içindekiler:
- Tıbbi Video: Game Theory: FNAF, We were WRONG about the Bite (Five Nights at Freddy's)
- Fobi nedir?
- Travma nedir?
- Peki, fobi ve travma arasındaki fark nedir?
- Belirtilerine göre neden olur
- Semptomların görünümü
Tıbbi Video: Game Theory: FNAF, We were WRONG about the Bite (Five Nights at Freddy's)
Hem fobiler hem de travma kaygı ve korkuya neden olur. Bu koşulların her ikisi de aynı zamanda gerçekten rahatsız edici endişelere yol açmaktadır. Peki farkı nasıl söylersin?
Fobi nedir?
Bir fobi, nesnelerden, insanlardan, faaliyetlerden, yerlerden ve belirli durumlardan kaçınmak için güçlü bir arzunun eşlik ettiği aşırı korku, kontrolsüz ve anlamsızlığın reaksiyonudur. Fobili insanlar genellikle korkularının bir anlam ifade etmediğini fark ederler, ancak onlar hakkında hiçbir şey yapamazlar.
Fobiler genellikle daha sonraları aşırı korku uyandıran belli olaylardan kaynaklanır. Bununla birlikte, sadece bu değil, genetik ve çevresel faktörler de bir kişinin fobisini deneyimlemesine neden olabilir.
Travma nedir?
Amerikan Psikologlar Birliği tarafından takip edilen travma, kazalar, şiddet, tecavüz veya yaşanan doğal afetler gibi çeşitli korkutucu olaylara duygusal bir tepkidir. Genellikle bu durum olaydan hemen sonra yaşanır.
Travma, öngörülemeyen duygular, korkutucu bir geçmiş olayın gölgesi ve bulantıya baş ağrısı gibi fiziksel semptomlar gibi uzun vadeli etkilere ve reaksiyonlara neden olur. Travma yaşayan insanlar, hayatlarını her zamanki gibi normale döndürmek için sık sık zorluk çekerler.
Peki, fobi ve travma arasındaki fark nedir?
Her ikisi de aşırı endişe ve korku yaratmasına rağmen, fobiler ve travma oldukça az temel farklılıklara sahiptir.
Belirtilerine göre neden olur
Değişken fobiler ve travma benzer görünse de, hala bazı temel farklılıklar vardır.
Fobilerin belirtileri
- gevelemek
- Baş dönmesi veya kliyengan
- bulantı
- ter
- Kalp atış hızı hızla artıyor
- Nefes darlığı
- sallamak
- Mide ağrısı
- Aşırı endişe duymak
Travma belirtileri
- şok
- Uykusuzluk veya sık kabuslar
- Şaşırmak kolay
- Kalp hızı artar
- Daze ve konsantre zorluk
- İrritable ve hassas
- Aşırı kaygı ve korku yaşamak
- Üzgün ve umutsuz hissediyorum
- Kendini suçlu, utanmış ve suçlu hissediyorsun
- Çevreden çekilme
Travmanın nedenleri ve belirtileri değişmekle birlikte, dikkat etmeniz gereken bazı temel belirtiler vardır. Travmatik deneyimleri olan insanlar sarsılmış ve yollarını kaybedecek gibi görüneceklerdir. Konuşmaya gerektiği gibi yanıt vermeyebilirler. Ek olarak, travma mağdurları genellikle neredeyse her zaman aşırı endişe yaşamaktadır.
Oysa fobilerde bu semptomlar sürekli ortaya çıkmaz, ancak yalnızca biri bir durumla karşılaştığında veya fobisi olan bir şeyle karşılaştığında görülür.
Semptomların görünümü
Bir şey hakkında fobik olan insanlar, bir fobilerle temasa geçerlerse ancak çeşitli semptomlar yaşarlar. Şiddetli bir fobiyi yaşayan bazı insanlarda, sadece bir fobinin kaynağını düşünmek, onları panik ve korku hissetmelerine bile neden olabilir.
Travma sırasında, genellikle bu anılar ve düşünceler serbest bırakılmadan daima eklenir. Her gün yaşadığın kötü şeyleri hayal edebilirsin ve sonunda korku ve endişe içinde kefil olursun, böylece yaşam kaliten de düşer.
Bununla birlikte, doğrudan travmayı hatırlatan olaylarla uğraşmak, ortaya çıkacak semptomları daha da kötüleştirecektir.
