller boyunca ağız ve diş sağlığını korumanın doğal bir yöntemi olarak kullanılmıştır.
Yöntem zor değil, neredeyse genel olarak gargara kullanmak gibi. Bir çorba kaşığı hindistancevizi yağı ağzınıza ekleyin ve her zamanki gibi 15-20 dakika gargara yapın. Ayrıca, dilin yardımıyla yağın dişler ve diş eti arasında ulaşabildiğinden emin olun. Bundan sonra hindistancevizi yağını atın, durulama suyuyla durulayın ve dişlerinizi her zamanki gibi fırçalamaya devam edin. Her gün yapıldığında sonuç daha iyi olacaktır.
Alternatif olarak, hindistancevizi yağından yapılmış doğal diş macunu yapabilirsiniz. Yol karıştırmaktır:
- 100 gram hindistancevizi yağı (± 7 yemek kaşığı)
- 2 çorba kaşığı kabartma tozu
- 10-20 damla nane veya tarçın esansiyel yağı
Hindistan cevizi yağını eriyene kadar ısıtın, sonra kabartma tozu ekleyin. Doku diş macununa benzinceye kadar iyice karıştırın. Son olarak, en sevdiğiniz esans yağını ekleyin ve diş macununu kapalı bir kapta saklayın.
