içindekiler:
- Tıbbi Video: Acemi Sürücüler İçin 7 Araba Sürme Tekniği
- Hamileyken araba kullanmak güvenli midir?
- Araba sürerken nasıl rahat kalabilirsiniz?
- Hamilelik için uzun bir yolculuk güvenli midir?
- Hamileyken emniyet kemeri mi kullanmak zorundasınız?
- Olan bir araba ile sürüş güvenli mi Hava yastıkları Hamilelik sırasında?
- Araba kazası geçirirsem ne yapmalıyım?
- Araba bozulursa ne yapılmalı?
Tıbbi Video: Acemi Sürücüler İçin 7 Araba Sürme Tekniği
Elbette hamileyken arabayla seyahat etmenize izin verilir. İşte size güvenli ve konforlu bir yolculuk için ipuçları.
Hamileyken araba kullanmak güvenli midir?
Evet. Hamileliğiniz sağlıklı olduğu sürece, hamileyken araba kullanmanıza izin verilir.
Ancak, hamileliğin son birkaç ayında, genişlemiş mideniz arabaya girip çıkmanızı zorlaştıracak ve aynı zamanda direksiyon simidini de rahatsız edebilecektir. Bu nedenle, hamileliğinizin sonunda araç kullanmayı bırakabilirsiniz.
Ayrıca, ilk trimesterde hissettiğiniz yorgunluk ve mide bulantısının konsantre olmanızı zorlaştıracağını unutmayın. Düzenli şekilde dinlenin ve yalnızca sağlıklı hissediyor ve yeterince dinleniyorsanız sürün.
Uzun bir yolculuğa çıkmayı seçerseniz, yalnız sürüş yapmaktan kaçının. Diğer insanlarla birlikte sürüş yapmak çok daha güvenli ve daha konforlu olacaktır.
Araba sürerken nasıl rahat kalabilirsiniz?
Hafif bir ısınma hareketi kan dolaşımınızı koruyabilir. Uzun süre oturmak bacaklarınızın şişmesine ve kramp yapmasına ve mide yanmasına neden olabilir. İyi haber, küçük bir hareketle, bu rahatsızlıktan kurtulabilirsiniz.
Arabada oturuyorsanız, bacaklarınızı gerin ve bacak kaslarınızı gerin. Elbette ayak bileklerinizi döndürebilir ve bacaklarınızı sallayamazsınız, elbette.
Gebeliğin son aşamalarında bebeğiniz kaburgalarınızı ve mesanenizi bastırabilir. Dinlenmek ve tuvalete gitmek için her 90 dakikada bir durun.
Sulu ve enerji dolu kalmanızı sağlamak için içme suyu ve sağlıklı atıştırmalıklar sağlayın. Uzun bir yolculuktaysanız, öğle yemeği için mola verin.
Rahat ve dar olmayan kıyafetler ve ayakkabılar kullanın.
Hamilelik için uzun bir yolculuk güvenli midir?
Hamileyken arabayla araba kullanmamanızın bir nedeni yoktur, ancak daha sık tuvalete gitmek için durmanız gerekir.
Sık sık bacaklarınızı esnetin ve dinlenin. Bir arabada oturmak sırt ağrısına neden olursa sırtınızdaki yastığı kullanın.
Bazı güvenlik prosedürlerini öğrenin ve kolayca iletişim kurduğunuzdan emin olun. Doğum tarihine yaklaştıkça uzun bir yolculukta hamilelik belgelerinizi getirin.
Hamileyken emniyet kemeri mi kullanmak zorundasınız?
Gebe olsanız da olmasanız da arabada her zaman emniyet kemeri kullanmalısınız. Bu kanunla düzenlenir ve ön ve arka koltuklara uygulanır. Doğru bir emniyet kemeri kullanırsanız, araç aniden durursa veya bir kaza olursa, siz ve bebeğiniz tehlikeden korunursunuz.
Emniyet kemeri Üç noktalı kim kucağında bir kemer var ve çapraz kayış sizin ve bebeğinizin güvenliği için en güvenli olandır. Ama orada değilse kucağındaki kemer, emniyet kemeri kullanmamaktan iyidir.
Kalçanızdaki kucağınızda, karnınızın altında bir kayış kullanın. Bebeğinize baskı yapabileceği için karnınıza asla bir kayış takmayın.
Çapraz kemer köprücük kemiği ve göğsünden, omuzlarınızdan ve boynunuzdan geçmelidir. Emniyet kemerini sıkıca kullandığınızdan emin olun. Rahatsız hissediyorsanız, sandalyenizin konumunu ayarlayın veya kullanın koltuk yastığı.
Olan bir araba ile sürüş güvenli mi Hava yastıkları Hamilelik sırasında?
Evet Hava yastıkları Bir kaza durumunda sizi ve bebeğinizi koruyacaktır. hava yastığı Emniyet kemerleri ile çalışmak üzere tasarlandı ve kemeri doğru kullandığınız sürece güvende olacaksınız.
Emniyet kemeri göğsünüzün üst kısmını tutar ve sizi direksiyon simidinden uzak tutar. hava yastığı çarpışmaların çarpışmasını azaltmaya yardımcı olun, sizin ve bebeğiniz için anında bir yastık olarak.
Araba kullanıyorsanız ve direksiyon simidi ayarlanabilirse, karnınızdan uzak tutun. Görmekte sorun yaşıyorsanız, konumunuzu yükseltmek için bir yastık kullanın.
Araba kazası geçirirsem ne yapmalıyım?
Bir kazadan sonra kendinizi iyi hissediyorsanız, güvenlik nedeniyle hala bir doktora görünmelisiniz. Güçlü vuruşlar hamilelikte kısmen ayrılmış plasenta gibi komplikasyonlara neden olabilir. Kazadan sonra kasılma, ağrı veya kanama olursa, derhal bir doktora görünün.
Doktorunuza söyleyin, negatif bir al yanak grubunuz varsa, çünkü bir Anti-D enjeksiyonuna ihtiyacınız var. Bu bilgiyi yanınıza almak önemlidir.
Kaza şiddetli ise, derhal hastaneye götürüleceksiniz. Onlara hamilelik yaşı ile birlikte hamile olduğunuzu söyleyin.
Araba bozulursa ne yapılmalı?
Hasar ve diğer acil durumlar için hazırlık yapmalısınız.
Aktif cep telefonunuzu getirdiğinizden emin olun. Sigortanıza dahil değilse, hasar korumasına öncelik verin.
Uzak bir bölgeye seyahat ediyorsanız, arabanızda sıcak giysiler, el fenerleri, paralar, atıştırmalıklar ve su kaynakları hazırlayın.
Aracınız otoyolda bozulursa, aşağıdaki adımları izleyin:
- Mümkün olduğunca yolun omzuna gidin.
- Tekerlekleri yoldan uzaklaştırın ve tehlike ışıklarını ve aracın büyük ışıklarını açın.
- Yardım çağırın. Haritalar, akıllı telefon uygulamaları veya GPS yardımı ile nerede olduğunuzu öğrenin. Ayrıca, bulunduğunuz yeri tanımlamak için geçtiğiniz son çıkış istenecektir.
- Mümkünse yardım çağırmak için acil durum telefonunu kullanın. Bu telefonun özel bir referans numarası var.
- Trafikten uzak durmak için araçtan yolcu kapısından çıkın ve güvenliyse çimlerde bekleyin.
- Kendinizi rahat hissetmezseniz veya yanınızda bir çocuk getirdiğinizde, yolcu koltuğuna oturup arabanızı kilitlemeniz daha güvenli olur.
Merhaba Sağlık Grubu tıbbi öneri, teşhis veya tedavi sağlamaz.
