içindekiler:
- Tıbbi Video: Mümin Kulda 3 Beladan Biri Kesin Olur Yoksa Sıkıntı Vardır. - Cübbeli Ahmet HOca
- Ruh haliniz iyi olduğunda grip aşısı daha etkili olacaktır
- Ruh halleri neden bağışıklık sistemini etkiler?
- Daha fazla araştırmaya hala ihtiyaç var
Tıbbi Video: Mümin Kulda 3 Beladan Biri Kesin Olur Yoksa Sıkıntı Vardır. - Cübbeli Ahmet HOca
Bağışıklama veya grip aşısı, grip enfeksiyonlarından kaynaklanan dayanıklılığı arttırmanın bir yolu olabilir. Ancak, grip aşısı yaptırmadan önce, mutlu ve mutlu hissettiğinizden emin olun. Çünkü son araştırmalar grip aşılarının ne zaman daha etkili olacağını söylüyorruh hali ya da birinin ruh hali iyi durumda. Neden bu Bu makaledeki incelemelere göz atın.
Ruh haliniz iyi olduğunda grip aşısı daha etkili olacaktır
Brain, Behavior ve Immunity dergisinde yayınlanan yeni bir çalışma, grip aşılarının iyi bir ruh hali içindeyseniz daha etkili çalışacağını gösteriyor.
Çalışma 65-85 yaş arası 138 yetişkin katılımcıyı içermektedir. Araştırma sırasında araştırmacılar, grip aşısı olduktan iki hafta önce ve dört hafta sonra katılımcıların psikolojik durumunu ve davranışlarını kaydetti. Bu çalışmada göstergeler olarak kullanılan psikolojik ve davranışsal faktörler, duygudurum, stres, fiziksel aktivite miktarı ve katılımcıların diyet seçeneklerini içermektedir.
Sonuç olarak, araştırmacıların gördüğü tüm göstergelerin pozitif bir ruh hali, grip aşısının kendinizi hastalıklara karşı ne kadar iyi koruyabileceği üzerinde büyük bir etkiye sahiptir. Bağışıklık kazandırma gününde mutlu, mutlu ya da mutlu hissetmek, zaman içinde daha yüksek antikor seviyeleri ile ilişkilidir.
Başka bir deyişle, eğer kişi kendini mutlu hissediyorsa grip aşısı yapılırsa, aşı aşılandıktan en az 4 ila 16 hafta sonra hastalık için daha fazla koruma sağlar.
Ruh halleri neden bağışıklık sistemini etkiler?
Araştırmacılar, daha mutlu insanların, örneğin sağlıklı bir diyet uygulayarak ve düzenli egzersiz yaparak, genellikle sağlıklı olma eğiliminde olduklarını varsaymaktadır. Eh, bu onların bağışıklık sisteminin daha güçlü olmasına neden olabilir.
Bağışıklık sisteminiz güçlü olduğunda, grip aşısı yaptıktan sonra daha fazla antikor almanızı sağlar. Bu, grip aşılarının grip oluşturan virüslere karşı etkili bir şekilde çalışmasını sağlayan şeydir.
Öyle olsa bile, vücuttaki yüksek antikor seviyeleri, birisinin gribine karşı daha güçlü olacağının kesin bir garantisi olamaz. Sebebi, grip aşılarının etkinliği herkes için büyük farklılıklar göstermektedir. Aslında, vücutlarında yüksek düzeyde antikor olmasına rağmen, griple savaşamayan insanlar var.
Olumlu bir ruh halinin yanı sıra, araştırmacılar ayrıca grip aşısının etkinliğini etkileyebilecek başka faktörlerin olduğuna inanıyor. Yale Üniversitesi araştırmacıları, gerçek genlerin, vücudunuzun grip aşısına ne kadar iyi yanıt vereceğini de etkilediğine dair kanıt buldular.
Daha fazla araştırmaya hala ihtiyaç var
Ne yazık ki, bu çalışma sadece küçük bir ölçekte gerçekleştirildi ve sadece yaşlı yetişkinler üzerindeki etkilerini ölçtü. Ek olarak, çalışmadaki katılımcıların bir önceki yıl grip aşısı aldığı da biliniyordu.
Bu nedenle, aynı sonuçların daha genç olan veya olmayan kişilerde ortaya çıkıp çıkmayacağını belirlemek için daha geniş kapsamlı bir araştırma yapılması gerekmektedir.
Buna rağmen, yıllık grip aşısı yaptırmayı planlıyorsanız, doğru zamanı seçerken bu çalışmanın sonuçları dikkate alınabilir. Çünkü bu çalışmanın sonuçlarına dayanarak, iyi ruh hallerinin iyi bir bağışıklık sistemi ile ilişkili olduğu gösterilmiştir. Bu nedenle, grip aşısı yapmak istiyorsanız, ruh hali iyi olduğunda bunu yapmak iyi bir fikirdir, ha.
