içindekiler:
- Tıbbi Video: otoimmün bozukluklar tedavisinde şifalı bitkileri doktor sıraladı
- Otoimmün hastalıkların neden olduğu hastalıklar nelerdir?
- Otoimmün bozukluklar için kim risk altındadır?
- Otoimmün bozukluklara yakalanma riski nasıl azaltılır?
- 1. Stresle başa çıkmak için doğru gevşeme yöntemini bulun
- 2. Vücudunuzun omega 3 ihtiyacı için yeterli
- 3. Düzenli egzersiz ile bağışıklık sistemini güçlendirin
Tıbbi Video: otoimmün bozukluklar tedavisinde şifalı bitkileri doktor sıraladı
Otoimmün bozukluklar, vücudun savunma sisteminin vücudun kendisini tanımamasındaki başarısızlık nedeniyle oluşan bir hastalıktır, böylece bağışıklık sistemi sağlıklı bir vücuda saldırmak için hareket eder, çünkü tahrip edilmesi gereken yabancı bir nesne olarak kabul edilir. Bu başarısızlığın sürmesine izin verilirse, bağışıklık sisteminin saldırısı nedeniyle vücudun işlevi bozulur ve hasar görür.
Otoimmün hastalıkların neden olduğu hastalıklar nelerdir?
Geçmişte, nedenleri ve süreçleri kafa karıştırıcı çünkü otoimmün hastalıklar ve hastalıklar nadiren söz edildi. Otoimmün çalışmaların bolluğu bu hastalığın giderek daha fazla bilinmesini sağlamıştır.
Şimdi, daha 100 hastalık otoimmün hastalıklara dahildir. Bunlardan bazıları kulakta tanıdık hastalıklardır, yani çocuklarda diyabet, tip 1 diyabet, romatizmal ateş, sedef hastalığı, endometroz, lupus ve diğerleri.
Otoimmün bozukluklar için kim risk altındadır?
Otoimmün bozukluklar için kadınların% 75 riskli olduğu ortaya çıktı. Otoimmün koşullar da genetik olarak kalıtsaldır ve acı çeken otoimmün hastalıklar her zaman aynı değildir.
Örneğin, hashimoto tiroid hastalığı şeklinde otoimmün hastalığı olan bir kadın, çocuğunda çocukluk diyabeti varken, annesi sedef hastalığında olabilir.
Otoimmün, tanınması ve teşhisi de yavaştır, bu nedenle durum günlük yaşama müdahale edebilir ve nihayet teşhis edilip tedavi edilinceye kadar zaten şiddetli olabilir.
Otoimmün bozukluklara yakalanma riski nasıl azaltılır?
Aslında, otoimmün hastalık riskini tetikleyen şeylerin ne olduğu bilinmemektedir. Bununla birlikte, bu hastalığın önlenmesi için günlük yaşamda uygulanabilecek birkaç şey vardır, bunlar:
1. Stresle başa çıkmak için doğru gevşeme yöntemini bulun
Hiç şüphe yok ki stres vücudun dengesini ve sağlığını bozabilir. Uzun süreli sağlık sorunları vücudun bağışıklık sisteminin yeteneğini azaltır ve otoimmün hastalıklara dönüşebilir. Bu nedenle, günlük aktivitelerinizde stresi rahatlatmanız ve stresi önlemeniz için uygun olan yolları arayın.
2. Vücudunuzun omega 3 ihtiyacı için yeterli
Omega 3, beyin gelişimi ve işlevi konusundaki nezaketiyle bilinir. Bununla birlikte, omega 3'ün vücuttaki iltihaplanmanın üstesinden gelmesinde rol oynayan doğal bir anti-enflamatuar olduğu da ortaya çıkmaktadır.
Yeterli omega 3 alımı, bağışıklık sisteminin aktif kalmasına ve otoimmün bir hastalığa dönüşebilecek arızaları önlemek için en uygun şekilde çalışmasına yardımcı olacaktır.
3. Düzenli egzersiz ile bağışıklık sistemini güçlendirin
Spor her zaman vücut sağlığının ayrılmaz bir parçasıdır. Aynı şekilde otoimmün bozukluklarla. Günlük yapılan düzenli egzersiz ve fiziksel aktivite, hormon sistemini, enzimleri ve vücut hücrelerini optimum şekilde çalışmasını düzenler.
