içindekiler:
- Tıbbi Video: İshali Ne Durdurur ? İshal için Ne Önerilir ? - İbrahim Saraçoğlu
- Uzaklara giderken ishalin üstesinden gelin
- Hafif ila orta dereceli dehidratasyon ile diyare
- Şiddetli dehidrasyon ile ishal
- İshalde yiyecek ve içeceklerden uzak durma
Tıbbi Video: İshali Ne Durdurur ? İshal için Ne Önerilir ? - İbrahim Saraçoğlu
İshal nedeniyle dışkılamak için tuvalete ileri geri gitmek yolculuğunuzun rahatlığını büyük ölçüde bozabilir. Öyleyse uzun mesafelerde seyahat ederken ishalin üstesinden gelmek için ne yapılmalı? İşte nasıl.
Uzaklara giderken ishalin üstesinden gelin
İshal, genellikle seyahat boyunca tükettiğiniz yiyecek veya içeceklerde (temiz olması garanti edilmeyen) bakteriyel kirlenmeden kaynaklanır.
Bir yolculuk sırasında ishal yaşıyorsanız, işte ciddiyetine göre ishali tedavi etmek için yapabileceğiniz bazı şeyler.
Hafif ila orta dereceli dehidratasyon ile diyare
Çoğu ishal vakası genellikle aşağıdakilerle tedavi edilebilir:
- Susuz kalmayı önlemek için bol miktarda sıvı alın.
- Semptomları yönetmek için loperamid (Imodium gibi) gibi reçetesiz ilaçları alın. Bu ilaç, tuvalete gidip gelme yoğunluğunu azaltmanıza yardımcı olabilir.
İlacı bebeğe veya çocuklara vermeden önce, ambalajda listelenen ilacı kullanma talimatlarını daima okuyun. Hamile kadınlar ve üç yaşından küçük çocuklar, Pepto-Bismol veya Kaopectate gibi bizmut içeren ilaçlardan uzak durmalıdır.
Doktor size reçete etmişse, antibiyotik almayı düşünün.
Ayrıca, vücut sıvılarını kaybetmek için ORS çözeltileri de içebilirsiniz. ORS çözümleri en yakın eczaneden veya eczaneden satın alınabilir. İshal durumunda bırakırsanız, bulunduğunuz yerde bir eczane veya eczane bulamazsanız, ORS solüsyonunu kendiniz karıştırmak için aşağıdaki malzemeleri paketlemelisiniz.
- ½ tuz çay kaşığı
- ½ kabartma tozu çay kaşığı
- 4 yemek kaşığı şeker
- 1 litre su
Yemekle birlikte ORS içebilirsiniz.
Şiddetli dehidrasyon ile ishal
Ciddi dehidrasyona sahip diyare, çok sık bağırsak hareket sıklığı ile karakterize edilir, böylece vücut çok fazla sıvı kaybeder ve çok zayıf hissetmenizi sağlar. Şiddetli dehidratasyon ayrıca genellikle ağız kuruluğu, idrara çıkma sıklığının azalması, kalın idrar rengi ve batık gözler gibi dehidrasyon semptomlarını gösterir.
Acil durumda, dehidratasyon semptomlarının eşlik ettiği ciddi diyare yer almaktadır. Bu nedenle, şiddetli ishalin üstesinden gelin:
- Derhal sıvı alımı için acil hastane acil servis odasını derhal intravenöz sıvı almak için arayın.
- En yakın acil servis odasının yeri yeterince uzaksa veya trafik sıkışıksa, kurumayı önlemek için su içmeye devam edin.
İshalde yiyecek ve içeceklerden uzak durma
Bir tatil gezisi sırasında ishal yaşarsanız, semptomları kötüleştirebilecek veya dehidrasyon riskinizi artırabilecek kafein ve süt ürünlerinden kaçının. Yol boyunca içme suyu veya elektrolit içeren içecekler bulundurun. Çay, meyve suyu veya berrak çorba da olabilir.
İshal gelişmeye başladığında, tuzlu bisküvi, taze buğday gevrekleri, muz, patates, pirinç ve erişte gibi karmaşık karbonhidrat alımını ekleyin. İshal ve iyileşme sırasında yüksek lifli yiyecekleri yemeyin. İshal kaybolduktan sonra normal diyetinize geri dönebilirsiniz.
Bayramlarda ishal çok rahatsız edici ve rahatsız edicidir. Mümkünse, tedavi almak için en yakın kliniğe hızlı bir şekilde gidin, böylece seyahatinizin keyfini tekrar çıkarabilirsiniz.
