içindekiler:
- Tıbbi Video: Adet dönemi baş ağrıları ve migren
- Kadınlarda hormonal baş ağrıları için ana tetikleyici
- 1. Adet
- 2. Kombinasyon doğum kontrol hapları
- 3. Menopoz
- 4. Hamilelik
- Baş ağrımın hormonlara bağlı olup olmadığını nereden biliyorsun?
- Menstrüasyondan hormonal baş ağrıları nasıl önlenir?
- Hormon baş ağrıları tedavisi
- 1. Östrojen tedavisi
- 2. Antimigrain ilaçlar
- 3. Sürekli doğum kontrol hapları
Tıbbi Video: Adet dönemi baş ağrıları ve migren
Kadınlarda baş ağrısının çoğunun hormonlardan kaynaklandığını biliyor muydunuz? Bu, sıklıkla baş ağrısı hisseden birçok kadının, migrenlerin bile, belli zamanlarda bariz bir neden olmadan, sorularına cevap verebilir. Fakat bu hormonal baş ağrısına tam olarak ne neden oluyor ve neden kadınlarda sıkça ortaya çıkıyor?
Kadınlarda hormonal baş ağrıları için ana tetikleyici
1. Adet
Ulusal Migren Merkezi'ndeki uzmanlara göre, düzenli olarak migren yaşayan kadınların yarısından fazlası menstrüasyon öncesinde veya sırasında daha şiddetli migren görecektir.
Bu uzmanlar, migrenlerin genellikle adetten önceki iki gün arasında, adetinizin ilk üç gününe kadar ortaya çıktığını tespit eder. Buna şu anda düşük östrojen seviyeleri neden olur. Menstrüasyon sırasında aslında hormonal bir baş ağrısı olan migren, genellikle menstrüasyon olmadığında diğer zamanlarda migrenlerden daha şiddetlidir ve hatta art arda iki veya üç gün görünebilir.
2. Kombinasyon doğum kontrol hapları
Bazı kadınlar doğum kontrol hapları aldıktan sonra baş ağrılarının düzeldiğini hissediyorlar ve diğer raporlar östrojen düzeyleri düştüğünde "kapalı" doğum kontrol hapı sırasında baş ağrısı saldırılarının daha sık olduğunu söylüyor.
3. Menopoz
Hormonal baş ağrıları, menopoza girdiğiniz zaman genellikle daha da kötüleşir. Bunun nedeni hormonal döngünüzün bozulmaya başlaması ve sıklıkla yukarı ve aşağı gitmesidir.
4. Hamilelik
Hormonal baş ağrıları genellikle hamileliğin ilk haftalarında saldıracak, ancak ilk trimesterden sonra bile tamamen iyileşecektir. Sakin ol, bu hormonal baş ağrısı bebeğe zarar vermez.
Baş ağrımın hormonlara bağlı olup olmadığını nereden biliyorsun?
Hormonal baş ağrısını tespit etmenin en iyi yolu baş ağrılarınızı kaydetmektir. Ne zaman bir migren atağı geçiriyorsanız takvimi işaretleyin ve aynı zamanda menstrüasyon yaptığınız günleri işaretleyin. Bu migren atağının her zaman menstrüasyon öncesi ve sonrasında gelip gelmediğini görmek için bu kaydı üç ay boyunca yapın. Eğer evet ise, şansın baş ağrısının hormonlardan kaynaklanıyor olması.
Menstrüasyondan hormonal baş ağrıları nasıl önlenir?
Notları aldıktan sonra her adetde hormonal baş ağrıları olduğunu görüyorsunuz, adet döneminizde migren saldırısını önlemek için yapabileceğiniz bazı şeyler var:
- Daha küçük porsiyonlarda daha sık yiyin. Kan şekeri seviyenizin düşmesini önlemek için öğün aralarında sağlıklı atıştırmalıkları unutmayın. Uzun süre yememek baş ağrısı krizini tetikleyebilir. Ayrıca, kahvaltı kaçırmayın.
- Uyku takviminizi düzenli tutun. Çok uzun, özellikle çok az uyumaktan kaçının.
- Stresten uzak durun. Rahatlamak için sevdiğiniz şeyleri yapın ve stresten uzak tutun.
Hormon baş ağrıları tedavisi
Bu tedavilerin bazıları hormonal baş ağrılarını tedavi etmek ve tedavi etmek için kullanılabilir, böylece tekrar ortaya çıkmazlar.
1. Östrojen tedavisi
Adet döngüsünüz düzenliyse, menstrüasyon sırasında ve adetin ilk iki gününde östrojen eklenerek adet sırasında migren önlenebilir. Bu, doktorun, genellikle cilde sürülen bir jel veya bantlanmış bir yama biçiminde reçete ettiği östrojen takviyeleri ile yapılabilir. Tablet şeklinde hormon tedavisinden kaçının, çünkü baş ağrıları tetikleme riski bulunduğundan korkulur.
2. Antimigrain ilaçlar
Bu ilaç genellikle adet görmeden önce alınır. Hormon içermez, ancak baş ağrısı gelişimini durdurabilir. Bu ilaç genellikle triptan ve mefenamik asit içerir.
3. Sürekli doğum kontrol hapları
Hap almanıza gerek olmayan "tatil" olan doğum kontrol hapları kullanıyorsanız, migrenlerin hap almadığınız günlerde saldırmalarını önlemek için doktorunuzdan devam eden doğum kontrol hapları ile değiştirmelerini isteyin.
