Hamilelik Sırasında Seyahat Etme Kaç aylık olduğu zaman bunu öneriyoruz?

içindekiler:

Tıbbi Video: Hamilelikte Bitki Çayına Dikkat
Hamile kadınlar ne zaman seyahat edebilir?
Hamileyken kim seyahat edebilir?
Seyahate başlamadan önce hangi hazırlıklar yapılmalıdır?
1. Doktorunuza danışın
2. yolculuk sırasında rahat olun

Tıbbi Video: Hamilelikte Bitki Çayına Dikkat

Hamilelik, çeşitli yerlere seyahat etmenizi önlüyor görünmüyor. Bu hamile kadınlar için barış ve zevk sağlayabilir. Hamilelik sırasında herhangi bir komplikasyon yoksa ve dikkatli bir şekilde hazırladıysanız, hamilelikte seyahat etmek güvenlidir.

Hamile kadınlar ne zaman seyahat edebilir?

Seyahat etmek için iyi bir zaman, gebelik haftasının ortasında veya 14. haftadan 28. haftaya kadardır. Hamileliğin erken döneminde ve hamileliğin sonlarında veya birinci ve ikinci trimesterlerde, seyahat etmeniz önerilmez.

12 haftalık gebelikten önce, anne daha sık bulantı ve yorgun hissedebilir, bu da seyahat ederken anneye rahatsızlık verir. Ek olarak, erken hamilelik çağında, düşük yapma riski olan bir annenin riski hala yüksektir.

Hamileliğinize geç seyahat etmek de seyahat ederken sizi rahatsız edebilir. Hamileliğin sonunda seyahat etmek sizi yorgunlaştırabilir. 28. gebelik haftasından sonra, uzun bir süre hareket etmeyi ve oturmayı daha zor bulabilirsiniz.

Birçok hamile kadın dört ila altı aylık gebelikte seyahat etmeyi seçer. Bu hamilelik sırasında seyahat etmek için en güvenli zamandır. Bununla birlikte, hamileliğiniz sağlıklıysa ve hamilelik sırasında herhangi bir probleminiz veya komplikasyonunuz yoksa, hamilelik sırasında herhangi bir zamanda seyahat etmek, iyi hazırlanmış olduğunuz sürece sizin için güvenli olabilir.

Hamileyken kim seyahat edebilir?

Sağlıklı ve komplikasyonu olmayan tüm hamile kadınlar seyahat edebilir. Tersine, hamilelik sırasında komplikasyon yaşayan hamile kadınlar hamileyken seyahat etmemelidir. Bunun hamile kadınların durumunu kötüleştirmesinden korkuyor.

Hamile kadınların seyahat etmesini engelleyebilecek komplikasyonlardan bazıları şunlardır:

Annenin serviksindeki (serviks), serviks yetersizliği gibi, serviksin doğumdan önce çok çabuk açıldığı veya inceldiği problemler
Vajinal kanama
İkiz gebelik
Gebelik diyabeti
Yüksek tansiyon
preeklampsi
Plasenta ile ilgili problemler
Düşük yaptı
Ektopik bir hamilelik geçirdim
Erken doğum yapmış
35 yaş ve üzeriysanız ve bu ilk hamileliğinizdir.

Seyahate başlamadan önce hangi hazırlıklar yapılmalıdır?

Bir seyahate başlamadan önce, önce seyahatinizi hazırlamanız, sağlığınızdan başlayarak, hangi maddeleri taşımalısınız vb. Yolculuğa başlamadan önce yapmanız gerekenler aşağıdadır.

1. Doktorunuza danışın

Seyahate çıkmadan önce yapmanız gereken önemli bir şey, doğum uzmanınıza danışmaktır. Doktorunuza ne ve nerede seyahat etmek istediğinizi söyleyin. Doktorunuz seyahatinizin sizin ve fetüsünüz için güvenli olup olmayacağına karar vermenize yardımcı olacaktır. Doktor ayrıca yolculuğa başlamadan önce yapmanız gerekenleri size söyleyecektir. Belki bazı ülkelere seyahat etmeden önce aşı olmanız gerekir.

2. yolculuk sırasında rahat olun

Seyahat ederken, seyahatinizde rahatlık sağlamak için aşağıdaki gibi eşyaları getirmelisiniz.

Küçük bir yastık getir. Bunu yolculuk sırasında uyumak için kullanabilirsiniz. Ya da, sırt ağrısını önlemek için otururken sırtınıza da yerleştirilebilir.
Yolculuk sırasında yemek için atıştırmalıklar getir
Yolculuk sırasında ihtiyacınız olan doğum öncesi vitaminleri veya diğer ilaçları getirin
Çok uzak bir mesafeden seyahat ediyorsanız, doğum öncesi kaydınızın bir kopyasını alın. Ayrıca, gideceğiniz yere en yakın sağlık hizmetlerini de bilmelisiniz.

Ek olarak, oldukça gevşek ve rahat kıyafetler kullanın, ayrıca yolculuk boyunca sizi rahat ettirecek ayakkabılar kullanın. Yoldayken, ister araba ister uçakla, güvenlik sağlamak için emniyet kemerinizi takın. Otururken kendinizi mümkün olduğu kadar rahat ettirin.

Bir uçağa biniyorsanız, koridorun yanında bir koltuk ayırmalısınız, böylece koltuktan kalkmak daha kolay olur, ayrıca uçuş sırasında bacaklarınızı uzatabilirsiniz. Araba ile seyahat ediyorsanız, 5-6 saatte bir mola verdiğinizden emin olun. Bu, vücudunuzu hareket ettirmenizi ve bacaklarınızı germenizi sağlar. Şişme, bulantı ve bacak kramplarını önlemek için yolculuk sırasında her saat veya daha fazla basit bir gerdirme gerekir.

Seyahate çıkmadan önce hazırlamanız gereken önemli bir şey de, bakım ve teslimat gibi herhangi bir durumda tüm ihtiyaçlarınızı karşılayan seyahat sigortası aldığınızdan emin olmaktır, çünkü yolculuk sırasında size ne olacağını hiç kimse bilmiyor. Hamilelik süresince uzun mesafelere seyahat etmek zorundaysanız, iyi planlamak ve iyi hazırlanmanız en iyisidir. Seyahatinizin tadını çıkarın ve yeterince dinlenmeyi unutmayın.