içindekiler:
- Tıbbi Video: Ergen depresyon belirtileri nelerdir?
- Aslında, genç olmak göründüğü kadar kolay değil
- Gençler neden depresyonda?
- Depresyon yaşayan ergenlerin özellikleri nelerdir?
- Ergenlerde depresyon ve sıradan üzüntü duygularını ayırt eder
- Ebeveynler depresif gençlere yardım etmek için ne yapmalı
- Ergenlerde depresyon nasıl önlenir
Tıbbi Video: Ergen depresyon belirtileri nelerdir?
Ergenlik eğlenceli görünüyor, çünkü o günlerde faturaları, işleri vb. Düşünmeniz gerekmez. Ergenlikte, okulda ve arkadaşlarla oynayarak daha fazla zaman geçirebilirsiniz. Ancak, gençlerin depresyona yatkın olup olmadığını biliyor musunuz?
Aslında, genç olmak göründüğü kadar kolay değil
Çocukların erken günlerinden erken yetişkinliğe geçiş dönemi olarak, ergenlik ergenler için zor bir zaman değildir. Duygusal olarak olgunlaşmamış, sevmediklerine veya onaylamadıklarına isyan etme eğilimindedirler - bu yüzden genellikle duygusal kargaşaya maruz kalırlar.
Gençler neden depresyonda?
Aile ilişkileri, arkadaşlıklar, romantizm veya okuldaki akademik problemler gibi sosyal yaşam çoğu zaman gençleri depresyonda hissettirir. Aslında, bu ergenler için hafif bir stres kaynağı olabilir - eğer kontrol edilmezse uzun sürebilir ve depresyona neden olabilir. Ergenlerde depresyona neden olabilecek bazı faktörler şunlardır:
- Genetik faktörler
- Hormonal değişiklikler
- Biyolojik faktörler, biyolojik etkenlerden dolayı depresyon meydana gelirse nörotransmitter hangi bir doğal beyin kimyasal bozuldu
- Çocuklukta meydana gelen travma, fiziksel ya da duygusal istismar gibi, ebeveynleri kaybeder
- Olumsuz düşünme alışkanlıkları
Depresyon yaşayan ergenlerin özellikleri nelerdir?
Ergenler depresyona girdiklerinde gençler, sevdikleri için bile günlük aktiviteler yapma motivasyonunu ve coşkusunu kaybedeceklerdir. Ayrıca yalnız kalacaklar, kendilerini odada bir süre boyunca düşüncelerini ve duygularını sakinleştirmek için hapsedecekler.
Depresyonda olan ergenler de iştahlarını, uyku güçlüğünü, konsantrasyon zorluğunu, hatırlama güçlüğünü, ilgisizliği, üzülmeyi, endişeli, umutsuz hissetmeyi, olumsuz şeyler yapma eğiliminde olsalar da intihar etme isteğine sahipler.
Ergenlerde depresyon ve sıradan üzüntü duygularını ayırt eder
Hüzün, hayal kırıklığı veya umutsuzluk duyguları ergenler tarafından yaşanan doğal şeylerdir ve gençlerin depresyondan muzdarip olduğu anlamına gelmez. Bu nedenle, hüzün ve depresyon duygularını ayırt etmek için onları konuşmaya, duygularını yönetebileceklerini veya yapamadıklarını bulmak için davet etmeliyiz.
Ancak, üzüntü hissi uzun sürerse veya bir gencin hayatına müdahale etmeye başlarsa, gerçek durumu ve doğru tedaviyi bulmak için doktora gidin.
Ebeveynler depresif gençlere yardım etmek için ne yapmalı
- Depresyon hakkında bilgi edinin. İlk adım, depresyondaki çocukların belirtilerini veya semptomlarını, tedavisini ve bakımını öğrenmenize yardımcı olmak için depresyonu incelemektir.
- İşaretlere veya uyarılara dikkat edin. Depresyonun semptomlarını öğrendikten sonra, çocuğunuzun size gösterdiği şeye - hem onun hislerini hem de davranışlarını daha duyarlı olmalısınız. Daha önce depresyon belirtilerini bilmek, daha kötü bir depresyon riskini azaltabilir.
- Çocuklarla iletişim, Çocuğunuzun depresyon belirtileri olduğunu gördüğünüzde, çocuğunuzun neler hissettiğini ve hakkında ne düşündüğünü öğrenmek için çocuğunuzla iletişim kurmasını sağlayın. Bu, çocuğunuzun zor anlar yaşama konusunda yalnız hissetmemesini sağlar.
- Çocuğunuza zor zamanlarda yardımcı olun. Çocuğunuzun depresyonu olduğunda, çocuğunuz günlük aktivitelere müdahale eden bazı semptomlar yaşar. Bu nedenle, çocuğunuzun sağlıklı bir yaşamda davranmasına yardımcı olacak, bunlardan birisinin depresyonu azaltabileceği zor zamanlarda yardım etmeniz gerekir.
- Tedavi ve bakımı düzenli olarak takip edin. Ayrıca, çocuğunuzun bir doktor tarafından tavsiye edilen ilacı aldığından emin olmak da dahil olmak üzere çocuğunuzun ilaç aldığından ve doktordan bakmakta olduğundan emin olmalısınız.
Ergenlerde depresyon nasıl önlenir
Gençlerin depresyonu önlemek için yapabilecekleri bazı yöntemler şunlardır:
- Arkadaşlıkları koru, Olumlu arkadaşlıklar gençleri kendinden emin kılabilir ve çevrelerine bağlı kalmalarına yardımcı olabilir.
- Aktif kal. Okul aktiviteleri veya iş ya da egzersiz olumlu şeylere odaklanmanıza neden olabilir - böylece olumsuz şeylere odaklanmaktan kaçınırsınız.
- Olumlu düşünme Olumlu düşünme ile arkadaşlar, onları üzecek veya hayal kırıklığına uğratacak olumsuz düşüncelerden kaçınacaktır.
