içindekiler:
- Tıbbi Video: 8 Aylık Bebeğimde Balgamlı Öksurük Var Ne Kullanmalı ? #ebebek
- Katı yiyeceklerin ve bebek uyku kalitesinin etkisi
- Ancak 6 ayın altındaki bebeklere katı yiyecek verilebilir mi?
- Neden 6 ayın altındaki bebeklere katı gıda verilmemeli?
Tıbbi Video: 8 Aylık Bebeğimde Balgamlı Öksurük Var Ne Kullanmalı ? #ebebek
Rahim sırasında bebek zamanını uyuyarak geçirir. Yenidoğanların dağınık bir uyku döngüsü olmasının nedeni budur. Geceleri uyanabilirler, böylece ebeveynlerinden zaman alabilirler. Peki, bir çalışma gösteriyor ki katı yiyeceklerle beslenen bebekler daha önce bebek uyku kalitesini arttırıyor. Peki bu strateji ebeveynler tarafından güvenle denenebilir mi? Bekle, denemeden önce aşağıdaki açıklamayı görmek daha iyi.
Katı yiyeceklerin ve bebek uyku kalitesinin etkisi
King’s College London tarafından yapılan bir çalışmada, katı yiyeceklerin bebek uykusu kalitesi üzerindeki etkisi ele alınmıştır. 1.300 bebek iki gruba ayrıldığından, bebeklere 6 ay özel emzirme, bebeklere emzirme ve 3 aylık bebekler için katı yiyecek verildi.
Daha sonra ebeveynler, daha önce katı gıdalarla beslenen bebeklerin 15 dakika daha uzun süre uyuyabildiklerini ve geceleri özel emzirilen bebeklere göre daha az uyanıp, uyku bozuklukları yaşadıklarını bildirmektedir. 15 dakika daha uzun süre uyuyan bebekler, bu nedenle haftada yaklaşık 2 saat fazladan uyku zamanına sahipler.
Ancak 6 ayın altındaki bebeklere katı yiyecek verilebilir mi?
Çalışma umut verici sonuçlar vermesine rağmen, birçok uzman 6 aylıktan küçük çocuklara katı yiyecek vermeyi önermemektedir. Neden?
3 ay boyunca katı gıdalar besleyen bebeklerde 6 ay boyunca özel emzirme verilen bebekler arasında uyku kalitesi arasındaki fark çok farklı değildi; sadece bir düzine dakika farklı. Ayrıca, ebeveynler zihinsel hazırlıkları, çocukların sindirim sistemlerini ve çocukların beslenme alımlarını yeniden gözden geçirmelidir.
Tüm bebekler, örneğin 4 ay gibi daha kolay bir yaşta katı yiyecek yemeye hazır olmayacaktır. Bazıları 6 ay veya daha uzun sürede, özellikle erken doğmuş veya yavaş gelişme yaşayan bebekler için hazırdır.
Neden 6 ayın altındaki bebeklere katı gıda verilmemeli?
Daha önce katı yiyecekler vermek bebeğin kolayca boğulmasına neden olabilir. Ağız içine giren katı yiyecekler, özellikle oturamayan veya kafalarını kaldıramayan vücutlarının pozisyonu güvenli bir şekilde sindirilmez.
Ayrıca, küçük bebekler için katı yiyecek sağlamak, çocuklukta obezite riskini de artırabilir. Çocuklar obez olduğunda yaşam kalitesi düşer. Diyabet, metabolik sendrom veya kalp hastalığı gibi kronik hastalık riski de çocukların geleceğini tehdit ediyor.
New Yorklu bir beslenme uzmanı olan Natalia Stasenko, “Geceleri uyanmak, bebeklerde normal davranıştır ve buna göre ayarlanacaktır.” Diyor.
Erken yaşta riskli katı yiyecekler vermekle karşılaştırıldığında, ebeveynlerin, çocukların uyku kalitesini başka yollarla iyileştirmek için başka yollar seçmeleri gerekir. Örneğin, bir bebeğin nasıl sakinleştirileceğini anlayarak, bebeğin uyku rahatlığını destekleyen çeşitli şeylere dikkat edin veya bebeğin sirkadiyen ritmini geliştirmek için bebeği sabah güneşinde sık sık asın - vücudun uyanma ve uyku döngüsünü düzenleyen biyolojik saati.
6 aylık olana ulaşmanın yanı sıra, çocukların katı yiyecekler yemeye başlama zamanlarını belirleme de görülebilir. Katı yiyecekler yemeye hazır olan çocuklar çiğneme hareketleri yapabilir, artık yiyeceklerini ağızlarından dışarı alamazlar, iyi kafa kontrolüne sahip olurlar ve dik oturabilirler.
