içindekiler:
- Tıbbi Video: HER ŞEYİ YEMEK
- Her neyse, gut nedir?
- Gut hastalığının özellikleri nelerdir?
- Gut karakteristiklerinin aşamaları nelerdir?
- Gut hastalığının yüksek nedenleri
- Cips yemenin bir gut nedeni olabileceği doğru mu?
- Eklem ağrısını azaltmak için gut ilacı
- 1. Steroid olmayan anti-enflamatuar ilaçlar (NSAID'ler)
- 2. Kolşisin
- 3. Kortikosteroidler
- Ürik asit seviyesini azaltmak için gut ilacı
- 1. Probenecid
- 2. Allupurinol
- 3. Febuxostat
- 4. Peglotikaz
- Doğal gut ilacı
- 1. Doğal gut ilaçlarından biri olan kiraz meyvesi
- 2. Zencefil, en iyi doğal gut ilacı
- 3. Muzdaki potasyum içeriği, gut hastalığınıza yardımcı olabilir
- 4. Elma, daha az önemli olmayan doğal gut ilacı
Tıbbi Video: HER ŞEYİ YEMEK
Pek çok efsane, empati yemenin gut hastalığının sebeplerinden biri olabileceğini iddia ediyor. Aynı zamanda gut da denilen gut, Endonezya halkının çektiği acılar içinde oldukça fazladır. Gut hastalığının özellikleri nelerdir? Bol miktarda kraker yemenin gut tetiklemesinin yüksek olduğu doğru mu? Aşağıda daha fazla göz atın.
Her neyse, gut nedir?
Gut hastalığı bir şeklidir artrit eklemlerinizde kızarıklık, şişlik ve ani ağrıya neden olur. Bu hastalık vücuttaki tüm eklemlere saldırabilir, ancak diz, ayak bileği, ayak ve başparmak eklemleri guttan en çok etkilenen bölümlerdir.
Aslında ürik asit vücut tarafından üretilen doğal bir bileşiktir. Vücuttaki ürik asit seviyeleri normal olduğu sürece, sorun yaşamazsınız. Ancak, seviyeler yükseldiğinde, o zaman hastalığı tetikleyebilir.
Sık görülen gut yaşlı insanlarla ilişkilidir, yüksek ürik asit ise yaş ve cinsiyetten bağımsız olarak herkesi etkileyebilir. Fakat çoğu durumda, erkeklerin gut yaşama olasılığı kadınlardan daha fazladır.
Gut hastalığının özellikleri nelerdir?
Bazı durumlarda, gut ilk başta herhangi bir semptom göstermez. Gut özellikleri genellikle hasta akut veya kronik bir durumla karşılaştığında ortaya çıkar. Gut en yaygın özellikleri şunlardır:
- Eklem ağrısı şiddetli ve ani olup, genellikle sabahları ilk ortaya çıkar
- Şişmiş ve yumuşak eklemler
- Kırmızımsı eklem
- Eklem etrafındaki ısı
Gut belirtileri veya özellikleri genellikle aniden, tahmin edilemez görünür ve genellikle gecenin ortasında görülür. Gut belirtilerinin veya özelliklerinin çoğu 1-2 gün sadece birkaç saat içinde ortaya çıkar. Ancak ciddi vakalarda, eklem ağrısı haftalar içinde ortaya çıkabilir. Bu semptomları yaşarsanız, bağırsaklarınız oldukça şiddetlidir.
Bu arada, her gün farklı yoğunluklarda, 6-12 aya kadar gut özelliklerini hissedenler de var. Bu durum oldukça şiddetli ve bunu yaşarsanız, derhal bir doktora danışmak daha iyidir.
Yukarıda belirtilmeyen işaretler ve semptomlar olabilir. Belirli bir semptom hakkında endişeleriniz varsa, doktorunuza danışın.
Gut karakteristiklerinin aşamaları nelerdir?
Şiddet özelliklerine göre, yani gut özelliklerinin üç aşaması vardır:
- İlk aşama, Bu aşamada gutun özellikleri, kanda yükselen ürik asit seviyesinden görülebilir, ancak ortaya çıkan gut belirtileri yoktur. Gut belirtilerini asla hissedemezsin. Genellikle, bunu yaşayan insanlar, hastalığı geliştirdikten sonra ilk kez gut belirtilerini hissedeceklerdir. böbrek taşları.
- İkinci aşama, İkinci aşamaya girerken, çok yüksek ürik asit seviyesi, genellikle ayak parmaklarında meydana gelen kristalleri oluşturmuştur. Bu aşamada hissedebileceğiniz gut özellikleri eklemlerde ağrı ve acıdır, ancak bu uzun sürmez. Bir süre sonra ürik asitin diğer özelliklerini artan sıklık ve sıklıkta yaşayacaksınız.
- Üçüncü aşama, Bu üçüncü aşamada, ürik asitin özellikleri hiçbir zaman kaybolmaz ve oluşan ürik asit kristalleri sadece bir ek yerine saldırmaz. Aslında, bu aşamada, cilt altında kristalleşmiş olan madde kümeleri görünecektir. Bu durum daha şiddetli ağrıya neden olur ve kıkırdağa zarar verebilir.
Bu hastalıktan muzdarip çoğu insan yalnızca bir veya iki aşamayı yaşar. Nadiren guttan muzdarip olan kişilerin üçüncü aşamaya geldiği görülmüştür, çünkü ikinci aşamada gut semptomları yaşayanların çoğu doğru şekilde tedavi edilebilir.
Gut hastalığının yüksek nedenleri
Gut yalnızca yaşlı insanlara saldırmaz. Bugün, genç yaşta birçok insan zaten yüksek düzeyde ürik asit içerir. Ürik asit, daha sonra idrarla deşarj edilen gıda metabolizmasının son ürünüdür. Yüksek ürik asit seviyeleri, gut üretme potansiyeline sahip olan çok fazla gıda alımı, böbrekler yoluyla atılım inhibisyonu veya normal ürik asitten daha fazla sonuçlanan aşırı aktif bir vücut rahatsızlığından kaynaklanabilir.
Ürik asit düzeyleri çok fazla yemek yemekten dolayı yüksek olabilir yüksek pürin içerir. Sorun, pürin içeren yiyecekleri sindirirken, vücut otomatik olarak gut üretecektir. Bu nedenle, yüksek püresi olan yiyecekleri yiyenlerin de yüksek miktarda ürik asit olacaktır. 30 yaşın altındakiler dahil, hatta gençler.
Gün geçtikçe, gün geçtikçe daha fazla insan, yeme alışkanlıklarına ve tüketilen yiyeceğin içeriği nelere dikkat etmiyor. Bu, diyeti kötü yapan ve gut riskini artırabilen şeydir.
Gut, genç yaşta da genetik faktörlerden kaynaklanabilir. Bu, gutla ilişkili aile üyelerine sahip olanların aynı durumu yaşama riski altında oldukları anlamına gelir. Özellikle sağlıklı bir diyet ve yaşam tarzı sürdürmüyorsanız.
Cips yemenin bir gut nedeni olabileceği doğru mu?
Gerçek cipsler, piyasada satılan melinjo meyvelerinden yapılmaktadır. Patates cipsi olgunlaşmış melinjo meyvelerinden işlenir, pürüzsüz hale getirilir, basılır ve kurutulur. Bununla birlikte, üretim sürecinde cipsler yağda kızartılır. Bu nedenle, yağ içeriği de gut hastalarının vücudu için iyi değildir.
Ürik asit, bir purin yan ürünüdür. Pürinler, çeşitli yiyecek türlerinde bulunabilir. Yüksek pürin içeren yiyecekler vardır ve bu yiyecekler gut hastalardan kaçınılmalıdır. Cipslerin kendileri 200 mg kadar pürin içerir.
Gut hastalarına emping yemeleri önerilmez, ve pürin içeriğine sahip yiyecek ve içecekler yüksek Purinler, vücudunuzdaki ürik asit tarafından parçalanacak yiyecek ve içeceklerde bulunan doğal bileşiklerdir. Daha fazla püresi yüksek olan yiyecek ve içecekleri yersiniz, sindirim sistemi Daha fazla ürik asit üreteceksin. Bağırsaklarını tekrarlayan şey budur.
Bu nedenle, guttan muzdaripseniz, emper yemekten kaçınmanız gerektiği doğrudur. 100 gram cips içindeki pürin seviyesi 150-800 mg arasındadır. Miktar gerçekten oldukça yüksek, değil mi? Bu nedenle, yüksek pürin içeriğine sahip yiyeceklerin tüketimi daha iyi sınırlandırılmıştır.
Eklem ağrısını azaltmak için gut ilacı
1. Steroid olmayan anti-enflamatuar ilaçlar (NSAID'ler)
NSAID ilaçlar bir tür ağrı kesici, ağrı ve iltihaptır. NSAID ilaç örnekleri ibuprofen, naproksen sodyum ve indometasin. Bu ilaçların tümü, çok yüksek ürik asit seviyelerinden kaynaklanan ağrıyı hafifletmek için verilir. Genellikle, eğer semptomlar şiddetli ve akut ise, gut ilacı reçete eder.
NSAID ilaçlarının sağlığı tehlikeye atabilecek yan etkileri vardır, sadece hafif semptomları olan yan etkileri vardır. Ancak aşırı durumlarda, mide kanaması, bağırsak kanaması ve kalp problemleri gibi belirtilerle karşılaşabilirsiniz.
2. Kolşisin
Kolşisin (Colcrys, Mitigare) ayrıca doktorlar tarafından hastaları gut etmeleri için sıklıkla verilen bir ağrı kesici türüdür. Bu gut ilacı, akut gut semptomlarını tedavi etmek ve gut nüksünü önlemek için iki farklı şekilde çalışır.
Ateş ve şiddetli şişmiş eklemler gibi gut semptomları yaşarsanız, doktorlar genellikle bir seferde Kolşisin almanızı tavsiye eder. Semptomların tekrar ortaya çıkmasını önlemek için verilen doz günde bir ila iki tablet kadardır. Kolşisinin uzun vadede kullanımı böbrek ve karaciğer fonksiyon bozukluğuna neden olabilir.
3. Kortikosteroidler
NSAID'ler ve Colchinie ilaçları, hastalar tarafından yaşanan gut semptomlarının üstesinden gelemezse, kortikosteroidler (Meticorten, Sterapred, Sterapred DS) gibi gut ilaçları verilecektir. Tıpkı NSAID'ler ve Colchinie gibi, kortikosteroidler Bir ağrı kesici olarak, ana işlevi vardır.
Kortikosteroidler hap veya sıvı enjeksiyon şeklinde verilir. Kortikosteroidlerin kullanımından doğabilecek yan etkiler kan şekeri seviyesini artırabilir, ruh halini kolayca değiştirebilir ve kan basıncını artırma riskini taşıyabilir.
Ürik asit seviyesini azaltmak için gut ilacı
1. Probenecid
ilaç probenesid (Benemid), vücudun idrarla aşırı ürik asidi dışarı atmasına yardımcı olmak için verilir. Bu tip gut ilacını alan birinin gut nedeniyle kristal oluşumunu önlemek için günde en az 2 litre maden suyu içmesi önerilir. Probenosit ilaçlarının aşırı kullanımı karın ağrısı ve böbrek fonksiyon bozukluklarına neden olabilir.
2. Allupurinol
Allupurinol, vücutta ürik asit oluşumunu inhibe ederek ürik asitin azaltılmasında yararlı olan, probeneze benzer bir metoda sahiptir. Allupurinol kullanımında ortaya çıkan sıkıcı etkiler karın ağrısı, baş dönmesi, ishal, ve ciltte kaşıntı. Kaşıntı ve ateş belirtileri devam ederse, bu ilacı kullanmayı bırakmalısınız. Önerilen allupurinol dozu günde bir tablettir.
3. Febuxostat
Febuxostat (Uloric), hastalığı 40 yıldan fazla süredir yaşayan gut hastalarına verilen ürik asit oluşumunu engelleyerek çalışır. Bu gut ilacı, 6-merkaptopurin (6-MP) veya azatiyoprin ile birlikte alınmamalıdır. Febuxostat kullanımı, ishal, vücut kendini hasta hisseder ve baş dönmesi gibi yan etkilere neden olur.
4. Peglotikaz
Gut tipi peglotikaz (Krytexxa) ilacı, verilen diğer ilaçlar bu hastalığın üstesinden gelmede etkili değilse verilecektir. Genellikle gut ilacı, kan damarları aracılığıyla kronik gut yaşayan hastalara verilir. Pegloticase'e alerjisi olan biri ilacı alamayabilir, çünkü hayatı tehlikeye girer.
Doğal gut ilacı
Şimdi ortaya çıkan ve ağrıyı azalttığına ve gut semptomlarının üstesinden geldiğine inanılan birçok doğal gut ilacı. Doğal gut ilaçları nelerdir?
1. Doğal gut ilaçlarından biri olan kiraz meyvesi
Belki çoğunuz bunun kiraz gibi iltihap yaşayan hastalar için çok iyi olduğunu bilmezsiniz. Gut, kandaki ürik asit seviyesinin çok yüksek olması nedeniyle oluşur.
Normal koşullarda, aşırı ürik asit idrar ve dışkı yoluyla salınır. Ancak ürik asitin uzaklaştırılması işlemi gut anlatıcılarında gerçekleşmez.
Kirazlar çeşitli türleri içerir antioksidanlar vücutta aşırı ürik asit üretimini önleyebilir. 2012 yılında yapılan bir çalışmada, gut ilacı olarak kirazın faydaları kanıtlanmıştır. Araştırmada, gut tüketen gut hastalarının, kiraz tüketmeyen hastalara göre düzenli olarak daha az ve daha az ağrı yaşadığı görülmüştür. , Gut hastalığı olan hastalar için günde 15-20 meyve yemeleri önerilir.
2. Zencefil, en iyi doğal gut ilacı
Zencefil, yiyeceklerin aromasına ve tadına katkıda bulunmak için en yaygın şekilde kullanılan ve birçok sağlık yararına sahip olduğuna inanılan bir tür köksap türüdür. Yararlarından biri gut ilacıdır. Annals of Biological Research adlı dergide, zencefilin gut hastalarının semptomlarını azaltmak için kullanılan çok etkili anti-enflamatuar özelliklere sahip olduğu belirtildi.
Zencefilde bulunan ve gut için bir ilaç olarak kabul edilen anti-enflamatuar madde, gingeroller ve shogaol'dur. Gut deneyimi yaşayanlar için yemeğinize zencefil ekleyebilir veya her gün içebilirsiniz.
3. Muzdaki potasyum içeriği, gut hastalığınıza yardımcı olabilir
Gut hastaları, kanda ürik asit oluşturacak pürinler nedeniyle yüksek pürin içeren yiyeceklerden kaçınmalıdır. Bu nedenle gut hastalarının ihtiyaç duyduğu şey yiyecek düşük pürin, bunlardan biri muz.
Sadece düşük püreleri değil, muzları da yüksek potasyum ve C vitamini içerir. Potasyum, ürik asit kristallerini sıvılara dönüştürebilir, böylece vücut tarafından idrar yoluyla kolayca salınabilir. Muzdaki yüksek C vitamini içeriğinin, gut hastalarında ortaya çıkan iltihaplanma seviyesini düşürdüğü düşünülür. Gut hastalığı olan birine günde bir veya iki muz yemeniz tavsiye edilir.
4. Elma, daha az önemli olmayan doğal gut ilacı
Gut hastalarının düşük pürin içeren besin kaynaklarını yemeleri gerektiği daha önce belirtilmişti. Elmalar düşük püreler içeren bir meyve türüdür, çünkü her 100 gram elmada 50 mg'dan az pürin içerirler.
2005 yılında yayınlanan Artrit ve Romatizma dergisine göre, C vitamini iyi elmalardaki ağrıyı azaltan doğal bir gut ilacı olabilir ve gut oluşumunu önleyebilir. Pittsburgh Üniversitesi Tıp Merkezi'nden uzmanlar, gut hastalarının günde 2 ila 4 elma tüketmeleri gerektiğini öne sürüyor.
