içindekiler:
Tıbbi Video: Çukur 4. Bölüm - Ben Yamaç Koçovalı
Çocukken, ebeveynleriniz size - veya hala inatçıysanız - çok yakından TV izlememek için zorbalık yapmakla meşgul olabilir, aksi takdirde gözleriniz zarar görür. Bu tavsiye zihninizde yetişkinliğe sıkı sıkıya bağlıdır ve şimdi bir ebeveyn olarak, çocuklarınızı televizyon ekranına çok yakın oturmamaları konusunda uyarmakla görevli olan sizsiniz.
Hiç merak ettiniz mi, bu tavsiyenin kökeni nereden geldi ve bu ataların tavsiyesi küçük bir gerçeği içeriyor mu?
Geçmişte dışbükey TV’den başlayarak
1950'lerden önce, birçok dışbükey ekranlı televizyonun, güvenlik sınırının 10.000 katına kadar olan katod ışın tüplerinden yüksek düzeyde radyasyon yaydığı biliniyordu. Sonuç olarak, sürekli ve tekrarlanan maruz kalmadan sonra, bu radyasyon çoğu insanda görme sorunu riskini artırabilir. Yetkili makamlardan bu paniği yenmek için tavsiye TV ekranından uzak durmak. Biraz uzakta oturduğunuz ve TV'yi bir saatten fazla veya daha fazla bir süre boyunca izlemediğiniz sürece, güvende olacaksınız. Bazı televizyon fabrikaları 'kusurlu' ürünlerini hızla çekiyor ve tamir ediyorlar, ancak “çok fazla TV izlemenin damgalanması günümüzde göze zarar verecek” durumda.
Modern bilim adamları bu eski uyarının gerçekten modası geçmiş olmasını sağlayabilirler. Hem çocuklarda hem de yetişkinlerde televizyonu çok yakından izlemenin gözlere zarar verebileceğine dair bilimsel bir kanıt yoktur. Ek olarak, modern televizyon cihazları artık güçlü kurşunlu cam kalkanlarla tasarlanmıştır, böylece ışın ışınımı artık bir sorun olmaz.
Çocuklar televizyonu çok yakından izliyor, belki de çoktan görüldüğü için
Çocuklar, TV ekranındaki görüntülerle çevresel görüşlerini yerine getirme arzusundan dolayı, genellikle kitap okuma ya da TV ekranının önünde oturma alışkanlığına sahiptir. Bu özel bir endişe gerektirmez. Çocukların gözleri, kısa mesafelerde erişkinlerin gözlerinden daha hızlı ve daha iyi odaklanabilecek şekilde tasarlanmıştır. Bu alışkanlık genellikle yaşlandıkça azalır.
TV'yi çok yakından izlemek, bir çocuğun gözetimsiz kalmasına neden olmaz, ama belki de çocuğunuz TV ekranına çok yakın oturuyor çünkü yakın görüşlü ve daha önce hiç teşhis edilmemiş - televizyon radyasyonu nedeniyle değil. Çocuğunuz sizin için endişelenmek için TV'ye çok yakın oturmaya alışkınsa, özellikle çok yakın oturan ve / veya garip bir açıdan izleyenler, gözlerini doğru bir tanı almak için bir göz doktoruna kontrol ettirin.
Modern zamanlarda bir TV ekranına çok yakın oturmak en kötü senaryo, sadece baş ağrıları ve yorgun göz sendromu olasılığını verecektir. Bunların her ikisi de yerde yatarken sıklıkla TV izleyen çocuklar için bir sorun olabilir. Ararken TV izlemek, göz kaslarının TV'yi göze paralel bir ekran konumunda izlemek veya aşağıya bakmaktan daha gergin ve bitkin hale gelmesine neden olacaktır (aynı şey bilgisayar monitörleri veya diğer elektronik aygıtlar için de geçerlidir).
Yorgun göz sendromu, televizyon izlerken ya da oda aydınlatmasından daha kısık ekran ışığı altında bir bilgisayar ekranına bakarken de ortaya çıkabilir. Neyse ki, göz yorgunluğu kalıcı bir durum değildir ve çocuk güvenliğini tehdit etmez. Yorgun gözler kolayca üstesinden gelinebilir: TV'yi kapatın.
Çocuğunuzu derhal TV önündeki koltuğundan hareket etmeye ve diğer üretken aktiviteler yapmaya davet etmek en iyisidir, çünkü TV izlemenin en kötü etkisi göz sağlığında yatmaz ve televizyon seyretmekten çok sık ve uzun süre gelebilir ekran mesafesi.
Ancak, çok uzun süre TV izlemek hala göz sağlığı için iyi değil
Avustralya’daki bir araştırma çalışmasına göre, ekranın önünde çok uzun zaman geçiren ve fiziksel olarak aktif olmayan çocuklar, gözdeki damarları daralttı. NY Times.
Araştırmacılar, Sidney'in dört bir yanından yaklaşık 1.500 6 yaşında toplandılar. Araştırmacılar, üretken fiziksel aktiviteye harcanan zamanı ve sadece TV / bilgisayar izleyerek zaman harcadıktan sonra katılımcıların gözlerini inceledi. Sonuç olarak, en sık ve en çok televizyon izleyen çocuklarda, TV izlerini daha az izleyen çocuk gruplarına kıyasla gözlerinde arterlerde daralma olduğunu gösterdiler.
Fiziksel aktivite için sonuçlar çok farklı değildir: Nadiren birlikte egzersiz yapan çocukların gözleri kan damarlarının daraldığını göstermektedir. Ancak, nedeni belirsizdir.
Şimdiye kadar araştırmacılar kan damarlarının daralmasının etkisinin çocukların gözünde, ancak yetişkinlerde göz damarlarının daralmasının kalp hastalığı riskinin artmasıyla ilişkili olduğunu belirleyemediler.
Ayrıca, bildirildi Bilimsel AmerikanGünde dört saatten fazla televizyon izleyen çocukların aşırı kilo alması daha muhtemeldir - bu, daha sonra birçok sağlık problemi doğurabilir.
Peki, TV izlemenin kuralları nasıl?
TV izlemek, küçük çocuğunuz için kaçınılmaz bir etkinlik olsa da, anahtar akıllıca kullanmaktır. TV'yi çok yakından izlemek, çocukların genel görüşlerini kaybetmesine neden olmaz, ancak yine de herhangi bir ekrana (TV, cep telefonu, bilgisayar) maruz kalma miktarını ve süresini sınırlar ve izleyebileceklerini izler. Ebeveynler, çocuklarına sürekli kaçış için değil, TV'nin arada bir eğlence olduğunu öğretmelidir.
Ayrıca OKUYUN:
- Eviniz İçin 15 İpucu Küçük Biriniz İçin Güvende Olun
- İlkokul Çocukları İçin Sağlıklı Beslenme İpuçları
- Sebzelerin Sebze Gibi Yapabileceği 5 Şey
