içindekiler:
- Tıbbi Video: Sonsuza Kadar Sivilcelerden Kurtul! TEK Doğal Yöntem!
- Süt proteinindeki peynir altı suyu proteini içeriği akneye neden olur
- Peynir altı suyu proteini sivilce neden olabilir
- Akneye neden olmadan güvenli içme sütü proteini için ipuçları
Tıbbi Video: Sonsuza Kadar Sivilcelerden Kurtul! TEK Doğal Yöntem!
Amerikan Dermatoloji Akademisi Dergisi'nde yayınlanan bir araştırmaya göre, günde 3 bardaktan fazla süt içenlerin günde sadece 1 bardak süt içenlerden daha fazla akne sorunu vardı. Öyleyse, süt proteininin daha ciddi aknelere neden olduğu doğru mu?
Süt proteinindeki peynir altı suyu proteini içeriği akneye neden olur
Sivilce enflamatuar bir durumdur, çünkü yüz derisindeki sebum veya yağ bezleri gözeneklerin içinde 'sıkışır' ve yüzün gözeneklerini tıkar.
Bu, bakterilerin yağ foliküllerinde, doğrudan yağ bezleriyle ilişkili saç foliküllerinde büyümesini ve sebum / yağ rezervuarları haline gelmesini sağlar. İltihaplı yağ kökleri sivilceye neden olur.
Yüzdeki ciltte tıkalı sebumun neden olduğu bakteriler değil iltihaplanma ve akneye neden olabilir. Süt proteini ayrıca iltihaplanmaya neden olabilir ve yüz cildinizi daha da kötüleştirir.
Süt proteinindeki peynir altı suyu proteini içeriğinin akneyi tetiklediği iddia edilmektedir. Neden? Çünkü kas gelişimini destekleyen hormonlar aynı zamanda sebum üretilmesine ve aynı anda cilt hücrelerinin büyümesine yardımcı olmaktadır. Bu süt proteini sivilce neden olur.
Peynir altı suyu proteini sivilce neden olabilir
Süt protein içeriğindeki peynir altı suyu proteini sivilceye neden olabilir. Bu, olarak bilinen bir hormonla ilgilidir. insülin benzeri büyüme faktörü 1 veya IGF-1. IGF-1, kas büyümesini hızlandırabilen bir büyüme hormonudur, ancak bu hormon aynı zamanda akneye de neden olur.
Araştırma, IGF-1 hormonu ile sebum üretimi arasında bir bağlantı buldu. Daha yüksek IGF-1 seviyeleri daha fazla sebum üretimine neden olabilir. Böylece, IGF-1 seviyesi yükseldikçe, sebum üretimi de artar. Süt proteini içmek, IGF-1 hormonunu artırabilir.
IGF-1 hormonu ayrıca deri hücrelerinde FOXO1'in türev faktörünü azaltır. Kopma eğiliminde olan deri, androjen hormon duyarlılığı, sebum üretimi, aşırı cilt hücre büyümesi ve çok fazla keratin gibi akne nedenleriyle yakından ilişkili FOXO1'den yoksundur. FOXO1'i azaltan süt proteini içme alışkanlığı cilt durumunu kötüleştirebilir.
Akneye neden olmadan güvenli içme sütü proteini için ipuçları
Süt proteini yemek, vücut ağırlığını düzenlemenin bir yoludur. Süt proteinindeki peynir altı suyu proteini, ideal vücut ağırlığını elde etmek için iyi bir besindir. Illinois Üniversitesi'nden yapılan araştırmalar peynir altı suyu proteinindeki lösinin esansiyel amino asit içeriğinin kas koruyabildiğini ve vücuttaki yağ yakma sürecine yardımcı olabileceğini göstermektedir.
Her ne kadar bazı çalışmalar süt proteininin akneye neden olduğunu kanıtlamış olsa da, akne sorunu olmayanların süt proteini içtikten sonra sivilce yapıp yapamayacakları kesin değildir, çünkü asıl neden kesinlikle farklı bir hormon reaksiyonu olan her insanın hormonundandır. -farklı.
Ancak süt proteini tüketen sivilce oluşumunu önlemek için aşağıdaki ipuçlarını izleyin.
- Görünen sivilcelerin süt proteininin bir sonucu olup olmadığını bir dermatoloğa danışın.
- Süt proteini içerken, gerektiği gibi içilir. Çok sık değil, çünkü iltihaplanmaya neden olabilecek bir şey var.
- Süt proteinini içtikten sonra yüz cildiniz sivilceye yatkındırsa, proteiniz için süt içme kısmını durdurabilir veya azaltabilir, günde bir kez veya her 2 günde bir kez olabilir.
