içindekiler:
- Tıbbi Video: Yaşamımızın İlk 1000 Günü (1. bölüm) | Prof Dr Sema Aydoğdu ile çocuğa dair her şey
- Yetersiz beslenme sayısını azaltmak neden bu kadar önemli?
- Bir çocuğun hayatının ilk 1000 gününe neden dikkat etmek zorundayız?
- Hayatın ilk 1000 gününü en üst düzeye çıkarmak için ne yapabilirsiniz?
- Hamilelik sırasında
- Bir bebek 6 aya kadar doğarsa
- 6 aydan 2 yıla kadar bebekler
Tıbbi Video: Yaşamımızın İlk 1000 Günü (1. bölüm) | Prof Dr Sema Aydoğdu ile çocuğa dair her şey
Hiç hareketleri duydun mu ölçeklendirmek beslenme? Ölçeklendirme beslenme Dünyadaki 57 ülke tarafından, tüm insanların iyi beslenmeyi ve iyi beslenmeyi hak ettiği ilkesine dayanarak, çeşitli yetersiz beslenme türlerini ortadan kaldırmak amacıyla yapılan bir harekettir. Bu hareket devlet, topluluk kurumları, Birleşmiş Milletler, girişimciler, bilim adamları ve çeşitli toplum katmanlarının ortak hareketidir.
Hareketin odak ölçeklendirmek beslenme yetersiz beslenme sayısını azaltmak için yaşamın ilk 1000 gününde ihtiyaçların karşılanmasıdır. Şu anda üç çocuktan biri yetersiz besleniyor. Çocuklarda ortaya çıkan yetersiz beslenmenin etkisi sadece çocukluk döneminde sürmeyecek, aynı zamanda yetişkinliğe etki etmeye devam edecektir. Çocuğun erişkin hale gelinceye kadar çocuğu tarafından taşınmaya devam edecek malnütrisyonun etkilerinden biri bodur veya kısadır. Dublör, çocuklar ortalama yaşlarından daha kısa olduğunda meydana gelir. Sadece fiziksel olarak bodur çocuklar üzerinde bir etkisi olmamakla birlikte, genellikle arkadaşlarıyla karşılaştırıldığında daha düşük olan zekayla da ilişkilidir.
Yetersiz beslenme sayısını azaltmak neden bu kadar önemli?
Kötü beslenmenin azaltılması çeşitli açılardan olumlu bir etkiye sahip olabilir. Yetersiz beslenen çocuklar aynı zamanda yetersiz beslenen anneler olma eğilimindedir ve daha sonra yetersiz beslenen çocukları doğurur. Bu döngü beslenme ve sağlıkta iyileşme olmadıkça gerçekleşmeye devam edecektir. Ayrıca, yetersiz beslenen çocuklar daha kolay hastalanma eğilimindedir ve gelecekte kalp hastalığı, diyabet ve belirli kanser türleri gibi sağlık sorunları yaşarlar. Bazı ekonomistler, sağlık açısından sadece faydalı olmakla kalmayıp, çocuklarda yetersiz beslenmenin başarıyla ortadan kaldırılması durumunda ortaya çıkacak etkileri de hesaba katarlar;
- Çocuk ölümlerinin azaltılması, yılda ölen çocuk sayısının üçte birinden fazladır.
- Geliri% 5-50 oranında artır.
- İyi beslenen çocukların, yetersiz beslenen çocuklara kıyasla yoksulluk yaşamaması% 33 daha fazla
Bazı önemli hususlar da hedeflenmiştir ölçeklendirmek beslenme yani, iyi ve doğru olan özel emzirme ve tamamlayıcı gıdaları, gıda takviyesini, demir, vitamin ve mineraller gibi mikro besinlerin takviye edilmesini ve yetersiz beslenme ve yetersiz beslenmekten muzdarip olanlara etkili bakımın mobilize edilmesi.
Bir çocuğun hayatının ilk 1000 gününe neden dikkat etmek zorundayız?
Tarafından taşınan hareketlerden biri ölçeklendirmek beslenme yaşamın ilk 1000 günü boyunca çocukların ihtiyaçlarını karşılar. Yaşamın ilk 1000 günü aynı zamanda fırsat penceresi, Neden 1000 gün olmak zorunda? Çünkü 1000 gün boyunca çocukların altın çağlarında olduklarına inanılıyordu. Yaşamın ilk 1000 günü boyunca iyi beslenmenin sağlanması, çocuğun büyümesini ve daha iyi öğrenmesini sağlar.
Yaşamın ilk 1000 günü, ilk doğum gününden başlayarak hesaplanır ve daha sonra çocuk 2 yaşına gelene kadar embriyolar oluşur. Hamilelikte çocuğun yaşamının ilk yıllarına kadar beslenme yeterliliği, bağışıklık sistemini güçlendirmeye yardımcı olmak için beyin fonksiyonlarını şekillendirmede rol oynar. Ayrıca, yaşamın ilk 1000 gününde çocuğun geleceğinin nasıl olacağı belirlendi.
Çocukların 22 aylık zeka gelişimi puanlarının incelenmesinin sonuçları, 26 yaşındaki çocuğun akademik becerilerinin nasıl olduğunu tahmin etmek için doğru bir gösterge olarak kullanılabilir. Ayrıca, bebek doğduğunda beynin sadece% 25'i gelişir. Ancak, 3 yaşına geldiğinde bu beyin gelişimi% 80 arttı. Yaşamın ilk 1000 günü boyunca çocukların hızlı büyümesi, doğru beslenmenin gerçekleşmesiyle desteklenmelidir.
Hayatın ilk 1000 gününü en üst düzeye çıkarmak için ne yapabilirsiniz?
Hamilelik sırasında
- Çocuk gelişim bozukluklarını önlemek için, hamile kaldığınızdan beri beslenme ihtiyaçlarınızı karşılayın. Örneğin, gebeliğin ilk üç ayında, hamile kadınların yaklaşık 180 kcal, 20 gram ilave protein, 6 gram yağ ve 25 gram karbonhidrat ilave bir kaloriye ihtiyacı vardır. İkinci ve üçüncü trimesterlerde, ilave 300 kcal kaloriye, 20 grama kadar ilave bir protein, 10 gram yağ ve 40 gram karbonhidrat gerekir.
- Hamilelikte kan tabletlerini en az 90 tablet tüketmek. Gebe kadınlarda anemi, normal anemiden daha tehlikelidir çünkü doğum sırasında prematüre bebeklere ve diğer komplikasyonlara neden olabilir.
- Doğum uzmanı veya ebe ile yapılan rutin kontroller, böylece bir hamilelik problemi tespit edildiğinde derhal tedavi edilebilir.
Bir bebek 6 aya kadar doğarsa
- Annelere, bir ebe veya doğum prosedürünü zaten bilen ve doğum sürecinde ortaya çıkabilecek komplikasyonlarla nasıl başa çıkacaklarını bilen eğitimli bir doktorda doğum işlemi yapmaları önerilir.
- Doğumdan hemen sonra Erken Emzirme Girişiminin (IMD) yapılması önerilir.
- Durum mümkün ise, anneye ilk 6 ay boyunca sadece anne sütü (özel emzirme) vermesi önerilir.
- Bebeğinizin gelişimini ve gelişimini posyandu veya bir hastaneye düzenli olarak kontrol edin. Bebeği rutin olarak kontrol ederek, çocuğunuzda anormal bir beslenme durumu olup olmadığını öğrenebilir, böylece erken teşhis edilirse tedavi etmenin daha kolay olacağını görebilirsiniz.
6 aydan 2 yıla kadar bebekler
- Bebeğin yaşı 6 ay geçtikten sonra, anne sütüyle beslenmeye ek olarak, ayrıca anne sütü veya anne sütü için tamamlayıcı yiyecek biçiminde ek yiyecekler de alınmalıdır;
- Gelecekte çeşitli hastalıkları önlemek için çocuğunuz için aşı ve vitamin tedarikini tamamlayın.
Ayrıca OKUYUN:
- 7 Bu Süper Yiyecekler Çocukların Beslenmesini Geliştirmede Güçlü
- Çocuğunuz için yetersiz beslenmenin etkisi
- 1 yaşındakiler için Yiyecek ve Beslenme ile ilgili olarak
