içindekiler:
Tıbbi Video: Hiperaktif çocuk nasıl anlaşılır? - atv Gün Ortası Bülteni
Hiperaktif bir çocuk yetiştirmek, enerjiyi ve zihni boşaltma meselesi olabilir. Ancak bir ebeveyn olarak, çocuğunuz tamamen kontrolden çıkmadan davranışını yönetmenize yardımcı olacak çok şey vardır.
Hiperaktif çocuklar, ADD / DEHB belirtileri olsa bile, çoğu kez yaramaz olarak etiketlenir.
Hiperaktivite bazen çocukların “sıcak solucanlar”, “kötü çocuklar”, “sessiz kalamayan çocuklara” davranışları olarak görülür. Buna rağmen, hiperaktivite, 2011 yılında ilkokul çağındaki Endonezya çocuklarının en az yüzde 10'unun artmaya devam etmesi ve sayısının yıldan yıla artmaya devam etmesi şartı olan Dikkat ve Hiperaktivite Konsantrasyonunun (ADD / DEHB) temelini oluşturan semptomlardan biridir. Republika.
DEHB olan çocuklar genellikle en iyi şekilde çalışmayan yürütme işlevlerine sahiptir. Bu yürütme işlevi, hareket etmeden önce, kendini ve dürtülerini yönetmeden ve görevleri tamamlamadan önce planlama ve düşünme becerilerini içerir.
DEHB / DEHB belirtileri çocuğun etrafındaki insanlara çok sinir bozucu gelse de, özel ihtiyaçları olan bu çocukların yanlışlıkla böyle davrandığını anlamak önemlidir. Hareketsiz bir şekilde oturabilmeyi, oynadıktan sonra kendi odalarını toparlamayı ve ebeveynlerinin söylediklerini yerine getirmeyi istiyor, ama nasıl olduğunu bilmiyorlar. Bu, çocuğunuzun kademeli olarak kendi icra becerilerini edinirken rehberlik yaparken çocuğun yönetici rolünü üstlenmeniz gerektiği anlamına gelir.
Hiperaktif bir çocuğunuz varsa, önce DEHB tanısını resmi olarak ekarte etmek için doktorunuza danışın. Çocuğunuza ADD / DEHB teşhisi konulursa, doktorunuz bebeğinizin durumuna yardımcı olmak için reçeteli ilaçlar ve davranışsal terapi sağlayabilir. Bu arada, çocuğunuzun DEHB'si yoksa, ancak diğer çocuklardan daha ateşli, kalıcı ve enerjik bir kişiliğe sahipse, davranışını yönetmek için yapabileceğiniz birçok basit yol vardır.
Hiperaktif çocukları yetiştirme rehberi
1. Yapıları ve rutinleri oluşturun
Hiperaktif çocukların - DEHB'si olup olmadığına bakılmaksızın - tahmin edilebilir bir modelle karşı karşıya kaldıklarında bir görevi tamamlamaları daha olasıdır. İşiniz, ev ortamınızda yapılar ve rutinler oluşturmak ve sürdürmektir.
Yemek zamanı, ev ödevi, oyun ve yatma zamanı için basit ve öngörülebilir ritüeller oluşturun. Yatmadan önce her zaman, çocuktan yarın kullanmak istediği kıyafetleri ayarlamasını isteyin ve tüm okul ihtiyaçlarının, hazır olması için özel bir yerde düzgün bir şekilde toplandığından emin olun.
2. Kural ve disiplini belirleme
Hiperaktif çocukların, anlayabilecekleri ve uygulayabilecekleri somut ve tutarlı kurallara ihtiyaçları vardır. Ev kurallarını büyük bir kara tahtaya yazabilir ve küçük çocuğunuzun açıkça görebileceği bir yere asabilirsiniz.
Bütün isteklerine uyulmamalı, ancak sizin tarafınızdan biraz empati ve uzlaşma görmezden geldiğinde öfkesini etkili bir şekilde bastıracaktır. "Anne çörek istediğini biliyor ama henüz yemek yemedin." Donutlar sadece yedikten sonra yenilebilir. "Tüm aile üyeleri için her zaman ve her yerde ev kurallarını uygulamayı unutma, böylece diğerlerinden ne beklemesi gerektiğini ve ondan ne beklendiğini bilir.
Bir sonuç ve hediye sistemi ile donatılmış açık ve basit kurallar belirleyin. Kurallarınızı anladığında ve izlediğinde ve iyi davranışının pozitif sonuçlara yol açtığını gösterirken, çocuğun masumiyetine mümkün olduğunca az olumsuz tepki verirken övgüde bulun. Bununla birlikte, gösterdiği her kötü davranışın sonuçlarını hala vermektedir.
3. Fiziksel olarak cezalandırma veya azarlama
Hiperaktif çocuklar duygularını çok net ve net bir şekilde gösterirler; heyecanları veya ruhları kötüleştiğinde öfke patlaması olsun.
Basit bir nefes alma tekniği öğreterek başını serinletebilirsin: derin bir nefes al ve 10 yavaş sayıyla nefes ver ya da sakinleşinceye kadar ellerini birkaç kez sıkmasını iste.
Ancak yine de uygunsuz davranışlar için net sınırlara ihtiyacınız var. Kötü davranışlarla başa çıkmak için bir "dinlenme zamanı" sistemi kullanın. Çocuğa, asi ya da teker attığı zaman sessiz kalması için bir süre odanıza (ya da oyuncak gibi dikkat dağıtıcı olmayan başka bir odaya) girmesini isteyin; çığlık; veya odanın köşesine bir şeyler fırlat. Her şey bittikten sonra, davranışını neden sevmediğinizi ona açıklayın.
“Mola” her zaman olumsuz şeylerle ilişkilendirilmek zorunda değildir. Eğer gergin görünmeye başlar ve işinize müdahale ederse, "Güverte, odada müzik dinlemek ister misiniz (ya da nerede dinleneceğiniz bir yer olarak yaparsınız") yemek yapmayı bitirene kadar?
Hiperaktif çocuklarda (ve genel olarak çocuklarda) fiziksel cezadan kaçınılmalıdır, çünkü şiddete ortak bir şey olduğunu öğretmek yerine, onlara daha agresif olmadıklarını öğretmek istiyoruz. Özellikle hiperaktif olan çocuklar, kontrol ve sakinlik yönünden yetişkin rol modellerine ihtiyaç duyarlar.
4. Uzlaşma
Bu enerji çıkışı gömülemez ve göz ardı edilemez. Bu çocukların yürümek, parkta oynamak, egzersiz yapmak veya sadece uçtan uca koşmak gibi açık hava rutinlerine ihtiyaçları var. Otokorkuluk, çocuğunuzun hareketlerini sınırlamanıza yardımcı olacaktır.
Boşta kalma süresinden kaçınmak iyidir. Uzun süre işsizlik hiperaktiviteyi kötüleştirebilir ve hatta onları evin içinde kaos yaratmaya teşvik edebilir. Çocukları ezmek zorunda kalmadan enerjilerini kanalize etmekle meşgul tutmak önemlidir.
Hava kötü olduğunda, çocuğun eleştirmeden istediği her şeyi yapabileceği özel bir oyun odasına ihtiyacı vardır. Yeterli büyüklükte oda yoksa, garajı geçici olarak küçük bir kaçış olarak değiştirebilirsiniz.
Ev içinde hiperaktiviteye izin verilmesine rağmen, boşuna teşvik etmeyin. Hiperaktif çocuklar, okuldan sonra çok fazla aktivite varsa, daha çabuk dağılabilir ve yorulabilirler. Çocuk çok yorgun olduğunda, bu onun kontrolünü kaybetmesine neden olacak ve hiperaktivite daha aşırı olacaktır. Çocuğun kendi yeteneklerine ve belirli etkinliklere yönelik taleplerine dayanarak okuldan sonra evde çocuğun etkinliklerine ilişkin ayarlamaları yapmaktan ödün vermeniz gerekebilir.
Aynı zamanda, terk edilmiş bir çocuk görevi olduğunu - ev temizliği veya duş alıp almadığını - ev ödevlerini yapmak, okul kitapları hazırlamak ve evcil köpekleri beslemek gibi diğer görevleri tamamladığında da bir uzlaşma yapmanız gerekir.
Bir çocuğu her şeyi iyice yapmak için fazla talep etmek, yalnızca sizi sıcak ve tatminsiz hissetmenizi sağlamakla kalmaz, aynı zamanda hiperaktif bir çocuk için imkansız olan bir beklenti yaratır.
