içindekiler:
- Tıbbi Video: D vitamini eksikliğiniz olduğunu gösteren 10 belirgin işaret
- Sodyumun vücuttaki işlevi
- Vücuttaki düşük sodyum seviyelerinin nedenleri
Tıbbi Video: D vitamini eksikliğiniz olduğunu gösteren 10 belirgin işaret
Şimdiye kadar belki de sık sık duyduğunuz şey “yüksek tansiyona neden olabileceği için sodyum içeren çok fazla yiyecek tüketmeyin” dir. Ancak, vücuttaki düşük sodyum seviyelerinin sağlığınız için iyi olmadığı da ortaya çıkıyor. Bu, yorgunluk, baş dönmesi, bulantı, kusma, kas krampları, kas spazmları ve kafa karışıklığı yaşamanıza neden olabilir. Öyleyse, kandaki sodyum seviyeleri nasıl düşük olabilir?
Sodyumun vücuttaki işlevi
Sodyum bir mineraldir ve normal vücut işlevi için gerekli olan bir elektrolittir. Vücuttaki sodyumun% 85'i kanda ve lenf sıvısında bulunur. Bu mineral vücuttaki sıvı ve elektrolit dengesinin korunmasına yardımcı olur. Sodyum ayrıca kasların ve sinirlerin çalışmasında rol oynar. Ve tansiyonun korunmasında rol oynar.
Vücuttaki sodyum seviyesi aldesterone hormonu tarafından kontrol edilir. Bu hormon böbreklere ne zaman idrarla sodyum atılacağını ve ne zaman vücutta sodyum tutulacağını söyleyecektir. İdrardan başka, az miktarda bir sodyum da ter yoluyla vücuttan dışarı çıkar. Bu, vücudun vücuttaki sodyum dengesini korumanın yoludur.
Sodyum vücuda, sofra tuzu içeren yiyecekler, koruyucular gibi yediğiniz yiyeceklerden girebilir. kabartma tozu, ve diğer şekillerde sodyum. Ek olarak, çeşitli ilaçlar laksatifler, aspirin, diş macunu ve diğerleri gibi sodyum da içerir.
Vücuttaki düşük sodyum seviyelerinin nedenleri
Kandaki sodyum seviyesi aldesterone hormonu tarafından düzenlenmiş olsa da, kandaki sodyum seviyesi de düşük olabilir. Bu denir hiponatremi, Düşük sodyum seviyeleri, vücuttaki sıvı ve sodyum dengesiz olduğunda oluşabilir, bunun nedeni vücutta çok fazla sıvı olması veya vücuttaki sodyum seviyelerinin yeterli olmaması olabilir.
Bilmeniz gerekir, vücuttaki normal sodyum seviyeleri litre başına 135-145 milliequivalents (mEq / L) arasındadır. Kan sodyum seviyelerinin düşük olduğu söylenir veya kan sodyum seviyeleri 135 mEq / L'nin altındaysa hiponatremi yaşarsınız.
Kandaki bu düşük sodyum seviyesi, aşağıdaki gibi çeşitli faktörlerden dolayı oluşabilir:
- Vücuttaki hormonlardaki değişiklikler. Addison hastalığı, vücuttaki adrenal bezlerin yetersizliğine neden olabilir. Böylelikle vücuttaki sodyum, potasyum ve sıvı dengesinin korunmasına yardımcı olan hormonların üretilmesinde adrenal bezi etkileyebilir. Düşük tiroid hormon seviyeleri ayrıca vücutta sodyum seviyelerinin düşük olmasına neden olabilir.
- Çok fazla su iç. Bu vücudun aşırı sıvı olmasına neden olur, böylece kandaki sodyum seviyeleri düşük olur.
- Dehidrasyon. Fazla sıvının tersine, vücutta sıvı eksikliği veya dehidrasyon da düşük sodyum seviyelerine neden olabilir. Susuz kaldığında, vücut çok fazla sıvı ve elektrolit kaybeder (sodyum seviyeleri de düşüktür).
- Kusma veya şiddetli ishal. Kusma veya ishal vücutta çok fazla sıvı ve elektrolit kaybına neden olabilir, böylece sodyum seviyeleri kanda düşük olur.
- Kalp, böbrek ve karaciğer problemleri. Kalp sorunları (konjestif kalp yetmezliği gibi), böbrek yetmezliği veya karaciğer hastalığı böbrek ve karaciğer çalışmasını etkileyebilir. Bu problem vücutta sıvı birikmesine neden olabilir ve bu da düşük kan sodyum seviyelerine neden olabilir.
- Uygunsuz anti-diüretik hormon sendromu (SIADH). Bu durumda, antidiüretik hormonlar vücut tarafından yüksek seviyelerde üretilir. Bu vücudun idrarla gidermek yerine vücudun içinde daha fazla su tutmasına neden olur. Böylece vücudunuz aşırı sıvı yaşayabilir ve ardından sodyum seviyeleri düşük olur.
- Diabetes insipidus. Diabetes insipidus, vücudun yeterli miktarda antidiüretik hormon üretememesine neden olabilir. Sonuç olarak, vücut idrar yoluyla daha fazla sıvı harcar, sonra vücut sıvıları yoktur ve kandaki sodyum seviyesi düşer.
- Bazı ilaçlar Diüretikler, antidepresanlar ve ağrı kesici ilaçlar gibi bazı ilaçlar daha fazla idrara çıkmanıza veya daha fazla terlemenize neden olabilir. Bu nedenle, sıvı eksikliği ve hiponatremi yaşama riskinizi arttırın.
