içindekiler:
- Tıbbi Video: YER ALTINDA SIKIŞAN İNSANLAR! (KLOSTROFOBİ)
- Klostrofobi için tetikleyici
- Klostrofobinin nedeni nedir?
- Klostrofobi belirtileri
Tıbbi Video: YER ALTINDA SIKIŞAN İNSANLAR! (KLOSTROFOBİ)
Klostrofobi, kapalı alanlarda veya dar alanlarda istenmeyen bir korkudur. Tehlike veya tehlike olduğunda kapana kısılmaktan korkmak doğaldır, ancak klostrofobisi olan insanlar açık ve gerçekçi tehlikelerin olmadığı durumlarda korkarlar. Dışarı çıkarken, asansörler, tüneller ve umumi tuvaletler gibi kapalı veya dar alanlardan kaçınırlar.
Klostrofobisi olan bazı insanlar kapalı bir odada hafif endişe yaşarken, bazıları ciddi endişe ve hatta panik atak geçirir. En sık karşılaşılan durum kontrolü kaybetmekten korkmak veya hissetmektir.
Klostrofobi için tetikleyici
Pek çok farklı durum veya duygu bu fobiyi tetikleyebilir. Sadece maruz kalmadan bazı durumlar hakkında düşünmek bile tetikleyici olabilir. Aşağıdakiler, klostrofobinin ortak tetikleyicileridir, yani:
- asansör
- tünel
- metro
- Döner kapı
- Genel tuvaletler
- Araba ile merkezi kilit
- Araba yıkama
- Soyunma odası
- Kapalı pencereli otel odası
- düzlem
- Kilitli oda
Kapalı alan hakkında 6 aydır endişe duyuyorsanız, klostrofobiden etkilenmiş olabilirsiniz.
Klostrofobinin nedeni nedir?
Bu kapalı alan fobisi genellikle bir insanın (genellikle çocuklukta) geçmiş deneyimlerinin bir sonucudur; bu da küçük bir alanı panik veya tehlike hissi ile ilişkilendirmelerine neden olur. Geçmiş deneyimlerden örnekler:
- Havuza düşmek ve yüzememek
- Bir kalabalığın içinde olun ve ebeveynlerden veya gruplardan ayrı olun
- Tünele sürün ve kaybolun ya da kapana kısılın
Bu tür bir deneyim, bir kişinin benzer şekilde rasyonel olan durumlarla başa çıkma yeteneğini etkileyebilir. Kapalı veya dar alanları tehlikeyle birleştiren düşünceler, vücudun düşündüğüne göre tepki vermesine neden olur.
Ek olarak, ebeveynler ve akranlar tarafından takip edilen davranışlar bir kimsede klostrofobiye neden olabilir. Örneğin, klostrofobisi olan bir kişi çocuk sahibi olduğunda, çocuk ebeveynlerinin davranışlarını gözlemleyecek ve aynı korku gelişecektir.
Bu kapalı alanda fobilerin sebeplerinin arkasındaki bir başka teori ise:
- Amygdala daha küçük, Amygdala, beynin vücudun korku işlemesini nasıl kontrol ettiğini kontrol etmek için kullanılan küçük bir parçasıdır. Psikiyatri ve Klinik Sinirbilim'de yayınlanan bir çalışmada, Fumi Hayano ve arkadaşları, panik bozukluğu çeken kişilerin normalden daha küçük amigdalaya sahip olduğunu buldu. Bu daha küçük boyut vücudun panik ve kaygıyı nasıl işlediğini etkileyebilir.
- Genetik fobi, Ayrıca fobilerin genetik düzeyde psikolojiden daha fazla geliştiğini söyleyen bir teori vardır. Bu teori arkasındaki araştırmalar kapalı alan fobilerinin ve diğer fobilerin pasif sağkalımın evrimsel mekanizmaları olduğunu göstermektedir. Bir hayatta kalma içgüdüsü, bir zamanlar insan yaşamı için önemli olan, ancak artık gerekmeyen genetik kodumuza gömülüdür. Almanya ve İngiltere'den gelen ekip, Translation Psychiatry dergisinde, tek bir gen kusurunun klostrofobinin gelişimine katkıda bulunabileceğini yazdı.
Klostrofobi belirtileri
Panik atak, kapalı fobileri olan kişiler arasında yaygındır. Çok korkmuş ve sinirli olabilirler ve semptomlar genellikle uyarı vermeden gerçekleşir. Olağanüstü kaygının yanı sıra, panik atak da aşağıdakiler gibi fiziksel semptomlara neden olabilir:
- ter
- sallamak
- Sıcak veya soğuk belirtileri
- Nefes darlığı veya nefes almada zorluk
- Hızlı kalp hızı
- Göğüste ağrı veya gerginlik
- bulantı
- Baş ağrısı ve baş dönmesi
- Bayılma duyguları
- Uyuşukluk veya karıncalanma
- Ağız kuruluğu
- Tuvalete gitmek arzusu
- Vızıltı kulaklar
- Kafan karışmış veya caydırılmış hissetmek
Ciddi klostrofobiniz varsa, aşağıdaki gibi psikolojik semptomlar da yaşayabilirsiniz:
- Kontrolünü kaybetme korkusu
- Bayılma korkusu
- titreme
- Korku ölecek
Bir panik atak belirtileri 10 dakikada zirveye ulaşacak, çoğu atak beş dakika ile yarım saat arasında sürecek.
Ayrıca OKUYUN:
- Yükseltilmiş Fobileri (Akrofobi) Aşmak için Çeşitli Yollar
- Fobiler, Sıradan Bir Korku Değil
- Homofobi'nin Eşcinsel Eğilimi Olan Kişiler?
