içindekiler:
Tıbbi Video: Güneş Çarpması Nedir ? Sıcak Çarpması Belirtileri ve Tedavisi | Kayıp Dualar
Endonezya gibi tropikal bir ülkede yaşıyoruz, onu sıcak ve rahatsız eden sıcak havalara çok aşinayız.
Birçok insanın bilmediği şey, güneşin ısısı altında veya yüksek sıcaklıktaki bir ortamda çok uzun zaman süren fiziksel aktivitenin vücutta çok sayıda ciddi sorunlara neden olabileceği ve sadece aşırı ısınma veya yanma derisine değil - aynı zamanda sıcak çarpması.
Sıcak çarpması nedir?
Sıcak çarpması (ısı şoku), vücudunuzun hızlı bir şekilde vücut ısısında çarpıcı bir artış yaşadığı ve vücudu soğutamayacağınız bir durumdur.Sıcak çarpmasıgenellikle bir kişi, vücudun tolerans sınırları dışındaki güneşten gelen ısıya maruz kalması nedeniyle aşırı sıcaklık hissettiğinde ortaya çıkar.
Sıcak çarpması yorgunluk gibi önceden ısı veya ısı ile ilgili başlangıç koşulları olmadan ortaya çıkabilir.
Birisi hangi işaretleri yaşar?sıcak çarpması?
İşaretler ve belirtiler sıcak çarpmasıdahil:
- Yüksek ateş (40º C) veya daha fazla
- Bolca terleme
- Baş ağrısı, baş dönmesi ve rahatsızlık hissi
- Cilt kırmızı ve kuru
- Yavaş tepki oranı
- Nabızda ani dalgalanma
- Karışıklık, isyan, konuşma bozukluğu gibi zihinsel veya davranışsal durumdaki değişiklikler
- Mide bulantısı ve kusma
- Hızlı nefes alma
- Bayılma, ileri yetişkinlerde ilk işaret olarak
Etkilenen kişiye yardım etmek için ne yapılmalısıcak çarpması?
Sıcak çarpması olduğunda, vücut sıcaklığınızı herhangi bir şekilde soğutmaya çalışın, örneğin:
- Klimalı bir odaya bopong
- Soğuk suyla ıslatın veya soğuk suyla sıçratın
- Hortumdan su püskürtün
- Vücudun her tarafında, özellikle de boyun, koltuk altı ve kasıklardaki buzu sıkıştırın.
- Vücut cipation
- Battaniye veya soğuk suyla çarşafları ıslatın ve tüm vücudu örtün
- Vücut koşullarına izin veriyorsa, soğuk, kafeinli ve alkolsüz su için
Kişi vücudun soğutma işleminden sonra hala sıcak çarpması belirtileri yaşıyorsa, vücut sıcaklığı düşene kadar eforu tekrarlamaya devam edin.
Bazen CPR gerekli
Kurban, sıcak çarpması yaşanırken bilincini kaybederse, solunum yolunu açın ve hayati belirtileri kontrol edin - nefes alma ve nabız gibi. Gerekirse suni solunum işlemlerini ve ardından CPR'yi uygulayın.
1 yaşından büyük yetişkin ve çocuklar için CPR:
- Elinizden birinin topuğunu meme çizgisinin arasına göğsün ortasına yerleştirin. Serbest elinizi üzerine de yerleştirebilirsiniz.
- Yaklaşık 5 santimetre aşağı bastırın. Kaburgalara basmamaya dikkat edin.
- Dakikada 100 kez sıkıştırma oranında 30 kez göğüs sıkıştırma uygulayın. Göğüs basınçları arasında tamamen yükselmesine izin verin.
- Kişinin nefes almaya başladığını kontrol edin.
1 yaşın altındaki çocuklar için CPR:
- İki parmağınızı göğüs kemiğine yerleştirin.
- 1-2 cm derinliğe bastırın. Göğüs kemiğinin ucuna basmadığınızdan emin olun.
- Dakikada 100 kez sıkıştırma oranında 30 kez göğüs sıkıştırma uygulayın. Göğüs basınçları arasında tamamen yükselmesine izin verin.
- Çocuğun nefes almaya başladığını kontrol edin.
kayıt: Yukarıdaki talimatlar, Endonezya Kızıl Haç'ı veya diğer resmi sağlık hizmetleri kurumlarından alabileceğiniz resmi CPR eğitiminin yerine geçmez. Ayrıca, CPR'yi aldıktan sonra, mağdurun organ hasarının komplikasyonlarını kontrol etmek için derhal daha fazla tıbbi yardım alması gerektiğine dikkat edin.
Eğer kurban hala nefes almıyorsa, iki kısa yapay nefes yapın ve 30 kez göğüs kompresyonuyla devam edin. Kişi nefes almaya başlayana veya tıbbi yardım gelene kadar bu döngüyü tekrarlayın.
Nasıl önlenirsıcak çarpması (ısı şoku)?
Hava yüksek olduğunda, klimalı bir odada kalmak daha iyidir. Ev dışında aktiviteler yapmanız gerekiyorsa, daima hava durumunu kontrol edin. Saldırıya uğramaktan kaçınabilirsiniz sıcak çarpması Aşağıdaki ipuçlarıyla:
- İnce, parlak ve bol giysiler giyin. Geniş kapaklı bir şapka kullanın
- En az SPF 30 veya daha fazla güneş koruyucu uygulayın
- Vücut sıvılarını arttırın. Susuz kalmayı önlemek için normalden daha fazla su veya meyve içmeye çalışın. Sıcak hava ile ilgili tüm hastalıkların vücutta tuz bulunmamasından kaynaklanabileceği için, aşırı güneş günlerinde ve havasız havalarda elektrolit bakımından zengin spor içecekleri tüketerek de bu sorunu çözebilirsiniz.
- Açık hava etkinlikleri yaparken akıllıca. Mümkünse, hava aşırı olduğunda tüm açık hava etkinliklerini iptal edin. Faaliyet programını sabah veya gün batımından sonra değiştirin.
Kendinizin veya etrafınızdaki birinin sıcak çarpması olduğundan şüpheleniyorsanız, hemen tıbbi yardım ile iletişim kurun (118). Sıcak çarpması ciddi bir tedavi olmadan bırakılırsa, bu durum beyne ve diğer hayati organlara zarar vererek hayatı tehdit edici olabilir.
Ayrıca OKUYUN:
- İdrar yaparken çeşitli ağrı nedenleri
- 9 kolay ipucu ile dağınık bir uyku düzenini düzeltin
- İnmede ilk yardım
