içindekiler:
- Tıbbi Video: Sneak Candy in Class! 19 DIY Edible School Supplies & School Pranks!
- Çocuğun balık yemek istemesi için ne yapılmalı?
- 1. yemeye coşku teşvik
- 2. Doğru dokuya sahip balık servis yapın
- 3. Balık etini kıyın veya kesin
- 4. Olah başka bir biçimdir
- 5. Çocukların favori yiyecekleri ile karıştırın
- 6. Snack olarak ekleyin
- 7. Çocukları birlikte pişirmeye davet edin
Tıbbi Video: Sneak Candy in Class! 19 DIY Edible School Supplies & School Pranks!
Balıkların, diğer besinlerle de donatılmış en iyi protein kaynağı olduğu yaygın bir bilgidir. Örneğin, iyot, vitaminler, omega-3 ve diğer çeşitli mineraller. Buna rağmen, tüm çocuklar balık yemeyi sevmez. Bu sorunu yaşarsanız, derhal umutsuzluğa kapılma. Çocukların balık yemek istemelerine yardımcı olabilecek aşağıdaki ipuçlarını deneyin.
Çocuğun balık yemek istemesi için ne yapılmalı?
Çocukların balık yerine tavuk eti gibi diğer yemekleri tercih etmelerinin çeşitli nedenleri vardır. Garip şekli, çekici dokusu veya çok dikenli balığından dolayı rahatsızlık hissi yüzünden.
Buna sahipseniz, çocukların balık yemesi için güçlü bir yol bulmalısınız. Aşağıdaki ipuçlarını denediniz mi?
1. yemeye coşku teşvik
Çocukları balık yemeye tembel kılan şeylerden biri, balıkların dikenlerinin çoğunun olmasıdır. Özellikle dikenler zar zor görülebilecek kadar küçük olduğunda. Balık yerken önceki kötü deneyimler, küçük çocuğunuzun bu protein kaynağını yemeyi reddetmesinin nedeni de olabilir.
Bu olursa, derhal azarlanmamalısınız. Çocuklara balık yemeleri için ilham verebilecek olumlu bir destek verin. Ayrıca, yemeden önce balık etine yapışan dikenlerin nasıl temizleneceğini de örnekleyebilirsiniz.
2. Doğru dokuya sahip balık servis yapın
Top 100 Baby Purees kitabının bir yazarı olan Annabel Carmel'e göre, balıkları kuru olmayan et üretmek için işleyen çocuklar tarafından tercih edilebilir. Başka bir deyişle, balık etini işlemeye çalışmak yumuşak bir yapıya sahiptir, böylece çiğnemek daha kolaydır. Örneğin spagetti veya makarna ile sote ve servis edilir.
Ancak, balığın tüm kısımlarının mükemmel şekilde pişirildiğinden emin olun.
3. Balık etini kıyın veya kesin
Çocuklar 2-3 yaşlarında, genellikle tek başlarına kullanılabilecek ve yenebilecek yiyecekleri severler. Bunun için çocuklara balık yemelerini zorlaştırmak için çok büyük bir formda balık vermekten kaçının. Bunun yerine, çocuğu rahatsız etmesine gerek kalmayacak şekilde eti parçalayın veya kesin, sadece yiyin.
4. Olah başka bir biçimdir
Bebeğiniz balık yemeyi reddetmeye devam ederse, beynin balıklardan sağlıklı beslenmeye nasıl devam edeceği üzerine çevirmeyi deneyin. Eğer balık, sevebileceği diğer yiyecekler formunda hizmet edebilirseniz akıllıca bir seçim. Örneğin, balık bazlı malzemeler kullanan hamburger, biftek, köfte, külçe, dimsum vb.
5. Çocukların favori yiyecekleri ile karıştırın
Balıkları çocuğunuzun en sevdiği yiyecekle karıştırmaktan çekinmeyin. Çünkü genellikle, sevdikleri yiyeceklerle birlikte yenilirse çocuklar yiyeceklerle daha fazla ilgilenecektir. Sonunda, çocuklar seçici olmadan içten bir şekilde yemek yemeye daha istekli olurlar.
6. Snack olarak ekleyin
Atıştırmalıklar sadece taze olmak zorunda değil, nasıl oluyor. Ayrıca balık eriştesi gibi ilgi çekici olan küçük balık bazlı malzemelerden hafif atıştırmalıklar yapabilirsiniz. Daha sağlıklı olmak istiyorsanız, balık karışımına sebze parçaları ekleyin.
7. Çocukları birlikte pişirmeye davet edin
Daha sonra yediği yemeği tanımak için çocuğunuzu birlikte balık pişirmeye teşvik edin. Pişirme işlemini en kolay kısımdan başlatabilirsiniz.
Küçük çocuğunuzdan ne tür balık istediklerini ve balık yemeye arkadaş olarak eklenebilecek diğer besin bileşenlerini belirlemesini isteyin. Çocukları kendi yemeklerini hazırlamalarına dahil etmek iştahlarını arttırmaya yardımcı olabilir.
