içindekiler:
- Tıbbi Video: bebeklerde öksürüğü şıp diye kesen doğal yöntem | balgamlı öksürük
- Boşluklar nasıl ortaya çıkabilir?
- Boşlukları nasıl önlersiniz?
- 1. Düzenli olarak dişlerinizi düzenli olarak fırçalayın
- 2. Çocukların yediği yiyeceklere dikkat etmek
- 3. Çocuğun dişlerini düzenli olarak dişçiye kontrol edin
Tıbbi Video: bebeklerde öksürüğü şıp diye kesen doğal yöntem | balgamlı öksürük
Çocuklar şeker, pamuk şeker, dondurma, süt vb. Gibi tatlı yiyecekleri severler. Ancak, bazen çocuklar tatlı yiyecekler yedikten sonra dişlerini fırçalamayı unuturlar. Bu, dişlerdeki bakteri üremesini tetikler ve çocuğun dişleri oyuklaşır. Bu küçük şey bazen çocuklar ve ebeveynler tarafından unutulur, daha sonra çocuğun dişleri oyuktan sonra fark edilir. Hadi, çocuğunuzun dişlerine bakmayı deneyin.
Boşluklar nasıl ortaya çıkabilir?
Normalde diş yüzeyi diş plağı ile kaplanır. Diş plağı üzerindeki bakteriler yiyeceklerden şekeri metabolize eder ve asit üretir. Unutmayın, şeker bir bakteri ürünüdür. Bu asit daha sonra diş yüzeyinden veya yaygın olarak emaye olarak adlandırılan mineralleri aşındırır.
Öte yandan, kalsiyum ve fosfattan oluşan tükürük veya tükürük, dişleri nötrleştirerek ve mineralleri dişlerden uzaklaştırmasını önleyen asidi azaltacaktır. Bununla birlikte, tükürük bunu yapmak için yeterli zaman gerektirir.
Çocuğunuz, özellikle şeker içerenler için bir şeyler yemeye ve içmeye devam ederse, tükürük işi yapmak için yeterli zamana sahip olmayacaktır. Bakteriyel döngü asit üretir ve sonra tükürük asitin azalmasına yardımcı olur devam eder. Çok fazla asit üretildiği için tükürük onunla savaşmak için yeterli enerjiye sahip değildir ve sonunda diş yüzeyindeki mineraller aşınır. Daha sonra dişlerde beyaz lekeler belirerek mineral dişlerin kaybolduğunu gösterir. Bu, oyukların ilk işaretidir.
Boşlukların gelişimi şu anda durdurulabilir. Diş yüzeyi tükürük ve florürün diş macunundaki mineralleri kullanarak kendini geliştirebilir. Ancak, eksik mineraller geri döndürülemez kalırsa, oyuklara gitme süreci devam edecektir. Zamanla diş yüzeyi zayıflar ve kırılır, bu da bir delik oluşturur.
Boşlukları nasıl önlersiniz?
Dişlerde bakteri kaynaklı mineral kaybı nedeniyle oyuklar meydana gelir. Bu bakteri, dişlerin yüzeyini aşındıracak asitler üretir. Aslında ağzımızdaki tükürük dişlerimizi bakteri ve asitlerden uzak tutmak için çok çalıştı. Ancak yediğimiz yemekler oldukça büyük olduğundan tükürük işini yapmak için yardıma ihtiyacı var.
Tükürüğün boşlukları önlemede yardımcı olması için çocuğunuza şunları öğretmelisiniz:
1. Düzenli olarak dişlerinizi düzenli olarak fırçalayın
Dişleri düzenli olarak florür içeren diş macunu kullanarak fırçalamak boşlukları önlemek için önemlidir. Florür, diş yüzeylerinden mineral kaybını önleyerek, dişlere kaybedilen mineralleri değiştirerek bakterilerin asit üretme kabiliyetini azaltarak boşlukları önleyebilir.
Dişlerinizi fırçalamak, kahvaltıdan sonra ve yatmadan önce günde iki kez yapılmalıdır. Uyku sırasında, sadece bir miktar tükürük üretilir, bu nedenle yatmadan önce dişlerinizi fırçalamak dişlerin kendilerini asitten onarmasına yardımcı olur.
Çocuklarda diş fırçalama kuralları
Çocuklar dişlerini fırçalarken, dikkat etmelisiniz:
- Dişlerini fırçalarken 2 yaşından küçük çocuklara diş macunu ilavesine gerek yoktur, bu yaşta çocuğun dişlerini fırçalamaya yetecek kadar su yeterlidir. 2-6 yaş arası çocuklar için çocuğun diş fırçasına diş macunu vermelisiniz. Çocuğun dişlerine zarar vereceği için, sadece çok fazla fasulye çekirdeği verin.
- Çocuklara dişlerini fırçaladıktan sonra diş macunu atmayı ve çocuklar tarafından yutulmamasını öğretin. Çocukların yutması halinde çocuk diş macunundaki yüksek flor içeriği, flüoroza neden olur. 6 yaşın altındaki çocuklar dişlerini fırçalarken genellikle diş macununu yutma eğilimindedirler, özellikle tatlı ve meyveye benzer diş fırçası onu yutmak istemesine neden olur.
- Çocuk kendi dişlerini fırçalayamıyorsa, çocuğunuzun dişlerini fırçalamaya yardımcı olmalısınız. Çocuğunuzun, dişlerinizi fırçalamanın başlangıcında dişlerini fırçalamasına ve kendi başına devam etmesine izin vermeye çalışın.
2. Çocukların yediği yiyeceklere dikkat etmek
Yiyecekler çocuğun diş sağlığını büyük ölçüde etkiler. Şeker içeren yiyecekler ve içecekler, şekerden asit üretmek için bakteri tetikler. Bu asit daha sonra diş yüzeyindeki mineralleri aşındırır. Tükürük asitle savaşabilse de, bakteri tarafından çok fazla asit üretilirse, tükürük bununla baş edemez.
Bu nedenle, çocuğunuzun hangi yiyecek ve içecekleri yediğine ve çocukların ne sıklıkta tatlı yediğine ve içtiğine dikkat etmeniz gerekir. Genellikle göz ardı edilen bir şey, çocukların yemek yedikten ya da içtikten sonra dişlerini fırçalayıp fırçalamadığıdır, özellikle çocuğunuzun tatlıları sevmesi durumunda, boşlukları önlemek için yapılması çok önemlidir. Çocuğun yatmadan önce fırçaladıktan sonra bir daha yemek yemediğinden emin olun.
Çocukların tüketimi ile sınırlandırılması gereken bazı tatlı yiyecekler ve içecekler:
- kahverengi
- kek ve bisküvi
- Tatlı kekler ve meyveli turta
- puding
- hububat
- reçel
- bal
- Dondurma
- şurup
- Alkolsüz içecekler ve şişeli çay gibi alkolsüz içecekler
Ana öğünler arasında tatlı atıştırmalıkların tadını çıkarmak için çocuğunuza zaman ayırmanız en iyisidir. Bu, çocukların sürekli tatlı yiyecek yeme alışkanlığını azaltmak ve ayrıca tükürüğün dişleri onarabilmesi için zaman vermek için kullanışlıdır.
3. Çocuğun dişlerini düzenli olarak dişçiye kontrol edin
Çocuğunuzun dişlerini her zaman düzenli olarak dişçiye en az yılda bir kez kontrol etmeyi unutmayın. Bu, çocuğun dişlerinin sağlığını korumak için yapılır, böylece çocuğun dişlerinde hasar varsa, mümkün olduğu kadar erken bilinir. Çocuğa, dişçiden korkmamaları gerektiğini nazikçe açıklayın.
Ayrıca OKUYUN
- 3 Çocuklarda Diş Hasarı ve Nedenleri
- Boşluklara Bakmanın 5 Yolu
- Tatlı Yemek Bağımlısı Olmayan Çocuklar İçin İpuçları
