içindekiler:
- Tıbbi Video: What you can do to prevent Alzheimer's | Lisa Genova
- Hangi malign hipertansiyon tetikler?
- O zaman, malign hipertansiyonu önlemek için ne yapılabilir?
- Kan basıncını düzenli olarak kontrol edin
- İlaç almak için kurallara uyun
- Sağlıklı bir yaşam tarzı uygulayın
Tıbbi Video: What you can do to prevent Alzheimer's | Lisa Genova
Hipertansiyon hafife alınmamalıdır. Özellikle tansiyonunuz çok hızlı artarsa, 180/120 milimetreye kadar cıva (mmHg). Bu duruma malign hipertansiyon denir. Malign hipertansiyon hayati tehlike yaratabilecek bir acil durumdur, bu yüzden en kısa sürede tıbbi yardım gerektirmektedir. Malign hipertansiyonun nasıl önleneceğini öğrenmek için daha fazla bilgi edinin.
Hangi malign hipertansiyon tetikler?
Sıklıkla acil hipertansiyon olarak da adlandırılan malign hipertansiyon, daha önce sahip olabileceğiniz yüksek tansiyondan kaynaklanır.
Ancak bunun yanı sıra, WebMD sayfasından bildirilen bazı tıbbi durumlar, malign hipertansiyonun ortaya çıkmasını tetikleyebilir, örneğin:
- Böbrek hastalıkları
- Böbrek darlığı (böbreklerde arterlerin daralması).
- Kokain, amfetaminler, doğum kontrol hapları ve MAOI antidepresanları gibi ilaç kullanımının etkileri.
- Gebelerde preeklampsi.
- Otoimmün hastalık.
- Omurilikte yaralanma, sinir sisteminin aşırı aktif olmasına neden olur.
- Aortun daralması (kalp kan damarları).
- Yüksek tansiyon için, hipertansiyondan muzdarip olanlar için ilaç almamak.
Acil hipertansiyon çok yaygın değildir. Hipertansiyonu olan kişilerin sadece yüzde bir ila ikisini etkilediği tahmin edilmektedir. Ancak, acı çeken kişi içiyorsa risk artabilir.
Hipertansiyonunuz varsa, şiddetli baş ağrısı, nefes darlığı, bulantı, kusma, bulanık görme, vücudun bazı bölgelerinde uyuşma ve göğüs ağrısı gibi malign hipertansiyonu belirten bazı semptomlar varsa dikkatli olmalısınız. Derhal tıbbi yardım almalısınız.
O zaman, malign hipertansiyonu önlemek için ne yapılabilir?
Nadir olmasına rağmen, bu durum hafife alınamaz. Hemen tedavi edilmezse, malign hipertansiyon, kalp krizi, aort diseksiyonu, pulmoner ödem, inme, koma vb. Gibi çeşitli ciddi komplikasyonlara neden olma riski altındadır.
Yüksek tansiyonunuzun malign hipertansiyona dönüşmesini engellemek için çeşitli yollar kullanabilirsiniz:
Kan basıncını düzenli olarak kontrol edin
Yüksek tansiyon teşhisi konduğunda, sağlık durumunuzu küçümsemeyin. Anormal kabul edilen sağlık değişiklikleri, derhal doktorunuza danışmalısınız.
Düzenli kan basıncı kontrolleri dahil. Bu, kan basıncı değişimlerinizin durumunu belirlemeyi amaçlar. Bu yüzden şüpheli bir şey olursa, derhal ele alınabilir.
İlaç almak için kurallara uyun
Hipertansiyon ilacı vermek kan basıncınızı kontrol etmeyi amaçlar. Çünkü kan basıncınızı kolayca artırabilecek çeşitli şeyler var. Bu nedenle, hipertansif hastalarda kan basıncını düşürmek için düzenli olarak ilaç almaları gerekir.
Doktor tavsiyesi olmadan tansiyon ilaçlarınızı almayı unutmayınız, değiştirmeyiniz veya durdurmayınız önemlidir. Aslında, zaten sağlıklı bir durumda hissetmenize rağmen. Her zaman doktorunuzla, hissettiğiniz tüm şikayet ve değişiklikler ile mümkün olduğunca konuşun.
Sağlıklı bir yaşam tarzı uygulayın
Temel olarak, malign hipertansiyonun nasıl önleneceği genel olarak hipertansiyonun önlenmesinden, yani sağlıklı bir yaşam tarzının benimsenmesinden çok farklı değildir. Sağlıklı bir diyetten mi, yoksa her gün yaşadığınız herhangi bir fiziksel aktiviteden mi.
Örneğin, tuz tüketimini sınırlayın ve günlük gıdalarda potasyum alımını artırın, ideal vücut ağırlığını koruyun, düzenli egzersiz yapın, stresten kaçının, sigara içmekten kaçının ve her zaman iyi kalitede uyumaya çalışın.
Kısacası, vücut sağlığının anahtarı kendi içindedir, hissedilmesi gereken tüm şikayetler göz ardı edilmemeli ve derhal bir doktora danışılmalıdır. Amaç, beklenmeyen koşulların gelişmesini önlemektir.
