içindekiler:
- Tıbbi Video: Akciğerleri Üç Günde Tamamen Temizleyen Karışım
- Tıbbi zerdeçal asidin sağlık için çeşitli faydaları
- 1. adet ağrısı giderir
- 2. Bir antioksidan olarak
- 3. kilo
- 4. Kan şekeri kontrolü
Tıbbi Video: Akciğerleri Üç Günde Tamamen Temizleyen Karışım
Doktor ilaçlarını kullanmaya ek olarak, insanlar bitkisel ürünlere veya kuşaktan aileye tarifleri olan ev yapımı bitkilere aşinadırlar. Bunlardan biri ekşi zerdeçal, çeşitli hastalıkları tedavi edebileceği kanıtlanmış zerdeçal ve demirhindi karışımı. Ekşi zerdeçal elde edilebilir sağlık yararları nelerdir? Aşağıdaki değerlendirmeleri iyice okuyun, evet!
Tıbbi zerdeçal asidin sağlık için çeşitli faydaları
Doğal olarak, zerdeçal, analjezik (ağrıyı giderici), ateş düşürücü (ateş sırasında vücut ısısını düşürür) ve anti-enflamatuar olarak işlev gören aktif bileşenler içerir. Aynı şekilde, anti-enflamatuar, antipiretik ve yatıştırıcı olarak aktif bileşenler içeren demirhindi ile. Bu iki doğal bileşenin karışımının güvenli olduğu kanıtlanmıştır ve birlikte alındığında toksisiteye neden olmaz. İşte size bitkisel zerdeçaldan alabileceğiniz faydalar:
1. adet ağrısı giderir
Zerdeçal asit genellikle adet ağrısı olan kadınlar tarafından tüketilir. Şimdi bile, birçok zerdeçal asidi, toz ya da paketlenmiş içecekler şeklinde üretilmiştir, bu yüzden bunları kendiniz karıştırmak için uğraşmanıza gerek kalmaz.
Zerdeçalda kurkumin içeriği, uterin epitel hücrelerinde kalsiyum iyonlarının akışını azaltarak ve ağrı ve şişlik oluşturan bir hormon olan prostaglandin üretimini azaltarak çalışır.
Bu yarar, otonom sinir sistemini ve beyni etkileyebilecek demirhindide tanenlerin, saponinlerin, seskiterpenlerin, alkaloitlerin ve flobotaminlerin reaksiyonuyla daha da güçlendirilir. Daha sonra, beyin rahim kasılmalarını azaltmak için vücuda komutlar gönderir.
Bu nedenle, ekşi zerdeçal içiciliğinin, kadınlarda adet ağrısının üstesinden gelebileceği kanıtlanmış olup olmadığına şüphe yoktur.
2. Bir antioksidan olarak
Bir dizi çalışma zerdeçal ve asidin her ikisinin de antioksidanlar olarak yararlı olduğunu göstermiştir. Zerdeçaldaki kurkumin bileşiğinin yüksek antioksidan aktiviteye sahip olduğu ve aynı zamanda vücut için iyi olan antioksidan bileşikler içeren demirhindi olduğu bilinmektedir.
Ekşi zerdeçal içeceklerin antioksidan içeriği, sentetik antioksidanlarla karşılaştırıldığında daha büyük bir aktiviteye sahiptir. Bir araştırma ekşi zerdeçal içecekler için en iyi formülün maksimum antioksidan seviyeleri için yüzde 25 asit, yüzde 5 zerdeçal ve yüzde 70 sudan oluştuğunu söylüyor.
3. kilo
Ayrı ayrı, zerdeçal ve demirhindi hem de kilo vermek için etkilidir. Elbette bu fayda, bu iki doğal bileşeni birleştirerek daha da optimaldir.
Zerdeçalda antioksidan olan kurkumin, pankreas, yağ ve kas hücreleri dahil olmak üzere vücudun hücrelerinde enflamatuar yanıtı bastırmak için işlev görür. Bu reaksiyon insülin direncini azaltmaya, kan şekeri ve kolesterol seviyelerini ve obezite nedeniyle diğer metabolik durumları azaltmaya yardımcı olabilir. Sonuç olarak, kilonuz daha kararlı olma ve şişmanlık riskini azaltma eğilimindedir. Ek olarak, vücudunuz ekşi zerdeçal içtikten sonra vücuttaki enflamatuar reaksiyonların bulunmamasından dolayı kilo vermede daha odaklanır.
4. Kan şekeri kontrolü
Şeker hastasıysanız, bitkisel zerdeçal asidini düzenli olarak tüketmeye çalışın. Zerdeçal, diyabetli kişilerde kan şekeri azaltmak için uzun zamandır bilinmektedir. Bu etkinin zerdeçalın anti-enflamatuar kabiliyetinden kaynaklandığı düşünülmektedir.
2012 yılında yapılan bir çalışma bile, kurkumin kapsülleri tüketen prediyabetli kişilerin tip 2 diyabet geliştirme olasılığını engelleme eğiliminde olduğunu gösterdi, yani hala ekşi zerdeçalın vücudunuzun sağlığına faydalarından emin değil misiniz?
