içindekiler:
- Tıbbi Video: Dünyanın en korkunç kısa videoları izle
- Sağlık açısından korku filmi
- Korku filmi izlemenin sağlık için faydaları
- 1. Kalori yakmaya yardımcı olur
- 2. Bir katarsis olarak
- 3. bağışıklığınızı artırın
- 4. Beyin sağlığı için iyi
- Bir korku filmi izlemenin kötü etkisi
- 1. Kan pıhtılaşması riskinin artmasına neden olur
- 2. Bazı bireylerde kalp problemi riskini arttırır
Tıbbi Video: Dünyanın en korkunç kısa videoları izle
Korku filmi izlemek gibi mi? Bir korku filmi izlerken kesinlikle istediğiniz şey korku. Bunu hissetmiyorsanız, izledikten sonra hayal kırıklığına uğrayabilirsiniz. Eğlence açısından, korku filmleri aslında kendinizi eğlendirmek istiyor. Ancak, sağlık açısından bakıldığında, aslında iyi bir korku filmi izleyip izlemiyor musunuz?
Sağlık açısından korku filmi
WebMD'nin web sitesinden alıntılanan Purdue Üniversitesi'nden bir iletişim profesörü olan Glenn Sparks, korku filmlerinin onu izleyen insanların fizyolojisi üzerindeki etkilerini inceledi. Vücudunuzun başına gelen bir korku filmi izlerken, kalp atış hızınızın dakikada 15 kez artması, avuç içinizin terlemesi, vücut ısınızın birkaç derece düşmesi, kaslarınızın gerilmesi ve kan basıncınızın artması sonucu ortaya çıkar.
Bunların hepsi yanıtın bir sonucu olabilir. kavga ya da kaç, genellikle vurgulandığınızda oluşan yanıt. Kalp ve kasların yanı sıra vücudun diğer bölgelerine kan akışı azalabilir, böylece vücut ısınız düşer ve bir korku filmi izlemekten korktuğunuzda tüylerim diken diken olur.
Ayrıca OKUYUN: Şişman Çocuk? Belki de çok uzun zamandır televizyon izlemekten dolayı
Bu açıklamadan korku filmlerinin vücudunuzu etkilediği görülebilir. Bir korku filmi izlerken vücudunuz, bir korku filmi izlerken ortaya çıkan tada tepki verir. Öyleyse, bunun sağlık üzerinde iyi veya kötü bir etkisi var mı?
Korku filmlerini izlemenin sağlığa etkisini görmek için çeşitli çalışmalar yapılmıştır. Bazı çalışmalar sağlık için iyi sonuçlar gösteriyor, ancak bazıları göstermiyor. Daha fazla ayrıntı için aşağıdaki açıklamaya göz atalım.
Korku filmi izlemenin sağlık için faydaları
1. Kalori yakmaya yardımcı olur
Bir korku filmi izlemenin kalori yakmana yardımcı olabileceğini biliyor muydun? Fazla kilolu ve korku filmi izlemek isteyenler için, belki bu sizin için iyi bir haber. Bir araştırma bir korku filmi izlemenin kalorileri yakabileceğini göstermiştir.
Westminster Üniversitesi tarafından yapılan araştırmalar, adrenalini 90 dakika boyunca tetikleyen bir filmi izlemenin ortalama 113 kaloride kalorileri yakabileceğini, bunun 30 dakika yürürken yakılan kalorilere eşdeğer olduğunu gösteriyor. İzlemekte olduğunuz film ne kadar korkutucu olursa, filmi izlerken o kadar çok kalori yakarsınız.
Çalışmaya katılan film izleyicisindeki kalp atış hızı, oksijen arzı ve karbondioksit çıktısını izleyen diğer çalışmalar da, izleyicilerin kalp atış hızının korkutucu filmler izlerken artmış gözlendiğini ve bu adrenalin hormonunun artmasına neden olduğunu göstermiştir.
Adrenalin hormonu vücudun metabolizma hızını artırabilir, böylece vücudunuzda depolanan enerji yakmak veya kullanmak daha hızlı olur. Bu, bir korku filmi izlemenin kilo vermenize yardımcı olabilir.
2. Bir katarsis olarak
Bir korku filmi izlerken, beklediğiniz korku ve sürpriz duygusudur. Nottingham Trent Üniversitesi'nde bağımlılık davranışı profesörü olan Mark Griffiths'e göre, bu çeşitli nedenlerden dolayı olur. Bunlardan biri, günlük yaşamınızda hiç hissetmediğiniz farklı bir şey bulmak istediğinizdir. Ek olarak, korku filmleri izlemek de hayal kırıklığı veya gizli bir his nedeniyle duygusal salıvermeyi sağlayan bir katarsistir.
Evet, bir konuda stresiniz olduğunda, zevkinizi tekrar bulmak için bir çıkış noktası arıyor olabilirsiniz. Bunlardan biri korku filmi izleyerek bulunabilir, böylece duygularınız serbest bırakılabilir.
BUNU OKUYUN: Beyin Sağlığını Korumak İçin 6 Önemli Adım
3. bağışıklığınızı artırın
Bu biraz garip gelebilir. Bir korku filmini izlemek bağışıklığı nasıl artırabilir? Ancak, bir çalışma bunu kanıtlamıştır. Coventry Üniversitesi tarafından yapılan araştırma bunu kanıtlamıştır.
Bu araştırma katılımcılardan korku filmi izledikten önce, sırasında ve sonrasında kan örnekleri alınarak yapıldı. Sonuç, beyaz kan hücresi seviyelerinin artmasıdır. Beyaz kan hücreleri genellikle enfeksiyona verilen tepki nedeniyle artar.
Bu aynı zamanda University College London'da immünolog olan Natalie Riddell tarafından da doğrulandı. Bir korku filmi izlemenin bir yanıtı tetikleyebileceğini söyledi. kavga ya da kaç ve bu, adrenalinin bağışıklık sisteminizi etkileyebileceği adrenalin salınımını tetikleyebilir.
4. Beyin sağlığı için iyi
Korku filmlerini izlemek beyninizin dopamin, serotonin ve glutamat gibi kimyasal bileşikleri serbest bırakmasını sağlar. Bu, ilaca benzer anestezik bir etkiye sahip adrenalin salınımını tetikleyebilir. Bu zihinsel sağlığınız için iyi bir şey çünkü stresinizi ve endişenizi azaltmanıza yardımcı olabilir.
Bir korku filmi izlemenin kötü etkisi
1. Kan pıhtılaşması riskinin artmasına neden olur
Leiden Üniversitesi tarafından 2015 yılında yapılan araştırmalar korku filmlerinin izlenmesinin kan pıhtılaşması riskini artırabileceğini göstermiştir. Bu araştırma, bir korku filmi izlemeden önce ve sonra 24 kişiden kan örnekleri alınarak yapıldı. Sonuç, faktör VIII olarak adlandırılan kan pıhtılaşma proteinlerinin üretimindeki bir artıştır, dolayısıyla kan pıhtılaşması riski de artar.
Bununla birlikte, bir korku filmi izlemek, diğer kan pıhtılaşma faktörleriyle ilişkili değildir. Bu, geçici korkunun kan pıhtılarını tetikleyebileceğini, ancak kan pıhtılarının oluşmasına neden olamayacağını göstermektedir. Araştırmacılar, korkuya yanıt olarak kanın pıhtılaşmasının, tehlikeli durumlar sırasında vücudun ağır kan kaybını önceden tahmin etmesinin bir yolu olarak görülebileceğini ekledi.
Yani bir korku filmi izlemek sağlığınızı gerçekten tehlikeye atmaz. Kan pıhtılarındaki artışa verilen yanıt, bir korku filmi izleyerek tetiklenen korkuyu hissettiğinizde normal görünür.
2. Bazı bireylerde kalp problemi riskini arttırır
Bununla birlikte, korku filmleri birinin daha önce kalp hastalığı geçmişi varsa, özellikle korkudan ölmesine neden olabilir. Korku, bazı kişilerin yanıtın yan etkileri nedeniyle kalp krizi geçirmesine neden olabilir. kavga ya da kaç. Bu olmuş olabilir.
Bir korku filmi izlerken korku ya da stres, adrenal hormonların üretiminde bir artışa neden olabilir. Bu, kan damarlarının daralmasına neden olur, böylece kalbin kan pompalamak için daha fazla ve daha hızlı çalışması gerekir. Birinin kalbiyle zaten problemi varsa ve bir korku filmi izlerken korku yaşarsa, adrenalinde bir artış sağlığını tehlikeye atabilir.
2015 yılında Maryland Üniversitesi'nden bir kardiyolog, korku filmi izlemenin endotelin (kan damarlarının duvarlarındaki doku) daralmasına neden olabileceğini buldu. Bu daha sonra kan akışında bir azalmaya ve kan basıncında bir artışa neden olur. Bu aynı zamanda adrenal hormonların bir sonucudur.
OKUYUN: Stres Yaptığınızda Vücuda Neler Oluyor?
