içindekiler:
- Tıbbi Video: Bath Song | +More Nursery Rhymes & Kids Songs - CoCoMelon
- Çocuklar ekranın önünde 11 saate kadar vakit geçirebilirler.
- İdeal bir günde TV izleyen çocuklar için zaman sınırı
- Çocukların TV izleyeceği süreyi sınırlamak için ipuçları
Tıbbi Video: Bath Song | +More Nursery Rhymes & Kids Songs - CoCoMelon
Michigan Üniversitesi Sağlık Sistemine göre, 8 ila 18 yaş arası çocukların yüzde 70'inden fazlasının özel odasında televizyon var. Çocuğunuz da böyle olabilir. Çok uzun zamandır TV izleme alışkanlığı hem fiziksel hem de zihinsel olarak çocuk sağlığı üzerinde olumsuz etki yaratabilir. Peki, bir gün içinde TV izleyen çocukların süresi için sağlıklı bir sınır var mı? Bu, dünyanın her yerinden birçok çocuk doktoru tarafından söyleniyor.
Çocuklar ekranın önünde 11 saate kadar vakit geçirebilirler.
8 yaş ve üstü ortalama bir çocuk sadece TV izlemek için günde sekiz saate kadar harcayabilir. Bilgisayarlar, oyun konsolları ve cep telefonları gibi diğer araçları çalmak için harcadıkları zamandan bahsetmiyorum bile. Toplamda, ABG çocukları bir elektronik ekranın önünde günde yaklaşık 12 saat geçirebilirler.
Ebeveynler bu alışkanlığın yıllarca sürmesine izin vermeye devam ederse birçok kötü etki ortaya çıkabilir. Cam ekranın önünde saatlerce harcamak, çocuklarda diyabet ve obezite riskini artırabilir. Çok sık TV izlemek veya alet çalmak çocukların sosyopatik ve antisosyal doğasını geliştirebilir.
İdeal bir günde TV izleyen çocuklar için zaman sınırı
Zamanla televizyon izlemekten doğabilecek tüm olumsuz riskleri önceden tahmin etmek,Amerikan Pediatri Akademisi (AAP), Pediatri dergisinde yayınlanan bir makaleyle, çocukların yaşlarına göre ideal TV izlemelerinin süresine ilişkin son politikayı yayınladı.
Dr. AAP temsilcisi olarak Vic Strassburger, televizyon izleme süresinin 2 yaş ve altı çocuklar 1 saatten az olmalıdır her gün, geçici olarak 2 yaş ve üstü iki çocuk günde saat, İki yaş ve altındaki çocuklar, televizyon izlerken 1 saatten daha az olmalıdır.
Strassburger ayrıca, çocukların odalarında internet erişimi veya kendi kablolu TV ağı olmaması gerektiğini de ekledi. Bu, ebeveynlerin çocuk gösterileri türlerini ve çocukların medyada gördüklerini izlemelerini zorlaştırır. Reşit olmayan çocuklar için medyaya erişim kolaylığı, meraklı olduklarını merakla pornografik ve Strassburger yakın şeyleri görmeye davet edebilir.
Çocukların TV izleyeceği süreyi sınırlamak için ipuçları
Evinizdeki tüm kablolu TV ve internet modemi bağlantısını kesmeniz gerekmez. Ancak, her ikisi de herkesin iletişim kurması, yeni şeyler öğrenmesi ve bilgi alması için aracıdır. Ancak, rehberliğinizle, bir çocuğun TV seyrettiği zaman faydalı olabilir.
- Bir TV izleme programı oluşturun. Çocukların belirli zamanlarda TV izlemesini sağlayabilirsiniz veya yalnızca kararlaştırıldığı gibi, belirli çocukların sevdiği programlar için. Çocuk bu sözleşmeyi ihlal ederse, kınama veya cezalandırma şeklini de kabul edin.
- Çocukları birlikte televizyon izlemeye davet edin. Çocukların televizyon izlerken zamanını sınırlamanın ve izlemenin bir yolu olarak, ailenizle televizyon izlerken zaman ayırın. Bu yolla, çocuklarınızı izlediklerini eleştirel olmaya teşvik etmek için hem gördüklerinizi hem de tartışma materyali haline getirebilirsiniz.
- Çocuğunuzun uygunsuz bir program izlediğini hissettiğinizde TV'yi hemen kapatın. Ondan sonra, yetişkin gözetimi olmadan neden yalnız izlememesi gerektiğini iyi açıklayın.
- Yemek yerken ve ders çalışırken çocukların televizyon izlemesine izin vermeyin.
- Açık hava etkinlikleri veya sporlar oluşturun, böylece aktif olmalarına yardımcı olabilirsiniz. Evin bahçesine veya garajına bir basketbol potası koyun veya çocuğunuzu evin etrafındaki spor kulübüne kaydedin. Yani, çocuk TV seyretmekten daha fazla hareket etmek için boşa harcandığında.
