içindekiler:
- Tıbbi Video: Açlık kan şekeri kaç olmalı - Dr. Murat Kınıkoğlu Sağlıkta Doğrular
- Çocuklarda diyabet semptomlarını yönetmek için yönergeler
- 1. Normal kalmak için çocuğunuzun kan şekeri seviyesini izleyin
- 2. Tipini ve insülinin nasıl kullanılacağını öğrenin
- 3. Çocuğunuzun günlük yemek alımına dikkat edin
- 4. Çocukları düzenli olarak egzersiz yapmaya davet edin
Tıbbi Video: Açlık kan şekeri kaç olmalı - Dr. Murat Kınıkoğlu Sağlıkta Doğrular
Çocuklarda diyabet tanısı başlangıçta panik yapmanıza ve bunalmanıza neden olabilir. Hem ebeveynler hem de çocuklar, yaşlarına bakılmaksızın, insülin kullanmayı, yiyecek alımına dikkat etmeli ve dengeli kalmak için kan şekeri seviyelerini izlemelidir. Ek olarak, ebeveyn olarak sizlerin de diyabetin olası komplikasyonlarını önlemeyi amaçlayan semptomları kontrol etmeniz gerekir. Çocuklarda diyabetle uğraşırken bilmeniz gereken birkaç önemli şey var. Daha fazla bilgi için bu makaleye bakın.
Çocuklarda diyabet semptomlarını yönetmek için yönergeler
1. Normal kalmak için çocuğunuzun kan şekeri seviyesini izleyin
Kan şekeri seviyelerinin düzenli olarak izlenmesi, çocuklarda diyabet semptomlarını yönetmenin ana yoludur. Bu kontrol, çocuğun kan şekeri seviyesini hemen gösterir. Çocuğunuzun düzenli olarak kan şekeri seviyesi aldığından emin olmalısınız. Muayeneyi kolaylaştırmak için gerçekten evde kan şekeri seviyesini kontrol etmek için bir araca sahip olmalısınız.
Kan şekeri seviyelerinin incelenmesi, parmağın ucunda küçük bir delinme ile basit bir kan testi ile yapılabilir. Bu test genellikle diyabet hastaları için önerilir. Çocuğunuzun, kullanılan test türüne bağlı olarak, günde dört veya daha fazla kez yapması gerekebilir. Doktor ayrıca ideal kan şekeri seviyesini açıklayacaktır.
Ek olarak, kan şekeri seviyesini izlemenin en son yolu vardır, yani sürekli glikoz izlemesi veya Sürekli glikoz izleme (CGM). Bu yöntem, şiddetli kan şekeri (hipoglisemi) belirtileri gösteren kişiler için en etkili olabilir.
CGM cildin hemen altındaki ince iğneler kullanılarak vücuda bağlanır ve kan şekeri seviyesini birkaç dakikada bir kontrol eder. Bununla birlikte, CGM normal kan şekeri izlemek kadar doğru sayılmaz. Dolayısıyla, CGM ek bir araç olabilir, ancak düzenli kan şekeri izlemenin yerini almaz.
2. Tipini ve insülinin nasıl kullanılacağını öğrenin
Çocuklarda Tip 1 diyabet, çocuğun pankreasının artık hormon insülini üretme işlevini yerine getirmediği bir durumdur. Bu nedenle, çocukların bir insülin değişimine ihtiyacı vardır. Bu nedenle çocuklarda diyabet, insülin tedavisine çok bağımlıdır.
Ebeveynler, çocuğunuzun kullanabileceği insülin dozu ve türünü bilmelidir. Ek olarak, ebeveynlerin çocuklara nasıl insülin bakımı sağlayacağını bilmeleri gerekir.
Aşağıdakiler dahil kullanılabilecek birkaç insülin türü vardır:
- Hızlı iş insülini, Lispro (Humalog), aspart (NovoLog) ve glulisine (Apidra) gibi insülin tedavisi, vücudun kan şekeri seviyesini düşürmede çok hızlı çalışır. Bu nedenle, yemekten önce 15 dakika kullanın. Ancak, etki uzun sürmez.
- Kısa iş insülini, İnsülin tedavisi, kan şekeri seviyesini hızla düşüren, ancak hızlı etkili insülin kadar hızlı olmayan gerçek insülin gibidir (Humulin R). Genellikle, yemekten 30-60 dakika önce insülin verilir.
- Orta iş insülini, İnsülin NPH (Humulin N) benzeri terapi yaklaşık bir saat içinde çalışmaya başlar, yaklaşık altı saatte pik yapar ve 12 ila 24 saat sürer.
- Uzun süre çalışan insülin, İnsülin glarjin (Lantus) ve detemir (Levemir) tedavisi tüm gün çalışabilir. Bu nedenle insülin gece ve günde yalnızca bir kez daha yaygın olarak kullanılır. Genellikle, uzun etkili insülin hızlı etkili insülin ve kısa etkili insülin ile birleştirilir.
Çocuğun yaşına ve ihtiyacına bağlı olarak, doktor gece gündüz kullanmak için bir tür insülin karışımı önerebilir.
İnsülini uygulamanın en yaygın yolu enjeksiyondur (şırınga veya kalem). Bununla birlikte, çocuklar için kalemler ile insülin enjeksiyonları yapılmamıştır. Doktorunuz genellikle çocuğunuz için nasıl insülin enjekte edeceğinizi söylemenize yardımcı olur. Ayrıca insülinin nasıl depolanacağı ve iğnelerin güvenli bir şekilde atılacağı da öğretilecektir. Çocuk ergenliğe veya yetişkinliğe girmişse, ona nasıl insülinin bağımsız olarak enjekte edileceğini öğretebilirsiniz.
Geçen enjeksiyonların yanı sıra, insülin ayrıca bir insülin pompasıyla da verilebilir. Bu pompa bir cep telefonu boyutunda küçük bir elektronik cihazdır. Bu pompanın taşıması, kayışa asılması veya bir pantolon cebinde saklanması kolaydır. Bu pompa, vücudunuza, midenizin derisinin altındaki küçük bir esnek tüp (kateter) ile hızlı bir şekilde reaksiyona giren ve yerine yerleştirilen insülin sağlayacaktır.
İnsülin pompası tıpkı normal pankreasın yaptığı gibi azar azar insülin iletir. Bir insülin pompası kullanarak, her insülin enjekte ettiğinizde dozu ölçmek zorunda kalmazsınız.
3. Çocuğunuzun günlük yemek alımına dikkat edin
Diyabetli çocuklara ne ve ne kadar yiyecek verilmesi gerektiğini anlamak çok önemlidir. Ancak, çocuklara özellikle diyabet hastaları için bir diyete girmelerini söyleme. Bu, çocuğa, olma eğiliminde olan yiyeceklerin seçilmesi nedeniyle stres vermesini kolaylaştıracak ve kendisine tatsız hissedecektir.
Tıpkı diğer sağlıklı çocuklar gibi, diyabeti olan çocukların da çeşitli diyetlerden beslenmeye ihtiyacı vardır. Çocukların bol miktarda meyve, sebze, besin değeri yüksek, yağ oranı düşük ve kalorileri makul sınırlar içinde olması gerekir.
Bütün ailenizi küçük çocuğunuzla aynı yemeği yemeye çalışın. Yemek menüsünü ayırt etmeyin. Siz ve aileniz sadece daha az hayvansal ürün ve tatlı yiyecek tüketmeniz gerekebilir.
Şeker ve yağ seviyesinin yüksek olduğu yiyecekler gibi bazı yiyeceklerden, şeker hastalığı olan çocuklar tarafından mümkün olduğunca kaçınılmalıdır. Yağları yüksek olan yiyecekler sindirimi yavaşlatabilir ve çocuk yedikten birkaç saat sonra kan şekeri artışına neden olabilir. En sevdiği yemeğini kaybetmeden çocuğunuzun ihtiyaçlarına uygun bir günlük menü tasarlamak için bir beslenme uzmanından yardım isteyebilirsiniz.
4. Çocukları düzenli olarak egzersiz yapmaya davet edin
Diyabetli çocuklar da dahil olmak üzere herkesin düzenli egzersiz yapması gerekir. Çocuğunuzu düzenli fiziksel aktivitelere katılmaya ve çocuğunuzun günlük rutininin bir parçası olmasına teşvik edin.
Çocukları bahçede, bisiklet sürme kompleksinin etrafında kovalamaca oynamaya davet edebilir, yürüyüş için evcil bir köpek çekerken koşu yapabilir veya yüzmek çocuklar için heyecan verici bir aktivite seçeneği olabilir. Ayrıca çocuğunuzu yerel bir spor ekibine veya dans stüdyosuna kaydedebilirsiniz. Siz ve aileniz çocuklarla egzersiz yapabiliyorsanız, daha da iyisi.
Ancak, fiziksel aktivitenin kan şekerini de azaltabileceğini unutmayın, bu nedenle egzersizden sonra 12 saat boyunca kan şekeri seviyelerini etkileyecektir. Çocuğunuz yeni bir faaliyete başlarsa, vücudunun aktiviteye nasıl tepki verdiğini öğrenene kadar çocuğun kan şekerini normalden daha sık kontrol edin.
Çocuğunuzun artan çocuk aktivitesine verdiği tepkiyi telafi etmek için çocuğunuzun beslenme planını veya çocuğunuzun insülin dozunu ayarlamanız gerekebilir. Çocuklar için tehlikeli olabilecek hipoglisemi belirtileri izleyin.
