içindekiler:
- Tıbbi Video: Sütün Faydaları Nelerdir? | Prof. İbrahim Saraçoğlu
- Nüfuslar diğer insanlarla yakın ilişkiler kurmak için fırsatlar açar
- Tatlılıklar sizi daha uzun yaşatır
Tıbbi Video: Sütün Faydaları Nelerdir? | Prof. İbrahim Saraçoğlu
Küçük konuşma, genellikle konuşamayacak kadar önemli olmayan küçük bir konuşma olarak yorumlanır - veya cevabı zaten bildiği halde hala sorulmaktadır. Örneğin, "Nasılsın?", "Ah, şimdi büyüksün!" Küçüktü, eskiyse bile ... "ya da" Kızartmak ister misin? "(Oku: Sadece teklif etmek, mutlaka istemek değil ver onu, biliyorsun!)
Birçok kişi küçük konuşmanın sadece zaman kaybı olduğunu, faydasız olduğunu ve sadece “bir dilek” olduğunda yapıldığını söylüyor. Birçoğu ayrıca, ofis partileri ya da aile etkinlikleri gibi çok fazla dudak servisi gerektiren durumlardan da kaçınıyor, çünkü orada sıkışıp kalmış konuşmalara kapılmak için tembeller. Bununla birlikte, küçük konuşmanın zihinsel sağlığa faydalı olduğunu biliyor muydunuz?
Nüfuslar diğer insanlarla yakın ilişkiler kurmak için fırsatlar açar
Önemsiz ve boşa harcanan zaman gibi görünse de, aslında küçük konuşma daha birçok ciddi ve ağırlıklı sohbete açılan kapı olabilir. Aslında, iş ve romantizm arasındaki ilişkiler bile yalnızca "Bu sabah gerçekten sıkıştı, huh?"
Dr. Bir sosyolog ve Küçük Konuşmanın yazarı Justine Coupland, istemeden küçük konuşmanın sosyal etkileşim üzerinde güçlü ve olumlu bir etkisi olduğunu söyledi. Küçük bir konuşma yaparak, sonuçta iki kişi arasındaki bağı doğuran ve güçlendiren arkadaşlarınızla olan benzerliklerinizi keşfetme fırsatını açarsınız. Önemli görünmeyen soruları veya ifadeleri atarak, yalnızca onlarla iletişim kurmayı değil, başkalarıyla nasıl bağlantı kuracağınızı öğrenirsiniz.
British Columbia Üniversitesi'nde psikoloji profesörü olan Elizabeth Dunn, ado ile sadece sohbet ortağınızla bir ilişki kurmak için elinizden gelenin en iyisini yapmaya çalışmakla kalmayacağınızı, aynı zamanda iyi niyetler gibi, sizin hakkınızda biraz daha önemli bilgiler gösterdiğinizi söyledi. güvenilir ve birlikte çalışmaya istekli olmanız.
Güneydoğu Indiana Üniversitesi'ndeki Shyness Araştırma Enstitüsü müdürü Bernardo Carducci de küçük konuşmanın mütevaziliğin köşe taşı olduğuna inanıyor. “Bu önemsiz konuşmalar yoluyla insanlarla 'bağlantı kurduğunuzu' düşünüyorsanız, yeni müttefikler elde edersiniz.” Elbette arkadaşlarınıza keyfi davranmazsınız, değil mi? Ve tam tersi. Küçük konuşma, konuşmacınızın size bir arkadaş gibi davranmasını sağlayan bir aşinalık hissi yaratır.
Tatlılıklar sizi daha uzun yaşatır
Dunn, 2014'te nişanların vücut sağlığına yararları hakkında gözlemlerde bulundu.kafeye doğru giden insanları işe almak. Emir verilmesini beklerken baristalarla etkileşime girmeleri istendi.
Sonuçlar, barista konusunda kararlı olanların, ruh halini ve daha yüksek pozitif enerjiyi "enfekte ettiğini" göstermektedir. Bu, daha geniş topluluk üyeleriyle yapılan rastgele etkileşimlerin, duygusal ve psikolojik iyilik halimiz için, kendi arkadaşlarımız veya partnerlerimizle etkileşimin etkileri ile önemli olduğunu göstermektedir.
2013 yılında University College London'dan Andrew Steptoe tarafından yapılan bir başka araştırma, nadiren iletişim kuran veya sosyal olarak yalıtılmış olan yaşlı insanların, halka açık yerlerde veya kendi aile üyeleriyle etkileşimde bulunmak isteyenlerden daha hızlı ölüm riski altında olduğunu bildirmiştir.
