içindekiler:
- Tıbbi Video: Yaş 33: Hayatın Bana Öğrettiği Dersler
- Vajinanıza yaşınıza göre nasıl davranıyorsunuz?
- 20'li yaşlarda vajina tedavisi nasıl
- 30'lu yaşlarda vajina tedavisi nasıl
- 40'lı yaşlarda vajina tedavisi nasıl
- 50 yaş ve üstü vajina tedavisi nasıl
Tıbbi Video: Yaş 33: Hayatın Bana Öğrettiği Dersler
Yaşla değişecek cilt ve saçlarda olduğu gibi, kadınların cinsiyet organları aynıdır. Yavaş yavaş, vajinanın şeklinin önceki birkaç yıl ile aynı olmadığını fark edebilirsiniz. Öyleyse, vajinanın kendisini nasıl tedavi edeceğimiz için göz önünde bulundurulması gereken bir fark var mı?
Vajinanıza yaşınıza göre nasıl davranıyorsunuz?
Vajinal değişiklikler genellikle bir kadın ergenliğe girdiğinde başlar. Bu sefer adım atarken, vajinanızın bir bütün olarak sağlığını korumak için daha çalışkan olmanız tavsiye edilir. Hadi, kişisel organlarına nasıl bakacağını öğren!
20'li yaşlarda vajina tedavisi nasıl
Kadın cinsiyet hormonlarının doruk noktası - östrojen, progesteron ve testosteron gibi - bu yaşta hızla artmaktadır. Özellikle evli ve aktif seks yapanlar için vajina hastalığa neden olan çeşitli mikroplar tarafından saldırıya uğrama riski altında.
Vajinanızı sağlıklı tutmak için, seks yaptıktan sonra düzenli olarak idrara çıkmanız önerilir. Amaç, eller, prezervatif veya penis gibi herhangi bir yere gelebilecek ve yapışabilecek bakterileri önlemektir. Böylece, yapışabilecek bakteriler üretra yoluyla salınır. Ayrıca, bakterilerin diğer vücut kısımlarına yayılmasını kolaylaştırmak için üretraya yakın olan vajinanın yeri.
Ek olarak, mümkün olduğunca vajinal duştan kaçının ve vajinayı tembul yaprak sabunu kullanarak temizleyin.
Bunun yerine, sadece suyla yıkayın. Her ne kadar tazelik sağlayabilse de, daha sonra gelen tehlike riski hala mevcuttur. Çünkü vajinal pH'ı dengesiz hale getirecektir, bu da enfeksiyon riskinizi arttırır.
Endişelenmenize gerek yok çünkü aslında vajina doğal olarak kendini temizleme yeteneğine sahip. Bu işlem vajinayı tahrişe karşı korurken temizlemeden sorumlu olan vajinal vajinal akıntıyı içerir.
30'lu yaşlarda vajina tedavisi nasıl
Bu yaşa girerken, labia minora bölgesinin kararmasına neden olacak hormonal değişikliklere eğilimlidir. Daima doğum yapma faktörü ayrıca vajinanın daha zayıf olmasına neden olur ve elastikiyetinin bir kısmını kaybeder. Aslında, nadiren değil, vajina bazen fiziksel semptomların bir işareti olarak kuru hisseder çünkü vücut geçici menopoz dönemine girmeye başlar.
Bu konuda çalışmak için vajinanızın sağlığını korumak için dengeli bir diyet başlatmaya çalışın. Kaliforniya'daki Stanford Üniversitesi Tıp Merkezi'ndeki kadınların cinsel işlev bozukluğu tedavisi müdürü Leah Millheiser, Dr.
Öte yandan, Kegel egzersizlerinin doğum yaptıktan sonra vajinanın yeniden kapatılmasına yardımcı olabileceğine inanılıyor. Çok sayıda olumlu yararı olan jimnastik, bağırsak, mesane sorunlarını azaltabilen ve sevişme seanslarını daha keyifli hale getirebilen pelvik tabanınızı güçlendirmede rol oynar.
40'lı yaşlarda vajina tedavisi nasıl
Kadınlarda menopoz genellikle 45-55 yaş aralığında görülür. Gerçek menopoza girmeden önce, kadınlar önce menopoz öncesi bir dönem yaşayacaklar.
Bu durum vajinal duvarın normalden daha kuru olmasına neden olarak vücuttaki östrojen seviyelerinin azalması ile karakterize edilir. Labia'nın vajinadaki bölümünün de azalmış yağ bileşimi nedeniyle daha gevşek olduğu görülüyor.
Bu durumda, kuruluğunuzla başa çıkmak için güvenli vajinal kayganlaştırıcıların kullanılması hakkında doktorunuzla konuşabilirsiniz. Ayrıca, seks yapmadan önce ısınma oturumuna daha fazla zaman ayırmaya çalışın. Seks, vücudun eklem ve kaslarında hareket etmeyi kolaylaştırdığında çeşitli yeni pozisyonlar da deneyebilirsiniz.
Ama 40'lı yaşlarında düzenli olarak kegel egzersizleri yapmayı unutma. Sağlık uzmanları ayrıca, her üç yılda bir düzenli olarak pap smear yapmanızı tavsiye ediyor. Servikste kanser hücresi gelişimi olup olmadığını tespit etmek için hemen önleme yapılabilir.
50 yaş ve üstü vajina tedavisi nasıl
Menopoz öncesi geçiş döneminden geçtikten sonra, şimdi 50 yaş ve üzerindeyken, gerçekten menopoz yaşamış olabilirsiniz. Bu durum, vücutta östrojen miktarını etkileyerek vulva, vajina ve serviksin boyutunun küçülmesine ve solmasına neden olur.
Vajinal sıvı üretimi, östrojen seviyelerinin düşmesiyle azalır, seks sırasında sizi daha az rahatlatır. Bu yaştaki vajinal bakım aslında eskisinden çok farklı değildir, dengeli bir diyet, egzersiz, özellikle cinsel organlarla ilgili olanlar, cinsel ilişkiden sonra idrar yapma, vb.
Soya fasulyesi, edamame, tofu ve tempeh gibi vajinal kuruluğun tedavisinde yardımcı olabilecek çeşitli yiyecekler de ekleyebilirsiniz. Margaret Nachtigall, New York Üniversitesi'ndeki jinekolojide öğretim görevlisi olarak bu gıda kaynaklarının, östrojen hormonuna benzeyen bileşikler olan izoflavonlar içerdiğini açıkladı.
Yaş seviyesindeki değişikliklerden bağımsız olarak, bu genital organda olağandışı görülen bir şikayetle karşılaşırsanız, vajinanın nasıl düzgün bir şekilde tedavi edileceği konusunda doktora danışmalısınız.
