içindekiler:
- Tıbbi Video: Çocuklarda bel ağrısı neden olur?
- Üst bacak ağrısının çeşitli nedenleri (instep)
- 1. Lisfrank yaralanması veya orta bacak geri (kambur)
- 2. Metatarsal yaralanma
- 3. Ekstansör tendinit
- 4. Ganglion kistleri
Tıbbi Video: Çocuklarda bel ağrısı neden olur?
Ayaklar, çeşitli aktiviteler yaparken, yürürken, koşarken, zıplarken vb. Vücut ağırlığınızın neredeyse tamamını destekleyen vücudun bir parçasıdır. Ancak ne yazık ki, yoğun fiziksel aktivite genellikle ayaklarınızın da yaralanabileceğinin farkında olmamakta. Peki, üst bacak ağrısına sebep olan nedir? İşte inceleme.
Üst bacak ağrısının çeşitli nedenleri (instep)
1. Lisfrank yaralanması veya orta bacak geri (kambur)
Ayağın merkezi lisfrank alanı olarak bilinir. Bu alan, büküldüğünüzde veya çöktüğünüzde ayağın kemerini oluşturan bir grup küçük kemikten oluşur. Orta bacak kemiklerinden biri kırılırsa veya iltihaplı ya da yırtık tendonlar varsa, bu üst bacaklarda ağrı, şişlik, morarma ve kızarıklığa neden olabilir.
Hayat kurtaran yaralanmalar, örneğin ağır malların çarptığı ayak kazalarından kaynaklanabilir. Bununla birlikte, bir kişi bacaklarını aşağıya doğru eğildiğinde düşebilir, böylece tendonu veya kırık kemiği çeker veya tutar. Buna ek olarak, basınç çok fazla kullanıldığından veya uzun vadede gerçekleştirilen faaliyetlerden dolayı tekrar tekrar devam eder. ayak yaralanması riskini artırmak üst
Lisfrank yaralanmalarının çoğu dinlenerek, buzu sıkıştırarak ve yaralanan bacağın kenarını kaldırarak tedavi edilebilir. Bununla birlikte, yaralanma ciddi ise veya kemikler kırılmışsa, fizik tedavi veya ameliyat olmanız gerekir.
2. Metatarsal yaralanma
Metatarsal yaralanma, sıklıkla yaralanma ile ilişkili olan üst bacak ağrısıdır.parmak bölgesi, özellikle pinkie, Baş parmağını ayağın merkezine bağlayan bu uzun kemik.
Metatarsal yaralanmaların neden olduğu en yaygın kırık tipleri şunlardır:
- Avülsiyon kırığı, Bu genellikle burkulan bir ayak bileği ile çakışan bir ayak yaralanması olduğunda meydana gelir.
- Jones kırığı, Bu kırılma beşinci metatarsal kemiğin zirvesinde, ayağın dış ve orta bölgelerine yakın bir yerde meydana gelir. Kırık kemikler, tekrarlanan basınç, yaralanma ve ağır nesnelerin düşmesinden kaynaklanan küçük saç çizgileri olabilir.
- Midshaft kırığı. Bir kaza veya anormal veya aşırı büküm ayakları nedeniyle oluşabilir.
Kırık kemikler Metatarsal genellikle tıbbi tedavi gerektirir. Kemiğiniz "yerine" kaymamışsa, ayağın diğer bölümlerine yayılan kırık parçaları ve / veya önceki tedaviden sonra kırıklarınız iyileşmezse cerrahi bile gereklidir.
3. Ekstansör tendinit
Tendinit veya tendinit tendonun iltihaplanması veya tahrişi şeklinde bir bozukluktur; bu, kaslara kemiklere bağlanan bir bağ dokusu (tendon) topluluğudur. Bu ekstansiyon tendonu üst bacağında bulunur, bacağınızı yukarı çekerken veya çekerken işlevi gerekir.
Ayağın arkasındaki tendonlar çok dar olan ayakkabılar nedeniyle iltihaplanabilir veya yırtılabilir. Uzatıcı tendinite bağlı üst bacak ağrısı hissi, üst bacakta çok fazla baskı yapan fiziksel aktivite yapmaya devam ederseniz kötüleşebilir. aşırı egzersiz gibi veya çok hızlı şişmeye neden olabilir. Ekstansör tendinit aşağıdaki şekillerde tedavi edilebilir:
- Ara ver
- Steroid olmayan antienflamatuar ilaçlar (NSAID'ler) ibuprofen
- Steroid enjeksiyonları
- Fiziksel terapi veya egzersiz
Ağrı iyileşirse, egzersiz yavaş ve kademeli olarak yeniden başlatılabilir. Ama ayağını aşırı yükleme.
4. Ganglion kistleri
Ganglion kistleri eklem veya tendonun üst kısmındaki bir yumru veya tümördür (kas ve kemiklerin bağ dokusu). Ganglion topağı, jöle gibi kalın ve yapışkan bir doku ile berrak sıvı ile dolu bir çanta gibi görünüyor.Ganglion kisti büyüklüğü, bir bezelye kadar küçük bir golf topu kadar değişir. Küçük ganglion kistleri genellikle birden fazladır.
Ganglion kistlerinin ortaya çıkma nedeni şu ana kadar belirsizdir. Ayağın arkasındaki bu kist, bir ayak yaralanması veya tendonun iltihabı nedeniyle ortaya çıkabilir. Bir şişlik ağrıya veya üst bacak ağrısına, karıncalanma, uyuşukluk veya günlük aktivitelere müdahale edilmesi durumunda cerrahi yapılabilir.
