içindekiler:
- Tıbbi Video: Şeker Hastalarının Yememesi Gereken Dokuz Gıda
- Gut nüksünün nedeni
- Cipslerdeki gut hastaları için tehlikeli olan içerik nedir?
- Gut hastaları neden empati yiyemiyor?
- Gut hastalarında başka hangi yiyeceklerden kaçınılmalıdır?
Tıbbi Video: Şeker Hastalarının Yememesi Gereken Dokuz Gıda
Gut hastalarının cips yiyemedikleri doğru mu? Zencefilli kurabiye ve gut sıklıkla tehlikeli ölümcül düetler olarak lanse edilir, çünkü melinjo meyvesinin içeriği tüm vücudun eklemlerinde ağrı tekrarı ve şişmeye meyillidir. Ancak, eğer emper yemekten gut hastalığı tekrarlanabilirse, doğru mu değil mi? Aşağıdaki açıklamaya bakınız.
Gut nüksünün nedeni
Gut, purinleri parçaladığı zaman vücut tarafından üretilen ve sonunda eklemlerde biriken ürik asitten kaynaklanır. Genellikle, ürik asit kanda çözünür ve sonra idrarınız yoluyla kaybolur. Bununla birlikte, bazen vücut kanda ürik asit üretir veya böbrekler ürik asidi az miktarda idrarda serbest bırakabilir. Sonuç olarak, ürik asit birikir ve eklemlerde ürik asit kristalleri oluşturur ve dokuyu çevreler, ağrıya, iltihaplanma ve şişmeye neden olur.
Cipslerdeki gut hastaları için tehlikeli olan içerik nedir?
Gerçek cipsler, piyasada satılan melinjo meyvelerinden yapılmaktadır. Patates cipsi olgunlaşmış melinjo meyvelerinden işlenir, pürüzsüz hale getirilir, basılır ve kurutulur. Ne yazık ki, üretim sürecinde cipsler ayrıca doğrudan yağda kızartılır. O zaman yağ içeriği de gut hastalarının vücudu için iyi değildir.
Emping, 345 kilokalori enerji, 200 mg purin, 12 gram protein, 71.5 gram karbonhidrat, 1.5 gram yağ, 100 miligram kalsiyum, 400 miligram fosfor ve 5 miligram demir içerir. Ek olarak, cipslerde 0 IU, 0.2 miligram B1 vitamini ve 0 miligram C vitamini kadar I vitamini de bulunur. Bu sonuçlar 100 gram cips üzerinde araştırma yaparak elde edildi.
Ürik asit, bir purin yan ürünüdür. Pürinler, çeşitli yiyecek türlerinde bulunabilir. Yüksek pürin içeren yiyecekler vardır ve bu yiyecekler gut hastalardan kaçınılmalıdır.
Gut hastaları neden empati yiyemiyor?
Gut hastaları cips yememeli ve yüksek pürin içeriğine sahip yiyecek ve içecekleri tüketmemelidir. Purinler, vücudunuzdaki ürik asit tarafından parçalanacak yiyecek ve içeceklerde bulunan doğal bileşiklerdir. Pürinleri yüksek olan yiyecek ve içecekleri ne kadar çok yerseniz, sindirim sistemi Daha fazla ürik asit üreteceksin. Bağırsaklarını tekrarlayan şey budur.
Öyleyse, guttan muzdarip iseniz, emping yememelisiniz. 100 gram cips içindeki pürin seviyesi 150-800 mg arasındadır. Miktar gerçekten oldukça yüksek, değil mi? Vücudunuzun bu kadar pürinleri parçalamak zorunda kaldığını, ekleminizde ne miktarda ürik asit ürettiğini ve biriktireceğini düşünün.
Gut hastalarında başka hangi yiyeceklerden kaçınılmalıdır?
Aşağıdakiler yüksek pürin içeren diğer yiyeceklerdir:
- Karaciğer, böbrekler, kalp, dalak, beyin, işkembe, bağırsaklar ve akciğerleri içeren Viscera
- Et suyu
- Sosis veya diğer et ürünleri
- ördek
- kuş
- Sardalya ve uskumru balığı
- Kabuklu deniz ürünleri, karides, kalamar gibi diğer deniz ürünleri
