içindekiler:
- Tıbbi Video: SCP-261 Pan-dimensional Vending Machine | Safe class | Food / drink / appliance scp
- Elma sirkesinin doğal iktidarsızlık ilaçlarına faydalarını ortaya çıkarmak
- 1. Kan şekeri kontrolü
- 2. ağırlığı koruyun
- 3. kalp sağlığını korumak
- İktidarsızlığı yenmek için dikkatsizce elma sirkesi tüketmeyin
- Elma sirkesi yemek için güvenli kurallar
Tıbbi Video: SCP-261 Pan-dimensional Vending Machine | Safe class | Food / drink / appliance scp
Elma sirkesi veya ne denir elma sirkesi (ACV), fermente edilmiş elma şarabının bir ürünüdür. Zaten eski Yunanistan'dan beri bilinen elma şarabının sayısız şüphesiz faydası var. Pek çok erkeğin inandığı elma suyunun faydalarından biri doğal bir iktidarsızlık ilacıdır. Sağlık dünyası bu konuda ne söylüyor?
Elma sirkesinin doğal iktidarsızlık ilaçlarına faydalarını ortaya çıkarmak
Şimdiye kadar, elma sirkesinin yararlarını doğrudan iktidarsızlık için gerçekten etkili bir ilaç olarak test eden hiçbir çalışma yapılmamıştır.
Bununla birlikte, elma sirkesinin içeriğinin, iktidarsızlığın nedenlerinden bazılarının üstesinden gelebileceğine inanılmaktadır. Elma sirkesinin erektil disfonksiyon nedenleriyle ilişkili sağlık açısından sağladığı yararlardan bazıları şunlardır:
1. Kan şekeri kontrolü
Diyabet iktidarsızlık için risk faktörlerinden biridir. Kontrolsüz yüksek kan şekeri düzeyleri diyabet nedeniyle kalp sağlığına ve küçük kan damarlarına ve sinirlere zarar verebilir. Stimülasyonu ve cinsel yanıtı kontrol eden sinir hasarı, bir erkeğin heyecanlı hissetmesini engelleyebilir. Ayrıca, kalpten penise taze kan akışı, ereksiyonu oluşturmak ve sürdürmek için yeterli değildir.
Bir çalışma, elma sirkesinin tip 2 diyabetli kişilerde kan şekeri seviyesini azalttığını, vücudun insülin duyarlılığını artıracağını gösteriyor. Elma sirkesi, şekerin yiyeceklerden kana salınması sürecini yavaşlatmaya çalışır. Diğer çalışmalar, sirkenin tip 2 diyabet hastalarının% 19'unda insülin duyarlılığını ve diyabet öncesi hastalardan% 34'ünü insülin duyarlılığını artırabileceğini göstermektedir.
2. ağırlığı koruyun
Fazla kilolu veya obez erkekler erektil disfonksiyon için daha yüksek risk altındadır. Elma sirkesi sirkesinin sağlık üzerindeki uzun vadeli etkilerini inceleyen bir araştırma, elma sirkesi tüketiminin yalnızca 1-2 kilo arasında olmasına rağmen kilo vermenize yardımcı olabileceğini buldu. Diğer çalışmalar, elma sirkesinin, düzenli tüketildiği takdirde obez kişilerde ağırlığı azalttığını göstermiştir.
3. kalp sağlığını korumak
Elma suyunu düzenli olarak yemek yemek, kandaki yağ seviyelerini azaltabilir (lipitler). Lipit seviyelerinin düşürülmesi, erkeklerde erektil disfonksiyona neden olan etkenlerden biri olan kalp hastalığının önlenmesine yardımcı olabilir.
Dişi farelerde yapılan 2014 çalışmasında, elma sirkesinin kan yağını azaltmaya benzer faydaları olduğu görülmüştür. Daha sonra, bir 2017 çalışmasında elma sirkesi verilen erkek farelerin kalp ve kan damarı sağlığının daha iyi olduğu belirtildi. Her ne kadar fareler yüksek yağlı yiyecekler tüketse de elma sirkesi, zayıf kalp sağlığıyla ilişkili obezite riskini azaltabilir.
Elma sirkesini tüketen fareler de obezite ve kalp hastalığı riski ile ilgili metabolik değişiklikler yaşama eğiliminde değildi.
İktidarsızlığı yenmek için dikkatsizce elma sirkesi tüketmeyin
Yukarıda listelenen birçok çalışmanın, küçük deneylerle sınırlı kaldığı, insan numunelerinin sınırlı olduğu veya sadece deney hayvanlarında yapıldığı anlaşılmalıdır. Erektil disfonksiyon semptomlarını iyileştirmek için elma sirkesinin yararlarını ve doğrudan iktidarsızlığın kendisine yararlarını incelemek için daha fazla çalışmaya ihtiyaç vardır.
Ancak, elma sirkesi iktidarsızlık için ana ilaç değildir. Elma sirkesini doğal bir tedavi olarak kullanmak isteyen herkes hala akıllı ve dikkatli olmalıdır. Gerekirse, önce doktorunuza danışın. Bazı uzmanlara göre, iyi ve gerçek olan iktidarsızlığın nasıl tedavi edileceği diyet ve egzersizle korunur.
Elma sirkesi yemek için güvenli kurallar
Elma sirkesi çok asidiktir, dişlerinizin ve boğazınızın sağlığı için iyi değildir. Ekşi tat, mideniz gerçekten hassassa mide ağrısına da neden olabilir. Ayrıca, çok sık ve çoğunlukla tüketilir.
Genellikle elma sirkesi ilk önce seyreltilmeden veya diğer bileşenlerle karıştırılmadan doğrudan tüketilmesi önerilmez. 1-2 yemek kaşığı elma sirkesini büyük bir bardak su veya smoothie ile eritin ve öğünler arasında birşeyler için. Veya bir salataya 1-2 yemek kaşığı yemek ekleyin veya arkadaşlarınızı seçin.
Ancak, şeker hastası olan ve diüretik veya insülin ilaçları alan kişilerin elma sirkesi tüketilirken daha uyanık olmaları gerekir. Elma sirkesinin içeriğinin ilacın etkisini engellediği bildirilmektedir. Elma sirkesi yemek istiyorsanız, dozaj süresine yakın olmamalısınız.
