içindekiler:
- Tıbbi Video: Çocuklar İçin 5 Zeka Geliştirici Oyun Önerisi | Nasıl Oynanır, Faydaları Nelerdir?
- Mutlu bir aile kurulmasına yardımcı olan basit alışkanlıklar
- 1. Birlikte akşam yemeği
- 2. Birlikte yemek yapmak
- 3. Birlikte bir film izleyin
- 4. Birlikte tatil
- 5. Gönüllü ol
Tıbbi Video: Çocuklar İçin 5 Zeka Geliştirici Oyun Önerisi | Nasıl Oynanır, Faydaları Nelerdir?
Atasözü, ailenin yakın ilişkilerini tanımlamak için "kanın sudan daha kalın" olduğunu söyler. Fakat gerçekte, aile üyeleri arasındaki duygusal bağlar, günlük yaşamda mutlaka doğal olarak uyanmak zorunda değildir. Kardeşlerini veya ebeveynlerini ve kendi evlerinde yabancı gibi davranan çocukları bulmak nadir görülen bir fenomen değildir. Mutlu bir aileye sahip olmak herkesin hayalidir. Bunu başarmak için üzerinde çalışman gerekiyor.
Yapılabilecek bir şey aile geleneklerini uygulamaktır. Sadece karmaşık ve pahalı olmak zorunda değil. Güçlü aile bağları oluşturma geleneği yapabileceğiniz birçok basit alışkanlık vardır.
Mutlu bir aile kurulmasına yardımcı olan basit alışkanlıklar
1. Birlikte akşam yemeği
Araştırmalar, aile ile yeme alışkanlıklarının aile üyeleri arasındaki iletişimi geliştirebileceğini, aile bağlarını güçlendirdiğini, akademik başarıyı geliştirdiğini ve hatta çocukları sigara, alkol ve uyuşturucudan uzak tutabildiğini göstermektedir.
Bu nedenle, haftada en az bir kez aile ile düzenli bir akşam yemeği planlamaya çalışın. Pahalı bir restoran olmak zorunda değildir. Birlikte evde akşam yemeği ev atmosferi daha sıcak hale getirebilir. Unutmayın, kuralların uygulanması daha sıcak bir bağlanma atmosferi oluşturmak için yemek masasında cep telefonları veya diğer elektronik eşyalar taşımayabilir. Eh, bu sıcaklık hafızası, küçük çocuğunuzun, büyüyene kadar evi ve ailesiyle her zaman bir bağ kurmasını sağlar.
Birlikte akşam yemeği yemek için zaman ayırmakta zorlanıyorsanız, ailenizle birlikte kahvaltı etmeyi deneyin.
2. Birlikte yemek yapmak
Her ailenin favori bir yemek menüsü olmalı. Mümkünse, yemek pişirmek için çocukları ve kocaları davet edin. Beraber yemek yapmak ailenize aşinallığınızı artıracaktır.
Her aile üyesi için çeşitli işler yapabilirsiniz, örneğin koca yemekleri keser, küçükleri dolaptan veya buzdolabından yiyecek alır. Tüm malzemeleri karıştıran bir aşçı gibi davranıyorsun.Yaptığınız yemekler kesinlikle daha keyifli olacak çünkü aile ile birlikte neşe ve yakınlık hissi yaratıyor.
3. Birlikte bir film izleyin
Aile üyelerini evde ya da sinemada birlikte film izlemeye davet etmekten çekinmeyin. Komedi izlerken mide ağrısına gülmek ve tiyatro filmi izlerken gözyaşlarına ağlamak aile ile duyguları paylaşmanın bir yolu olabilir. Filmi izledikten sonra, filmi tartışmayı ve ertesi hafta izlemek için başka film referansları aramayı tartışmak için birkaç dakikanızı ayırın.
Ofiste veya okulda stresi ve sorunların yükünü azaltabilmenin yanı sıra, bu yöntem sizi ve ailenizi birbirine daha da yakınlaştıracaktır.
4. Birlikte tatil
Herkes tatil yapmanın ruh halinizi mutlu etmenin bir yolu olabileceğini bilir. Bir çalışma bile, sevilen bir planla bir plan yapmanın onu sekiz haftaya çıkarabileceğini buldu.
Sadece bu değil, bu konuda ipuçları da kuşkusuz sevdiklerinizle bağ kurmanın ve güçlendirmenin faydaları. Günlerce kalmanıza ve tatil için çok fazla para harcamanıza gerek yok, sadece evin etrafındaki turistik yerlere küçük bir piknik yapmak kendi mutlu aile versiyonunuzu inşa etmenin bir yolu olabilir.
5. Gönüllü ol
Bir yardım etkinliğinde gönüllü veya gönüllü olmak, mutluluğu arttırdığı, yalnızlık ve depresyon duygularını azalttığı ve hatta yaşamı uzatan bilimsel olarak kanıtlanmıştır. Bir yetimhaneyi veya sosyal kurumu ziyaret ederek yıllık bağış yapabilirsiniz. Tüm aile üyelerinden bu yıllık bağışları alabilmeleri için cep harçlığı ayırmalarını isteyin.
Sadece aile bağlarını güçlendirmekle kalmaz, bu yardım etkinliği dolaylı olarak size daha önce başkalarıyla empati kurmanızı öğretir.
